一位中醫朋友說(shuō)，現在女病人來(lái)看病，從臉上看很難診斷，因為她們有的化了妝，有的做了各種美容，很難看到“真面目”，但我們可以看手，手是騙不了人的！手診可以進(jìn)行望診和觸診，準確性很高，尤其是對于慢性病的診斷有很重要的作用。同時(shí)手診的方法也非常簡(jiǎn)單易學(xué)，沒(méi)有醫學(xué)基礎的普通人也能學(xué)會(huì )。
手診來(lái)源于《黃帝內經(jīng)》，屬于望診的部分。手診通過(guò)觀(guān)察手的掌形、指紋、顏色等的變化，根據經(jīng)絡(luò )穴位對應的臟腑來(lái)診斷疾病。一個(gè)健康人的手掌，應該是白里透紅，潤澤柔軟有彈性的。伸出手，對比一下自己的手掌。
一，顏色。
如果手掌的顏色偏紅，說(shuō)明肝火旺，內熱重；如果紅得好像練了鐵砂掌，那這個(gè)人也許是愛(ài)喝酒，或者進(jìn)補過(guò)多，要格外注意肝臟健康，定期檢查。
手掌顏色偏黃或偏白時(shí)，說(shuō)明這個(gè)人時(shí)氣血不足、營(yíng)養不良的，尤其是貧血的人，手掌一看就非常明顯。
如果手指的顏色比較深，甚至發(fā)紫發(fā)暗的話(huà)，則說(shuō)明這個(gè)人身體偏寒，血液的粘稠度比較高。
肝掌
二，三大主要掌紋：生命線(xiàn)、智慧線(xiàn)、感情線(xiàn)。
生命線(xiàn)應當是起于虎口的二分之一處，向下到達手腕處。如果生命線(xiàn)走到一半斷掉了，則要注意肝硬化的問(wèn)題；生命線(xiàn)走到一半分叉了，要注意腦血管方面的問(wèn)題；生命線(xiàn)起點(diǎn)過(guò)高的人，易患高血壓、膽囊炎；起點(diǎn)過(guò)低的話(huà)則體質(zhì)比較差。
智慧線(xiàn)的起點(diǎn)與生命線(xiàn)重合，都起于虎口的二分之一處。智慧線(xiàn)又稱(chēng)腦線(xiàn)，顧名思義與我們的大腦有關(guān)，這條線(xiàn)有分叉或雜紋，提示這個(gè)人易發(fā)生頭痛的問(wèn)題。起點(diǎn)高于虎口的一半，高于生命線(xiàn)，這個(gè)人脾氣比較急，要注意控制情緒。
感情戲，起點(diǎn)在手掌小指一側，高度應是與生命線(xiàn)的起點(diǎn)一致，長(cháng)度不超過(guò)中指與食指的指縫，主要與呼吸、心臟功能有關(guān)。這條線(xiàn)長(cháng)度過(guò)長(cháng)，則提示血壓不穩定；如果這條線(xiàn)比別的線(xiàn)看起來(lái)紅，那么也是高血壓的信號。
手紋的現象還有很多種，每個(gè)人的手紋都不一樣，但主要的三條線(xiàn)大致的走向是一致的。手紋的狀態(tài)也會(huì )隨著(zhù)身體狀態(tài)的變化而變化，出現了這些異常的信號，不一定我們就一定得了這些疾病，但我們就需要格外注意身體的健康了。
生命線(xiàn)中斷
三，重點(diǎn)看青筋。
青筋就是人體皮下可以看見(jiàn)的靜脈血管，隨著(zhù)身體內淤血、熱毒等現象的產(chǎn)生青筋會(huì )出現不同的表現。不同經(jīng)絡(luò )的青筋又對應著(zhù)不同的臟腑。青筋越粗說(shuō)明問(wèn)題越嚴重，隨著(zhù)身體的恢復青筋又會(huì )下去。
大拇指外側出現青筋，代表頭供血供氧不足，經(jīng)常會(huì )頭痛頭暈；拇指根部的青筋則是心臟的反應區，出現很粗的青筋則說(shuō)明心臟動(dòng)脈硬化，青筋細顏色淺則只是過(guò)于勞累過(guò)心情不好造成了胸悶，休息后就會(huì )消失。
食指主要是消化系統的反應區，如果青筋從根部正中向上延伸，對應肝膽的問(wèn)題；從食指外側向上眼神，反應的則是胃與大腸的問(wèn)題。在小兒推拿的手法中，積食總是要推一推食指的。
中指的根部出現青筋，與大拇指外側類(lèi)似，都是頸動(dòng)脈與頭部供血問(wèn)題的反應區；中指中間出現青筋，則可能已經(jīng)有了腦動(dòng)脈硬化的問(wèn)題，如果兩只手都有青筋且相對比較粗，那就要及時(shí)檢查和治療了。
小指與生殖和泌尿系統有關(guān)，小指外側從根部往上出現青筋，代表先天的腎氣不足；同時(shí)小指根部區域也代表了男女生殖功能的問(wèn)題。同時(shí)手掌最下方也屬于男女生殖系統的反應區，可以互相參考，如果青筋明顯，多半是有些問(wèn)題的。
手背的青筋則對應著(zhù)背部的問(wèn)題，青筋突出則腰背有淤血、或扭傷，預防腰背疼痛問(wèn)題。
在我小的時(shí)候，小孩子消化不好，或者拉肚子，總要找一些人去扎一扎手指的青筋，擠出來(lái)幾滴血，就神奇的好了。直到現在也經(jīng)常見(jiàn)到老中醫扎青筋放血治病的方法，對于普通人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用刮痧板刮一刮青筋也好。
四，觸診。
我們摸別人的手，會(huì )發(fā)現有人手干燥溫暖，有人冰涼濕滑，還有人夏天手心燥熱，冬天兩手冰涼。
冰涼的手，說(shuō)明人的身體偏寒，冰涼又汗多的化，就是陽(yáng)虛不攝津液了。過(guò)熱的手則是陰虛火旺，或者體內有實(shí)熱；冬天燥熱夏天冰涼的手，則屬于陰陽(yáng)失調，氣血兩虛，需要慢慢調理腸胃了。
中醫一直都本著(zhù)“治未病”的思想，身體的反應其實(shí)是最真實(shí)最可信的，同時(shí)也是人體的一種本能，身體的提示信號我們一定要重視，這些信號甚至比機器的檢測更加及時(shí)。
最后來(lái)看一看《手診歌》吧：
手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；五指關(guān)節青筋暴，末梢循環(huán)定不好。
消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。
大魚(yú)際，有深紋，心律不齊易心慌；手腕延伸小魚(yú)際，青筋明顯會(huì )腰痛。
指甲顏色常泛白，記得補血補腎臟；右手虎口手掌面，定位肝臟快又準。
視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差；手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂，胃部疾病早防范；左手虎口手掌面，脾臟就是好判斷。
早晚按揉健身體，口氣清新免疫強；女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預防；食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。
女性痛經(jīng)和血塊，中指指根青筋暴；生殖疾病最難查，男左女右記心上。
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