經(jīng)常在街上喝蜂蜜柚子茶，會(huì )有人說(shuō)柚子茶不是夏天喝的嗎，其實(shí)蜂蜜柚子茶在任何季節都是需要的，它真的是一個(gè)天然養生保健飲品啊。今天教大家在家自己做一道蜂蜜柚子茶，方法簡(jiǎn)單又濃稠，比外面賣(mài)的可是好多了啊。做好之后每天晚上來(lái)一點(diǎn)，既能讓皮膚水嫩又可以睡一個(gè)好覺(jué)，晚上吃多了喝點(diǎn)蜂蜜柚子茶也不用擔心會(huì )胖了。
蜂蜜的功效價(jià)值：
1、蜂蜜具有強烈的殺菌抗菌功效。
2、蜂蜜富含鈣和磷，對于兒童骨質(zhì)的形成和老年人缺鈣癥是最佳的補品。
3、蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，這對于老年人、高血壓和心臟病患者來(lái)說(shuō)，是最佳的天然食品。
4、蜂蜜富含有豐富的礦物質(zhì)，如有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素。
而且蜂蜜還可以促進(jìn)睡眠，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合女士們經(jīng)常飲用。
蜂蜜柚子茶
食材準備：
柚子 1個(gè)哦，蜂蜜 適量，冰糖 適量，鹽 1小把
做法：
（1）用細鹽把柚子洗干凈，把柚子外面的一層用刀子刮下來(lái)。備用
（2）把刮下來(lái)的柚子皮切成細絲，越細越好。放入帶鹽水的盆中；
（3）切好的細絲泡30分鐘；
（4）把柚子肉撥成小塊，越小越好，切忌不要把里面的皮混入；
（5）將泡好的柚子皮倒入鍋中，放一小碗水和冰糖，冰糖的量依據個(gè)人口味，先大火煮，開(kāi)了以后換成中小火，等到柚子皮煮成透明狀即可；
（6）等到柚子皮煮成透明時(shí)把剛才撥好的柚子肉倒進(jìn)去翻炒；
（7）這個(gè)時(shí)候用火煮，開(kāi)了以后換中小火，剛開(kāi)始的時(shí)候不用一直攪拌。到最后汁快收干了的時(shí)候多翻炒，不要讓糊鍋；
（8）變成粘稠狀即可關(guān)火，放涼后裝瓶加入蜂蜜，保存冰箱就好啦。
蜂蜜盡量購買(mǎi)不易結晶，波美度高的上等蜂蜜洋槐蜜，口感上會(huì )更加的好。而且洋槐蜜能改善人的情緒，達到寧心安神效果。配上柚子茶匙再好不過(guò)的了，每天晚上來(lái)一點(diǎn)兒，好喝又養生。
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