太追求完美、較真的人容易得癌

　　別做拼命三郎，保命比革命重要

　　個(gè)性心理因素和癌癥關(guān)系密切。在引發(fā)癌癥的因素中，不良個(gè)性心理因素占到了15%到20%。

　　有位女士，前一段時(shí)間找我看病，60歲剛出頭，她從1992年開(kāi)始到2010年的18年間，總共生了四種癌，并且都是原發(fā)癌：一個(gè)肺癌、一個(gè)腎癌、左右乳腺先后都生癌。她沒(méi)有癌癥家族史，她說(shuō)她得癌是因為她個(gè)性特別認真、特別較真、追求完美。例如：她對部下所做的任何事情都不太放心，恨不得每回都重新做一遍；人際關(guān)系和家庭生活也因為她的過(guò)分較真而不和諧。

　　城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者，很多都是我們看起來(lái)的“好女人”。所謂“好女人”，是生活上沒(méi)有什么壞習慣，工作上則是一絲不茍、認認真真，這些人往往工作壓力相對比較重，長(cháng)期繁瑣的工作特點(diǎn)又造就了她們較真而又比較追求完美的個(gè)性，因此極易產(chǎn)生身心問(wèn)題。

　　都說(shuō)癌癥與遺傳有一定關(guān)系。但臨床上，“全家癌”以及“夫妻癌”也很常見(jiàn)，萬(wàn)名癌癥患者當中，約有10%是“夫妻癌”。這主要是由所有的家庭成員或夫妻雙方都生活在相近的家庭環(huán)境當中，以及有著(zhù)相似的生活方式所導致的。

　　除遺傳和生活方式外，性格與癌癥也有密切關(guān)系。易患癌癥的人性格特點(diǎn)大致有兩類(lèi)情況：一是過(guò)于較真的人，一是過(guò)于抑郁、過(guò)于焦慮的人。所以，別做拼命三郎，“保命”比“革命”重要。有一些癌癥患者，在工作上可以說(shuō)是拼命三郎。比如說(shuō)，胰腺癌患者很多都是因為拼命工作，不斷給自己施加壓力，結果促使胰腺癌發(fā)作。肝癌患者發(fā)病前也有很多人在拼命工作。像這種類(lèi)型的人，你要勸他：一個(gè)人活著(zhù)的意義不僅是工作，還有其他一些有意義的事。人要學(xué)會(huì )去品味、體驗生活的其他樂(lè )趣，不然，人生沒(méi)有意義可言?？傊?，要讓他們痛定思痛、幡然醒悟：為了革命，拼命工作，忘了生命，或者賠上性命，絕對不值得。

　　放下過(guò)去，打開(kāi)心結

　　減法生活，享受生命

　　現如今，發(fā)達國家開(kāi)始講究“慢生活”，這也是一種“回歸”。今天很多生活在大中城市里的人，生活節奏太快，以致于國外近來(lái)經(jīng)常有媒體呼吁：中國人為什么慢不下來(lái)？因此，要適度學(xué)會(huì )慢生活。所謂慢生活，就是適度放慢生活和工作的節奏。特別是那種拼命三郎的人，就應該這樣提醒他：生命沒(méi)有了，其他還有意義嗎？

　　2008年底，一個(gè)大學(xué)的辦公室主任來(lái)找我治療，她生的是晚期卵巢癌。她是復員軍人，原本身體非常好，也沒(méi)有什么壞習慣，就是有時(shí)候身不由己，陪同時(shí)常常要喝點(diǎn)酒，但是從來(lái)不醉。她丈夫是這個(gè)大學(xué)里的藝術(shù)系主任，在旁邊說(shuō)：“我夫人每天一睜開(kāi)眼，就要考慮一大堆事情，回家來(lái)還有做不完的事，天天風(fēng)風(fēng)火火的。”我就幫她分析，我說(shuō)：“你這個(gè)辦公室主任，天天事務(wù)一大堆，壓力很重。這些事你只能做好，不能做壞。而且，許多情況下主動(dòng)權又不在你手中，評價(jià)權也在他人手中。所以，你從事的就是典型的低回報率、低成就感、低控制率的工作。”我建議她換一個(gè)工作，學(xué)會(huì )自我調節，學(xué)會(huì )慢生活。最后，學(xué)校安排她到圖書(shū)館工作。她自己也開(kāi)始努力學(xué)會(huì )悠閑地生活，只上半天班，其他時(shí)間則做一些有趣的事。兩年多了，總體控制情況還不錯。不久前復診還悄悄告訴我，她剛剛去海外休假了，自我感覺(jué)好多了。

　　許多患者，我們追蹤他的生癌或復發(fā)歷程，可以發(fā)現他內心往往有一個(gè)死結，始終在起負面作用。其實(shí)你追求的、在意的很多東西，并不像你想像得那樣好，你也不是只為了這些才活著(zhù)。

　　臨床觀(guān)察表明：有些癌癥患者，就是在反復遭受挫折以后，過(guò)于糾纏于過(guò)去某個(gè)人和某件事無(wú)法釋?xiě)?，久而久之才生癌的。其?shí)，癌癥患者有很多情結是可以解開(kāi)的，比如說(shuō)某些挫折。人生總會(huì )有挫折，所以，對過(guò)去有死結的患者，可以幫助他分析原因，加以開(kāi)解。

　　癌癥治療，方法有很多種，不只需要手術(shù)、藥物、放化療，還需要正確的觀(guān)念。比如在中國，很多腫瘤患者可能不是死于癌癥這個(gè)生物學(xué)危害因素，而是死于心理因素，死于對癌癥的恐懼，或者知道得癌后就以淚洗面、自怨自艾。我們說(shuō)“哀莫大于心死”，這是千真萬(wàn)確的。因此，中國的腫瘤患者50%是被嚇死的傳言絕非空穴來(lái)風(fēng)，而是對殘忍事實(shí)的一種揭示，這個(gè)嚇死是多么冤枉的??？

　　消除誤區，活下去才是硬道理

　　臨床發(fā)現，U字型現象要重視

　　在我看來(lái)，癌癥是種典型的“內亂”，而不是侵略戰爭。行醫者和家屬們都應該永遠記?。?#8220;人”比“病”重要。敬畏生命、呵護生命應優(yōu)先于征服疾病，控制指標、活下去才是真正的硬道理。但對于癌癥，大眾需要擺脫幾個(gè)誤區。

　　第一個(gè)：若不趁早治療，癌癥就會(huì )馬上轉移。癌癥的確需要早發(fā)現早治療，但并不是說(shuō)，確診了癌，如果今天不開(kāi)刀、不化療，明天就可能轉移。大多數癌癥的發(fā)展是個(gè)慢性過(guò)程，但也確實(shí)有病人得知只能活三個(gè)月，就真的只活了三個(gè)月的。這是怎么回事呢？因為被“三個(gè)月”這個(gè)期限嚇著(zhù)了，導致高度恐懼，寢食難安，生活規律完全打亂了。其實(shí)，癌癥不是山洪暴發(fā)，其發(fā)生發(fā)展是個(gè)緩慢的過(guò)程，從第一個(gè)癌細胞發(fā)生癌變至少要5年到20年的時(shí)間，有的至少要20年。有時(shí)候癌細胞還會(huì )長(cháng)期休眠，甚至不發(fā)展。

　　第二個(gè)：癌癥的死亡都極為痛苦。其實(shí)這是錯誤的，因為臨床上，很多癌癥患者最終是死于其他因素，有的老人甚至是自然死亡。有70%—80%的患者屬于自然死亡過(guò)程。當然過(guò)度治療的患者可能會(huì )死得比較痛苦，因為反復遭受折磨，機體功能減弱，正不御邪了。

　　第三個(gè)：癌細胞分裂得很快，病情會(huì )急速擴大。這是人們自然聯(lián)想的錯誤結論。通常，癌癥的分裂并不是很快，只有到后期進(jìn)展期，它才會(huì )瘋長(cháng)。如果病人心理壓力大，對癌癥特別恐懼，再加上其他致病因素，就可能覺(jué)得病情進(jìn)展太快，導致癌癥患者死亡過(guò)程比較痛苦。其實(shí)，癌癥抗爭是人的正常細胞與異常細胞的抗爭，如果你的身體機能弱的話(huà)，癌細胞長(cháng)得就更快了。

　　第四個(gè)：動(dòng)手術(shù)必須徹底，才能斬草除根。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)以前不僅僅老百姓確信無(wú)疑，而且，也是專(zhuān)業(yè)人士的定見(jiàn)。人們產(chǎn)生了一個(gè)極端措施：“我一定要想盡辦法，把它趕盡殺絕”。其實(shí)，世界衛生組織21世紀初就總結說(shuō)，化療對腫瘤的有效率大概是5%左右，就是說(shuō)，它能夠控制5%的癌癥。人們不能把大部分希望放在這上面。

　　我做了幾十年的腫瘤防治，覺(jué)得有一個(gè)現象必須重視。腫瘤治療當中，有一個(gè)U字型現象。什么叫U字型現象？有錢(qián)、有地位的人，死得快死得早。沒(méi)錢(qián)的人也麻煩。也就是U字的兩端都難治，中間這一段活得最好。為什么呢？因為他能夠接受基本的治療。為什么沒(méi)錢(qián)的人得了癌癥活得不好？因為缺錢(qián)，所以沒(méi)法接受基本治療。為什么有錢(qián)、地位高的人，反而容易出問(wèn)題？因為建議太多、資源太多、能?chē)L試的治療方法也太多，最后反而因反復瞎折騰而死?！?/p>