有許多學(xué)習靜坐的人，在靜坐的過(guò)程中，氣機發(fā)生了變化時(shí)，心念的留意力往往會(huì )被感覺(jué)的境界牽制，尤其到達腦部的時(shí)分，對感覺(jué)的留意力更為強烈，因此而促使小腹收緊、橫隔膜上縮，甚至，連帶而有胃口不開(kāi)，食欲不振、大便不暢，或大便秘結等暫時(shí)的景象。
如果偶然用些消炎劑或通便藥等，也有協(xié)助，但無(wú)論是中藥成西藥，最好要有醫學(xué)的知識和經(jīng)驗，例如：中國醫藥認為肺與大腸相表里，心臟與小腸、膀胱等又互為表里。有時(shí)為了調治便秘，運用氣功而酣暢肺氣，就能不藥而通。心臟緊張過(guò)分，有時(shí)會(huì )引發(fā)膀胱的變化，與小便的異常，例如：驚恐過(guò)度，不知不覺(jué)便會(huì )遺尿，或小便頻繁，俗說(shuō)嚇得屁滾尿流，便是表明心思足以影響生理最明顯的理想。
如果是身體內部并不真實(shí)健康，或者頭腦與五官部分已有病根潛在，或者如中醫所講“上焦”有火（發(fā)火）。
或胃部消化不良，以及其他腸胃病與各種輕重病癥的關(guān)系，也可能因此而呈現眼角膜發(fā)紅，或耳鳴、耳塞等似乎是病的景象。如果是牙齒有病的，很可能便有牙痛或牙齒動(dòng)搖等情況出現。如果是有感冒潛伏在內，或者其他緣由，也可能會(huì )在淋巴腺類(lèi)似發(fā)炎，或者頭腦神經(jīng)疼痛，或前后腦神經(jīng)疼痛等癥狀發(fā)生。
但千萬(wàn)要記住這不是由于靜坐而帶給你不祥的毛病，真實(shí)是由于早已有病根在內，經(jīng)過(guò)靜坐而促使它的發(fā)現。換言之，這是由于靜坐的關(guān)系，促使本人內在的體能發(fā)生自我治療的功效，如果持之有恒，再配合醫藥的治療，必然可使本人恢復絕對的健康，因此，自古學(xué)道的人，經(jīng)常都必須對醫理有所心得。
學(xué)習靜坐的人，倘使沒(méi)有真正實(shí)驗到家的過(guò)來(lái)人的指點(diǎn)，應該多多參照醫理，大致也可以協(xié)助你不會(huì )出太大的毛病。
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