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1.長(cháng)推。使用方法：夫妻按摩常使用長(cháng)推的手法，雙手并攏放在身體部位，慢慢地往前滑動(dòng)，透過(guò)手掌與掌根釋放穩定的力道。常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個(gè)腿部或手臂等。

2.短推。使用方法：夫妻按摩時(shí)也常使用短推，以雙手交替前進(jìn)方式，往前推約2個(gè)手長(cháng)的長(cháng)度，慢慢地向前進(jìn)行。常用部位：較常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區域肌肉的按摩。（

3.大劃船。使用方法：大劃船也是一種長(cháng)推手法，通常都從中間開(kāi)始往上，到達頂端后，兩手再分別順著(zhù)身體兩側往下劃回原點(diǎn)。常用部位：通常使用在大面積、較長(cháng)的動(dòng)作，例如背部、整個(gè)腿部等，也常作為起始和結束動(dòng)作。(手法一)

大劃船

4.指壓。使用方法：大拇指打開(kāi)和四指呈直角，四指支撐在身體上，以大拇指按壓的方式進(jìn)行。常用部位：較常使用在脊椎兩側、手臂、腿部中線(xiàn)等。以指壓沿著(zhù)一直線(xiàn)，定點(diǎn)慢慢往上按壓移動(dòng)。

5.輕揉。使用方法：以大拇指和四指握住軀干或肩膀，上下推動(dòng)進(jìn)行揉的動(dòng)作。常用部位：常用在局部按摩，但會(huì )漸進(jìn)的完成整個(gè)區域，常用在軀干、腹部。例如腿部按摩動(dòng)作，大劃船之后，再以輕揉輔助，更仔細、充分地按摩該區域。

6.揉捏。使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面團一樣進(jìn)行按摩。常用部位：通常使用在較僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可過(guò)重，以輕、緩為宜。

7.8字形。使用方法：以畫(huà)“8”的方式，先從一端開(kāi)始，往斜上方推之后繞回來(lái)，再往斜下方推回原點(diǎn)。常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者側面時(shí)使用。有時(shí)也用于整個(gè)背部按摩。

8.海浪。使用方法：雙手由左到右或由右到左，規律地畫(huà)半圓，并順序地往外移動(dòng)。常用部位：適合抹按摩油或幫助穩定受按摩者情緒的動(dòng)作，常用于大面積，例如小腿、大腿、背部等。

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