最近連續看了3篇關(guān)于做事拖延的原因分析（2篇Solidot的科技文章，1篇桑林的網(wǎng)志），終于明白了原來(lái)最容易被蒙蔽的一個(gè)理由就是聽(tīng)起來(lái)要做一個(gè)更完美的解決方案。
假如聽(tīng)到類(lèi)似的拖延理由而又沒(méi)有分辨和控制能力的話(huà)：往往這就是失敗的開(kāi)始
1 針對這個(gè)問(wèn)題有一個(gè)更加完美的解決方案，需要3個(gè)月完成；
2 需要從頭開(kāi)發(fā)一個(gè)專(zhuān)用的系統，這個(gè)系統會(huì )比以前的更加靈活；
3 需要對所有的數據進(jìn)行一次地毯式的統計，精度高達4個(gè)9，需要2個(gè)月時(shí)間；
4 今天的時(shí)間不多了，留到有空閑時(shí)間的時(shí)候再將整將本書(shū)看完；
這些承諾的成功率和賭徒“下一把把輸掉的全部贏(yíng)回來(lái)”幾乎是一樣的。
解決的方法/策略：
1 事情沒(méi)有容易和難之分，只有重要與不重要（重要性來(lái)自于數據分析）；
2 讓拖延者自己訂下完成時(shí)間：不要允許時(shí)間，否則拖延本身就是給懶惰的獎勵；
3 先定性，再定量；
4 對假完美有識別能力和免疫力；
科學(xué)家發(fā)現了拖延法則
matrix 寫(xiě)道 "Science Daily報道Calgary大學(xué)教授Piers Steel（這位博士可能也許大概是拖延研究領(lǐng)域的權威）在《心理學(xué)報告》（Psychological Bulletin）上發(fā)表了一篇論文，標題為T(mén)he Nature of Procrastination: A Meta-Analytic and Theoretical Review of Quintessential Self-Regulatory Failure。這項研究總結出幾條讓人吃驚的結論：
大多數人的新年許愿注定是失敗的，大多數自助指南是完全錯誤的，它們認為完美主義是做事拖延的根源（為了把事情做的更完美，在時(shí)間上就...）拖延（Procrastination）可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的數學(xué)方程式來(lái)解釋。" 這項研究整整花了十年時(shí)間，但是沒(méi)有跡象顯示在研究開(kāi)始之前它經(jīng)過(guò)了多數次拖延。文章指出：" 從本質(zhì)上而言，拖延者對自己缺乏信心，對自己事實(shí)上能完成的任務(wù)的期待并不高。完美主義者并不是不會(huì )犯錯，完美主義者也會(huì )拖延，但是他們對拖延的過(guò)程表現的十分焦慮。"
勿以事易而為之
一段時(shí)間來(lái)體味著(zhù)的“人生經(jīng)驗”是：勿以事易而為之。：）
也許有很多人和我一樣，在處理工作和其它事務(wù)時(shí)，常常會(huì )列一下需要做的事情，然后選擇容易的先做。這似乎是順理成章的，因為這樣能比較快地看到結果，而且顯得比較有效率。
但是，我發(fā)現這些“容易”的事情并不見(jiàn)得容易結束，它們會(huì )源源不斷引出其它事情。而列表里那些比較困難的，往往也是更重要的事情，因此被一再推后，總是遺憾地“沒(méi)時(shí)間”做。
用自我約束的最后期限戰勝拖延的陋習
"很多人常常面臨這樣的情況：本來(lái)手頭有一大堆工作要做卻故意拖延，上網(wǎng)去看看新浪的娛樂(lè )或者瀏覽熱門(mén)貼的評論，要么干脆寫(xiě)日志。我們拖延重要的事情，像吸毒那樣同時(shí)帶有的負罪感和快感。這種拖延的吸引力在心理學(xué)上稱(chēng)之為hyperbolic time discounting（連續時(shí)間折扣），拖延的獎勵相比浪費的是不對稱(chēng)的。換句話(huà)說(shuō)拖延本身就是一種獎勵。一位MIT的教授發(fā)現他如果讓學(xué)生自己制定作業(yè)的最終期限(deadlines)，學(xué)生自己會(huì )抵制拖延。當然一個(gè)問(wèn)題是學(xué)生設置的最終期限是寬裕的，有彈性而非最佳。多數有拖拉習慣的人的經(jīng)驗是提早開(kāi)始工作。"
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