01
卡爾·榮格在1921年《心理類(lèi)型學(xué)》中提出外向和內向的概念。
外向和內向兩種特質(zhì)的區別在于心理能量的指向，內向者能量指向內部，對內心世界更感興趣、更安靜、喜歡獨處、自省、思考。
內向或外向代表的是一種心理狀態(tài)，沒(méi)優(yōu)劣之分。因為偏見(jiàn)，很多人把“內向”看作缺點(diǎn)，形象就是：
沉默寡言，不合群，內心干涸，消極厭世，天生就該是個(gè)Loser。
除非改變這種性格，向外向者看齊。
內向者被世人誤解，內向的人內觀(guān)自己會(huì )發(fā)現：
我心思敏感細膩，能注意到別人忽略的地方，心細如塵。
我洞察力強，善于察言觀(guān)色，體察別人情緒，同理心強。
我喜歡閱讀，寫(xiě)作，烹飪，攝影，一個(gè)人能完成好事情。
我耐力好，肯堅持，愛(ài)安靜，擁有著(zhù)豐富的內心世界。
認清自己內向的本質(zhì)能更客觀(guān)對待內向的自己，揚長(cháng)避短，內向的人不需要羨慕外向的人。
我不喜歡與人社交，但每次集體活動(dòng)積極與人深入交談。社交次數不在多在精，每一次社交都是有效社交，給人留下好的印象。
畫(huà)家兼導演史泰龍說(shuō)：人追求理想之時(shí)，便是墜入孤獨之際。
02
羅永浩演講時(shí)說(shuō)：
你們別看我站在臺上能扯淡那么久，其實(shí)我是個(gè)很內向的人。參加超過(guò)5個(gè)人的飯局我就會(huì )全身不舒服，每次飯局后回家都要一個(gè)人狠狠讀一天書(shū)才能緩過(guò)來(lái)。
沒(méi)去新東方當老師前，很多人說(shuō)我：“老羅啊，你平時(shí)一天都不說(shuō)幾句話(huà)，還能上臺當老師了？”
但我不管，我內向的性格決定了我不會(huì )被別人所左右，誰(shuí)規定內向的人就不能當老師了？
羅永浩自知內向，過(guò)度社交讓他感到不適，后續用獨處積蓄能量。
他不認為自己內向是種性格缺陷。他接納自己，找到與自己相處之道，發(fā)現擅長(cháng)演說(shuō)后，認真去練習，為愛(ài)好克服了很多心理障礙。
內向的人找到自己的定位，更加專(zhuān)注和享受自己喜歡的事。
不了解周星馳的人看他戲里嬉笑怒罵、耍寶搞怪，給觀(guān)眾帶來(lái)歡笑。誰(shuí)也想不到生活中的周星馳一點(diǎn)都不搞笑，性格內向。
周星馳從小就不愛(ài)說(shuō)話(huà)，他媽媽凌寶兒說(shuō)：
我上街前會(huì )問(wèn)兒子要不要跟我一起去，周星馳多半搖頭，站在窗邊看兩個(gè)小時(shí)街景。
拍《大話(huà)西游》時(shí)導演劉鎮偉也說(shuō)過(guò)，周星馳想找他聊戲，由于害羞不敢直接找他，偷偷地在他的酒店房間門(mén)下塞紙條。
這樣內向的性格，誰(shuí)能想象他會(huì )成為“喜劇之王”？
周星馳就是這么神奇！因為性格內向，不受外界干擾。哪怕被外界詆毀攻擊，他選擇不回應。一心當好一個(gè)演員、導演。他的性格成就了如今的周星馳。
內向的人心里話(huà)不見(jiàn)得比你少，只是不愛(ài)說(shuō)，喜歡思考。
人間女神奧黛麗·赫本也是一個(gè)內向者。她曾說(shuō)過(guò)：
我喜歡獨處，喜歡和我的狗一起散步，一起欣賞樹(shù)木、花朵、天空……
如果給我機會(huì )讓我從周六晚上獨自一人待到周一早晨，我會(huì )很開(kāi)心。
赫本1961年在電影《蒂凡尼的早餐》中扮演的女主角Holly Golightly，這個(gè)角色是她扮演過(guò)的最出名的角色。
她談到這部電影時(shí)說(shuō)：“我是個(gè)內向的人，要扮演外向的女孩對我來(lái)說(shuō)是表演中最難的?！?/p>
她沒(méi)因此放棄，花大量時(shí)間研究人物性格和細節，反復練習。
她的內向性格讓她有足夠的耐心和毅力一點(diǎn)點(diǎn)打磨自己的演技。最后她豐富細膩的情感將Holly Golightly這個(gè)角色演繹得出神入化，征服了所有觀(guān)眾。
這部影片也榮獲2次奧斯卡金像獎和1次意大利大衛獎。
這樣性格內向的人歷史上很多：拿破侖、愛(ài)因斯坦、凡高、畢加索、卓別林、托爾斯泰、塞特、黑格爾。
內向不會(huì )妨礙一個(gè)人的成功，它會(huì )讓內向的人對自己領(lǐng)域更加敏感，更加專(zhuān)注。
03
心理學(xué)家在1990-1995年間做了一項研究，研究對象是91名在藝術(shù)界、科學(xué)界、商業(yè)及政治領(lǐng)域表現出卓越創(chuàng )造力的人。
他們當中有很多人在青春期階段處于社會(huì )的邊緣。因為他們感興趣的領(lǐng)域對同齡人太不可思議，也正是如此，他們得到了更多時(shí)間來(lái)做感興趣的事。
《時(shí)間的皺紋》作者馬德琳·英格說(shuō)：
如果不是因為小時(shí)候一個(gè)人把時(shí)間都用在閱讀和思考上，她不會(huì )成為一名如此大膽的思想家。
孤獨和安靜是一種力量，讓人摒棄干擾和誘惑，沉浸其中。
“刻意練習”容易發(fā)生在內向者身上，活得越像你自己，學(xué)會(huì )與自己獨處，優(yōu)勢會(huì )漸漸展現——而與自己獨處這方面，有誰(shuí)會(huì )比內向的人更有天賦呢？
圣雄甘地曾說(shuō)：“你能以安靜的方式改變世界?！?/strong>
內向的人以安靜的方式與自己相處，與這個(gè)世界相處。愿每個(gè)內向的人能在安靜中汲取能量，光芒萬(wàn)丈。
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