是指女性外生殖器指女性生殖器官的外露部分，又稱(chēng)外陰，陰門(mén)。包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口，陰道口和處女膜。其上界為陰阜、下界是會(huì )陰，兩側居兩股內側。
簡(jiǎn)介
人們通常不好意思把生殖器官掛在嘴邊，所以把自己的外生殖器部位，稱(chēng)為“下身”。在我們這里，女人們把清洗外陰部，說(shuō)成是“用水”，給小女孩子洗外陰，則說(shuō)成“洗屁股”，如此等等。
陰戶(hù)
作為女性，你應當經(jīng)常關(guān)懷自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經(jīng)常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來(lái)有三個(gè)字，即“望、聞、觸”。
可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動(dòng)鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀(guān)察自己的外陰部。另外，通過(guò)觀(guān)察陰道分泌物，如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發(fā)現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，有人還會(huì )有少許血塊。
是用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無(wú)味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問(wèn)題。
先把手洗干凈，用食指和中指兩個(gè)指頭的“指腹”（俗稱(chēng)“指肚”），從“陰阜”部位開(kāi)始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門(mén)。正常觸摸外陰的時(shí)候，感覺(jué)應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會(huì )感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。
陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經(jīng)常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過(guò)度的清潔會(huì )破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢。
陰道并非是無(wú)菌的，而是存在著(zhù)許多種類(lèi)不同的細菌，正常情況下，陰道中各類(lèi)細菌相互制約又共同生存，成為正常菌群，不會(huì )引起疾病。但當身體的抵抗力因患病而下降時(shí)，或長(cháng)期使用抗菌素導致菌群失調，則會(huì )誘發(fā)一系列婦科炎癥。每晚清洗外陰部非常重要，用清水或用洗液，一般看各人的喜好，但無(wú)論用什么清洗，保持局部的清洗和干燥最重要。
這是一個(gè)觀(guān)念上的錯誤，因為我們從母輩那兒就接受了一種錯誤的傳統觀(guān)念：認為陰道是骯臟的，避諱提及，要沖洗和除臭。其實(shí)亂用洗液對陰道沖洗的程度越高，發(fā)生細菌性陰道炎的風(fēng)險就越高，比一般女性感染的風(fēng)險高出40%。正常情況下健康婦女陰道內存在著(zhù)正常菌群，主要起作用的是乳酸桿菌，是有益菌，保持陰道PH值在3.8-4.5，這種弱酸環(huán)境能防止有害菌的生長(cháng)，這就是陰道的自潔能力，如果有益菌被殺死，就等于破壞了自潔作用。如果亂用藥經(jīng)常沖洗陰道，有益菌、有害菌都會(huì )殺死，破壞弱酸環(huán)境，也會(huì )導致婦科炎癥。
女性沖洗液可分為兩種：一種是專(zhuān)門(mén)醫治某種外陰陰道炎的特定沖洗液，如治療滴蟲(chóng)性陰道炎的硼酸洗液；另一種則是普通保健用的外陰陰道沖洗液，并不能治療真正的陰道炎癥。
絕大多數婦科醫生認為，特定的炎癥應在醫生的指導下使用特定的沖洗液。錯誤使用沖洗液，不僅不能治療炎癥、改善癥狀，還有可能加重病情、延誤治療或使疾病變得復雜而遷延不愈。如果沒(méi)有真正的炎癥，每日用清水洗就足夠了，否則打亂內部正常的酸堿度，反而容易引起微生物的感染。且陰道富有血管，不正確地使用陰道沖洗器可能會(huì )損傷陰道粘膜而引起出血。再有，任何沖洗液本身都有可能造成外陰陰道的過(guò)敏性炎癥，從而導致一些沒(méi)必要的煩惱。
特殊情況可使用保健性的外陰陰道沖洗液（如出差無(wú)淋浴條件時(shí)、月經(jīng)前分泌物多而粘稠引起不適時(shí)、不潔性行為前后等等）。如果懷疑自己患有外陰陰道炎，不要自己亂用沖洗液或其他藥物，應在醫生建議下正確地使用。
有些女士經(jīng)常用潔爾陰、膚陰泰、膚陰潔、皮膚康等中藥制劑清洗陰部，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用．但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用，而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，使用后反而有害。還有的女士喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認為這樣消毒潔陰更徹底。這里要特別提醒女士們，高錳酸鉀使用時(shí)間較長(cháng)，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚痙癢。如果沒(méi)有按標準稀釋高錳酸鉀，濃度超過(guò)1:5000或粉末沒(méi)有完全溶解，一旦沾上外陰部，會(huì )腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
除藥物外，還有的女士不恰當使用潔陰用品。最常見(jiàn)的是用肥皂清洗外陰部，認為肥皂有較好的潔凈作用。肥皂（包括香皂）為堿性，對皮膚有刺激性，去皮脂后皮膚干燥，反而會(huì )引起皮膚刺癢。
有的時(shí)髦女郎喜歡用休浴露，認為沫浴露的清洗作用溫和。其實(shí)，沫浴露是
化學(xué)制劑，刺激皮膚黏膜后，容易引起過(guò)敏性或接觸性皮炎。
陰戶(hù)指的是女性的外部生殖器，它主要包括以下幾個(gè)部分： 直接環(huán)繞在被稱(chēng)為前庭部位的陰道口周?chē)鷧^域，且位于陰道口上方前庭內的第二個(gè)小的開(kāi)口就是你的尿道，它也就是你小便時(shí)的通道。
兩層陰唇部位。內部陰唇(小陰唇)周?chē)菬o(wú)毛的并且直接環(huán)繞前庭，陰道和尿道口。外部陰唇(大陰唇)環(huán)繞著(zhù)內部陰唇并且被公共毛區所覆蓋，比小陰唇要大一些。
陰蒂位于小陰唇與生殖器區前部交界的地方，這是女性很敏感的一個(gè)區域。
會(huì )陰指的是陰道口下方的皮膚，位于陰唇和肛門(mén)之間。
對女性來(lái)說(shuō)想要看到自己的陰戶(hù)其實(shí)業(yè)是一件很困難的事，因此很多女性可能并不知道自己陰戶(hù)的樣子，或者正常的陰戶(hù)應該是什么樣的。這就使得及時(shí)警覺(jué)的發(fā)現陰戶(hù)存在的問(wèn)題成為一件很困難的事。就像你身體的其它器官一樣，你對它們越熟悉，當它出問(wèn)題時(shí)你就會(huì )越快的發(fā)現。所以女性們更應該對自己的陰戶(hù)加以關(guān)注。
所有支持女性陰道問(wèn)題的組織都建議女性應該定期檢查自己的陰道，特別是當它出現問(wèn)題的時(shí)候，比如陰道皮膚增厚，發(fā)癢，酸痛以及性交疼痛時(shí)。檢查陰道可以這樣做，讓自己躺在床上或睡椅上，用一只手握住一面鏡子，用另一只手輕輕打開(kāi)陰道口，仔細對照標準圖表來(lái)檢查自己的各部分情況，比如各部位的顏色形狀變化等等。
一旦你熟悉了自己陰戶(hù)表面皮膚后，你便能隨時(shí)根據它顏色的變化來(lái)對陰道進(jìn)行檢測(比如變白或變紅)，并給出合理的判斷。你也應該檢測別的區域的皮膚增生，小的腫塊，破裂的皮膚特別是那些沒(méi)有愈合的裂痕，這些都是你關(guān)注的焦點(diǎn)。當你發(fā)現問(wèn)題時(shí)可以咨詢(xún)你的醫生或者去相關(guān)診所檢查你的各種變化。
