炎熱夏季吃點(diǎn)應季野菜馬齒莧
馬齒莧有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。最主要的是馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，對降低心血管病的發(fā)生有很好的作用。
在農村這種菜在地里很常見(jiàn)，可以說(shuō)遍地都是。它就是馬齒莧。我們這里的方言叫馬榨菜?？墒窃谵r村都不把這個(gè)當做好東西，可能是這個(gè)東西太常見(jiàn)了，所以不被珍惜。馬齒莧有很多的功效，吃它還可以長(cháng)壽。下面是小編整理的馬齒莧的功效，我們一起看看吧！
馬齒莧常生在荒地、田間、菜園、路旁。吃野菜對人的身體也是有很大的好處的，而馬齒莧是大家再了解不過(guò)的一種野菜，那么馬齒莧有哪些養生效果呢?
馬齒筧的功效
1：能驅蟲(chóng)功效，適用于小孩鉤蟲(chóng)病。該品有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效，適用于治療久痢。
2：因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進(jìn)胰島腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過(guò)程、降低血糖濃度、保持血糖恒定，所以對糖尿病有一定的治療作用。
馬齒莧可以治療少白頭
有些年齡不大，就長(cháng)了一頭的白發(fā)。有的說(shuō)這是遺傳，有人說(shuō)這是血熱。其實(shí)就是由于你的肝火太旺盛，就上沖頭頂引起來(lái)少白頭。一般有白發(fā)的年輕人都會(huì )吃補腎的藥。與其這樣不如多吃一些馬齒莧可以得到緩解的！
2、馬齒莧可以治療頭疼
馬齒莧有治療頭疼、偏頭痛的奇效。
3、可以清理腸道
馬齒莧有解毒的功效，它不僅可以清理腸道，還可以治療腸道的各種疾病。
馬齒莧也叫長(cháng)命菜、長(cháng)壽菜、五行草、馬蜂菜、馬馬菜。清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。主治痢疾，腸炎，腎炎，產(chǎn)后子宮出血，便血，乳腺炎等病癥。孕婦，尤其是有習慣性流產(chǎn)者，應禁止食用馬齒莧；馬齒莧有墮胎的功能。
馬齒莧這三種人禁吃：
1、孕婦：馬齒莧是潤滑的，有滑胎的作用。
2、吃中藥的患者：因為會(huì )和抵消中藥的藥效。
3、腹瀉的人不要吃。
馬齒莧白發(fā)的克星，也是長(cháng)壽菜，今天你吃了嗎？
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