無(wú)論是讀書(shū)還是工作，很多人最大的問(wèn)題就是怎么樣保證在有限的時(shí)間內專(zhuān)注的去完成手頭的工作，因為這個(gè)是屬于意識的層面，我們很難去真正的掌控我們自己的意識和思想，所以戰勝起來(lái)也還是比較困難，根據最近一段時(shí)間的總結和網(wǎng)絡(luò )上的觀(guān)點(diǎn)總結了一下四格要素來(lái)增加我們學(xué)習工作的專(zhuān)注度。
1、干、干、干。當然你不要瞎想的的，這里的干是干活的意思，邪惡了的自己去面壁三分鐘。"正像大多數的事情一樣，在很短的時(shí)間里進(jìn)行工作是一項可以隨著(zhù)時(shí)間的推移而被磨練出來(lái)的技能。"諾埃.佩格說(shuō)，"我喜歡利用我可以投入進(jìn)去的一小塊時(shí)間去完成任務(wù)--比如說(shuō)，計算我的收支平衡或是為我所寫(xiě)的最后一章的內容進(jìn)行快速編輯。"如果你想要等待最佳時(shí)機，那它將永遠都不會(huì )到來(lái)。但是，如果你開(kāi)始去做了，工作就會(huì )養育它自身。"開(kāi)始一個(gè)項目需要某些非常強大的動(dòng)力，所以，當你下一次坐下來(lái)再開(kāi)始工作時(shí)，你知道了你并不是從零開(kāi)始。這會(huì )破除掉你的心理障礙，"她說(shuō)。
2、盡量細化工作分配并減少有誘惑的東西。番茄里面的25分鐘的時(shí)間，對于我們而言完成一小段工作是完全足夠的，但它并不足夠你既在閱讀大前研一的專(zhuān)業(yè)主義，又在看優(yōu)酷的名人訪(fǎng)談，然后還在看微博上的消息，和QQ好友聊天，這樣表面上看起來(lái)非常的忙碌，其實(shí)是什么也沒(méi)得到，還不如在認認真真的工作學(xué)習25分鐘之后然后再去做你要做的事情，比如說(shuō)每隔二十五分鐘看一次微博，每天專(zhuān)門(mén)抽兩個(gè)小時(shí)去看各類(lèi)視屏，并且做相關(guān)記錄，在工作和學(xué)習的時(shí)候關(guān)閉QQ，晚上專(zhuān)門(mén)抽一些時(shí)間和朋友交流，總之盡量讓自己不被打擾。
3、給自己一些獎勵。每次你很好地利用了25分鐘的一小塊時(shí)間時(shí)，就給你自己一份小小的獎勵前一陣子微博上好像有一個(gè)朋友發(fā)了一張照片，然后戲稱(chēng)自己的是荔枝工作法，作者是把荔枝按照工作任務(wù)的安排分成了幾個(gè)小堆，每堅持一個(gè)25分鐘就允許自己吃一顆，這樣不斷的給自己鼓勵和誘惑，促使自己堅持下去，我覺(jué)的這個(gè)也是可以嘗試的，我個(gè)人還很喜歡的一個(gè)辦法就是工作樹(shù)，畫(huà)一棵樹(shù)，上面根據工作的多少分配樹(shù)的分支，然后在根據每個(gè)任務(wù)所需的番茄時(shí)間畫(huà)上水果，沒(méi)完成一個(gè)就把相應的水果涂色，代表成熟了，每當看著(zhù)一個(gè)個(gè)的水果成熟，還是很有成就感的。
4、拒絕完美。很多人喜歡打著(zhù)完美的旗號去拖延。首先先把事情給做出來(lái)，很多人在做事情之前一直是在想的，怎么樣才能把事情給做的更好，更完善，這個(gè)出發(fā)點(diǎn)本身是沒(méi)有任何問(wèn)題的，可是很多人卻在過(guò)程中跑偏了，這里說(shuō)的完美是在座的過(guò)程中注意細節，盡量做的更好，可是很多人在做之前一直是在想怎么樣去做的更好，這個(gè)說(shuō)白了就是典型的自我YY ，并不能夠完成人物，因此，借鑒第一條，先把事情搞出來(lái)，然后再去考慮怎樣做的更加完善。
當然增加專(zhuān)注還有很多方法，曾經(jīng)也有人就此專(zhuān)門(mén)的寫(xiě)過(guò)相關(guān)的書(shū)籍來(lái)論證，我只是根據個(gè)人的經(jīng)驗提供一條途徑來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，希望對大家有所幫助。
