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香格里拉 譚炎健 - 巴烏與葫蘆絲 
葫蘆絲呼吸技巧小竅門(mén)
呼吸反過(guò)來(lái)讀就是吸呼，所以必須首先學(xué)會(huì )正確的吸氣，才能進(jìn)行正確的呼氣（吹奏）。人體為了維持正常的生理需要，一般每分鐘呼吸十二至十六次，你根本不用去想就會(huì )自然而然地呼吸，而且基本上呼與吸時(shí)間相等。
而吹奏樂(lè )器就截然不同了，我們是根據音樂(lè )的需要（在正常生理需要前提下）有意識地強行快速吸入大量空氣，而慢慢地將氣呼出生（吹出），這樣的呼吸就有技巧了。
腹式呼吸的技巧是建立在自然呼吸的基礎上。吸氣時(shí)，雙肩及胸部保持平穩狀態(tài)，千萬(wàn)不能雙肩上聳，不考慮胸部，集中精力使腹部、丹田位置及腰部左、右、后腰向外擴張，這樣橫隔肌下垂，肺部最大限度吸入空氣，這就是正確吸氣方法。
為什么不考慮胸部呢，因為一想胸部就會(huì )雙肩上聳，丹田及腰部怎么也感覺(jué)吸不上氣，而這實(shí)際上正是胸式呼吸，像做深呼吸一樣，兩臂上舉，腹部和腰部反而向里收縮，這就大錯特錯了。
練習吸氣可以先不用葫蘆絲，待找到正確的感覺(jué)后，再用葫蘆絲練習，實(shí)際上可收到事半功倍的效果。平常人們的自然呼吸過(guò)程主要通過(guò)鼻腔，再仔細體會(huì )還會(huì )感覺(jué)到腹部有自然的起伏動(dòng)作，而吹奏時(shí)改用嘴吸氣卻找不著(zhù)這種感覺(jué)了。
這時(shí)告訴朋友們一個(gè)方法，練習先用鼻子吸氣，找聞東西的感覺(jué)，比如假設有一盆花在你面前，人用鼻子去聞，將氣慢慢吸入，這時(shí)你能體會(huì )到腹部自然向外擴張，腰部也有向外擴張的感覺(jué)，這就是正確的自然呼吸的感覺(jué)。
熟練以后再逐漸加快吸氣速度，再試著(zhù)不改變腹部、腰部動(dòng)作的情況下而改用嘴吸氣，這樣你就掌握了腹式呼吸的正確吸氣方法。吹奏時(shí)隨著(zhù)氣的呼出腹部逐漸收縮，但丹田一定要繃住勁，找向外拉的感覺(jué)，這就是控制。
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