破壁機丨食譜
營(yíng)養豆漿跟普通的純豆漿相比，里面添加了不同的營(yíng)養食材做出來(lái)的豆漿口感風(fēng)味各異，營(yíng)養更全面，關(guān)鍵是味道還很贊哦，感興趣的寶寶們快快學(xué)習起來(lái)吧！
01
原味烘培豆漿
食材：
黃豆：1杯、糖：適量、水：800ml
做法：
1、將豆子在鍋中烘培至微金黃色（烘焙過(guò)的豆子做豆漿會(huì )更香）
2、將烘培好的豆子放入破壁機中，加入800ml水啟動(dòng)豆漿鍵
3、最后放入適量糖攪拌即可（糖要最后放，不然容易出現糊底等現象）
02
胡蘿卜營(yíng)養豆漿
食材：
豆子：30g、胡蘿卜：1根、核桃：30g
糖：適量、水：適量
做法：
1、將所有食材清洗準備好
2、將準備好的食材（除了糖）全部放入破壁機中啟動(dòng)豆漿鍵
3、打好后將糖放入攪拌均勻即可
03
紅茶豆漿
食材：
豆子：1杯、紅茶：2大勺、糖：適量
做法：
1、將黃豆用破壁機打成豆漿
2、取出500ml和紅茶放入鍋中小火煮開(kāi)
3、不停攪拌，煮好的豆漿過(guò)濾掉茶葉加入適量糖即可
04
南瓜豆漿
食材：
南瓜：1/4個(gè)、黃豆：1小杯、糖：適量
做法：
1、南瓜去皮，黃豆洗凈
2、將南瓜和黃豆放入破壁機中選擇豆漿鍵
3、做好后稍加過(guò)濾加入適量糖即可
05
鷹嘴豆豆漿
食材：
鷹嘴豆：1杯、糖：適量
做法：
1、將鷹嘴豆洗干凈放入破壁機
2、選擇豆漿鍵進(jìn)行研磨
3、完成后加入適量糖
06
薄荷花生豆漿
食材：
花生：100g、新鮮薄荷：30g、鹽：適量
做法：
1、將薄荷清洗干凈
2、將花生加入100ml水在破壁機中打成花生漿
3、將花生漿放入鍋中加入少許清水
4、洗干凈的薄荷加20ml清水放入破壁機打成薄荷漿
5、最后花生漿煮開(kāi)后加入薄荷漿，攪拌均勻關(guān)火
07
豆漿蒸蛋羹
食材：
豆子：200g、雞蛋：2個(gè)、鹽：少許
做法：
1、將豆子放入破壁機加入清水打成豆漿
2、雞蛋打入碗中加入少許鹽打散
3、將豆漿加入蛋液攪拌均勻靜置幾分鐘
4、放入蒸鍋中，蓋上蓋子防止水汽進(jìn)入
5、開(kāi)火蒸，鍋中水開(kāi)后繼續蒸5分鐘左右即可
以上就是這7款營(yíng)養豆漿的食材配方和詳細做法，不同的搭配營(yíng)養功效也不太一樣的，口感上也各不相同，大家可以根據個(gè)人喜好來(lái)選擇自己喜歡的口味，甜度可以根據喜好添加糖的用量，建議少糖更健康！
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