據美國《循環(huán)》月刊最近公布的一項研究結果，研究人員耗時(shí)５年跟蹤調查了１７３９名平均年齡為５９歲的研究對象，他們均沒(méi)有心血管病史。研究人員定期給他們采血，測維生素Ｄ含量。
研究結果顯示，即使將糖尿病、高膽固醇和高血壓等這些易導致心血管疾病的因素全部考慮進(jìn)去，與維生素Ｄ含量高的人群相比，含量低的人群患心臟病、心力衰竭和中風(fēng)的風(fēng)險要高６０％，如果還同時(shí)患有高血壓的話(huà)，這種風(fēng)險將加倍。
研究人員說(shuō)，這一發(fā)現令人振奮，但現在就說(shuō)攝入維生素Ｄ便可以降低心臟病等風(fēng)險還為時(shí)尚早，暫時(shí)也無(wú)法建議人們出于此目的而攝取維生素Ｄ。
專(zhuān)家建議，為改善缺乏維生素Ｄ的癥狀，人們可采用常曬太陽(yáng)、食用牛奶和多脂肪魚(yú)類(lèi)等手段。一周曬３次太陽(yáng)，每次１０到１５分鐘，就能獲取所需要的維生素Ｄ量。
另?yè)茖W(xué)家的研究結果，維生素Ｄ吸收較多的人，衰老速度較緩慢。人體９０％的維生素Ｄ通過(guò)日照獲得，因此維生素Ｄ又被稱(chēng)為“陽(yáng)光維生素”。較常接受日照的人比避免日照的人生理機能年輕５歲。
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