| 什么是幸福 【1】幸福是一種習慣 幸福不僅是快樂(lè ),也包括面對困難、挫折的權利。幸福是成長(cháng),是一種習慣。
【2】幸福是一種收放自如的感覺(jué) 幸福太遠,你只能把日子過(guò)成苦行僧,生活的色彩未免過(guò)于黯淡;幸福太近,滿(mǎn)足會(huì )變成欲望,讓你對什么都無(wú)所顧忌。 幸福是一種平衡,或協(xié)調,不要太遠,也不要太近。幸福是一種收放自如的感覺(jué)。 【3】幸福是一種承諾 你不可能在空中樓閣中找到幸福,因為幸福在你的身邊,在身邊的人群中:你的愛(ài)人、你的朋友、你的工作和你的身體中。 幸福是一種潛能:你快樂(lè ),而且感到有意義的話(huà),那種能量就自然地釋放出來(lái)。 想想每天走過(guò)的日子,看看花多少時(shí)間在幸福的上面,你就該明白:誰(shuí)曾經(jīng)剝奪了你的幸福,你的歡樂(lè )來(lái)自于哪里? 你對何人遵守你的諾言,預言是如何自我實(shí)現的。什么是自我和諧的路徑。
【4】幸福是活在當下 人能夠失去的只能是現在。幸福和金錢(qián)一樣,都是人生的必需品,并不矛盾。
【5】幸福是自由地選擇 首先是為了自己活的好,幸福是“想”和“不得不”之間的差異,是自由抉擇,而非被奴役的感覺(jué)。 生命是短暫的,值得我們?yōu)橹M情綻放。在選擇的道路前,確定自己能做的事,在其中,做那些你想做的。再細化,找出你真 正想做的。最后,把那些真正 想做的事付諸行動(dòng)。 focus,speed! 在任何時(shí)候,要問(wèn)自己:最深的渴望來(lái)自于哪里?那些內在的堅定性從何而來(lái)? 幸福的方法 教育: 【6】鼓勵孩子們去追求快樂(lè )而有意義的學(xué)習方式 為興趣而學(xué)習,而不僅僅是為了名譽(yù)和成績(jì)。開(kāi)心能讓人的眼睛看得更寬廣,也能讓人走的更遠。 工作: 【7】工作不是痛苦,學(xué)會(huì )享受勞動(dòng)的喜悅 僅僅為了金錢(qián)而去工作,會(huì )很累,疲于奔命。事業(yè)感,能讓你有拾級而上的成就感。 “人類(lèi)最美麗的命運,是美妙的運氣,就是做自己喜歡的事情并同時(shí)獲得報酬。” 在工作中,經(jīng)歷的一切,并非都^能用金錢(qián)來(lái)衡量。沒(méi)有熱情,沒(méi)有興趣,就沒(méi)有動(dòng)力。 而沒(méi)有動(dòng)力,就沒(méi)有希望,沒(méi)有幸福。 有時(shí),與其注意我們需要什么才能活的更好,不如去注意我們沒(méi)有了什么就無(wú)法生存。幸福并不完全取決于得到了什么或處于何 種境地,而是取決于我們如 何賦予它使命和意義。 我們是否能從中看到:熱情、興趣、汗水和喜悅。 因此,只要可能,你總是可以隨時(shí)提問(wèn): 對我而言,什么是有意義的?什么東西讓我能體驗崇高或者尊嚴?那些事情能夠給我帶來(lái)快樂(lè )?我的優(yōu)勢是什么?我最擅長(cháng)的事 情是什么? 婚姻: 【8】幸福是培養而非尋找 有時(shí),大家都認為愛(ài)在某個(gè)地方,而這個(gè)地方唯獨不在自己身上。他們也許也曾經(jīng)想過(guò),但只是試圖尋找。如果找不到,就認為 這愛(ài)不存在。其實(shí),愛(ài)在于 自己,是每個(gè)人自己要去創(chuàng )造的東西。因為你相信有,你就自己能感到,并創(chuàng )造出來(lái)。幸福是降臨,不 是尋找。 所以,愛(ài)也不是犧牲,而是彼此交換幸福。用踏實(shí)、力量和奉獻,來(lái)博弈財富、權力和榮譽(yù)。 愛(ài)是經(jīng)營(yíng),是培養,在真實(shí)的生活中的工作一樣,需要時(shí)刻努力,而非一勞永逸。 家庭: 【9】和家人分享幸福 和愛(ài)人一起散步、帶著(zhù)孩子去游樂(lè )園、和年邁的父母耐心地聊天,在忙碌中抽出時(shí)間和親人們一起分享快樂(lè ),讓自己的節奏慢下 來(lái)。仔細體會(huì )生活中的細 節,學(xué)會(huì )感恩。 幸福的意義 【10】讓自己感到生命的力量 “不要問(wèn)自己這世界需要什么,應該問(wèn)什么能讓自己感到生命力。然后就朝著(zhù)那方向前進(jìn),因為世界需要的正是有生命力的人。”
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