
酸味是很能刺激味蕾的,
在沒(méi)食欲的時(shí)候,
來(lái)上幾道醋溜菜,
不僅菜品口感鮮美,
酸酸的光是聞著(zhù)就能讓你食欲大增,
干掉三碗大米飯絕對沒(méi)問(wèn)題!
醋溜土豆絲


土豆 / 青椒 / 小紅椒
蔥 / 醋 / 鹽 / 雞精

1.土豆去皮,切細絲,清水浸泡
2.青紅椒少量,切絲切圈備用
3.鍋燒熱油,下土豆絲,大火翻炒幾下
4.土豆絲扒到鍋的另一邊,下入青紅辣椒,調入適量鹽,繼續炒勻
5.調入雞精,淋入醋,大火炒勻即可
6.出鍋裝盤(pán),撒入蔥花
小貼士:
1.土豆絲盡量切細,泡水,除去了一定量淀粉,減少粘鍋;
2.油燒熱,轉一下,讓油沾至鍋邊;
3.保持大火,迅速翻炒,不加水,泡水帶來(lái)的水足夠足夠啦!越加水越粘鍋。只要切得細,炒1分鐘足夠熟;
4.為啥不酸?醋放得早,揮發(fā)啦!臨出鍋烹入適量的醋,足夠了,味兒正好。
醋溜藕片


鮮藕 / 胡蘿卜 / 菜椒
蔥 / 香醋 / 鹽 / 香油 / 雞汁

1.藕去皮切片,切片后泡入水中防止氧化
2.鍋中放入適量水,加點(diǎn)鹽,食用油,水開(kāi)后,下入藕片焯熟,備用
3.蔥切成蔥花,胡蘿卜去皮切片,青椒洗凈切小片
4.鍋中放油,油熱后,下入蔥花炒香,然后下入藕片翻炒均勻
5.加入適量香醋,翻勻,然后下入青椒胡蘿卜翻炒均勻
6.最后加點(diǎn)鹽,香油,雞汁調味即可
醋溜青蝦仁


青蝦仁250g / 筍適量 / 木耳適量
鹽1/4茶匙 / 蛋清 / 油 / 糖1茶匙
味精1/4茶匙 / 糟鹵3湯匙 / 玉米淀粉1湯匙

1.水發(fā)黑木耳,筍切片。鍋中燒開(kāi)水,放入筍片和黑木耳燙一下,備用
2.青蝦仁,破背祛除沙線(xiàn),清洗干凈吸干水分。將蛋清打散,放鹽和成漿,放入青蝦仁充分拌勻
3.大火,燒至鍋中微微起煙,放油,翻炒至蝦仁變色,瀝干油分

4.大火,將適量水倒入鍋中,放入黑木耳和筍片、鹽、糖和糟鹵調味,加入蝦仁翻炒后,勾芡,轉中火煮開(kāi),裝盤(pán)即可
醋溜白菜


大白菜500g / 米醋 / 蔥 / 干辣椒

1.白菜,切去葉子,只留菜幫,用刀拍松散,片成片兒狀2.用米醋、醬油、白糖,鹽、水淀粉,清水,一起調成碗芡3.熱鍋涼油,放入干辣椒和蔥碎,煸炒出香味后,轉大火,下入白菜,慢慢翻炒,將白菜的水分煸出去以后,勾芡,臨出鍋前烹入少許米醋,翻炒均勻,即可出鍋
醋溜木須肉


木耳30g / 里脊肉200g / 雞蛋2個(gè)
油 / 鹽 / 蠔油 / 醬油 / 白醋
糖 / 蒜頭(也可放入蒜薹、青蒜)

1.木耳泡發(fā),豬肉加調料先腌制幾分鐘
2.先煎雞蛋
3.加油煸香蒜頭
4.接著(zhù)炒里脊肉
5.炒得差不多時(shí),再下木耳一起翻炒
6.最后下煎好的雞蛋翻炒,放入醋、鹽、醬油等調料即可出鍋
糖醋溜魚(yú)片


魚(yú)肉(草魚(yú)) / 雞蛋 / 蔥絲 / 姜絲
油 / 鹽 / 糖 / 料酒 / 白醋
淀粉 / 番茄醬 / 五香粉

1.魚(yú)肉切片(魚(yú)身分離出魚(yú)骨魚(yú)肉,取出魚(yú)肚上的魚(yú)骨,魚(yú)肉切片,不要太薄,大約1cm厚),然后下一個(gè)雞蛋,少量鹽,料酒,五香粉,抓抓,腌大約15分鐘
2.鍋里加油,炸東西的量;腌好的魚(yú)片再粘干淀粉下鍋炸,炸至金黃后撈出控油,鍋里油再次燒熱,倒入炸好的魚(yú)片再復炸一次
3.另起鍋,放一點(diǎn)油(比炒菜的量小),爆香蔥絲姜絲
4.加番茄醬、白醋、糖、少量鹽、水淀粉,煮到有點(diǎn)稠
5.把炸過(guò)的魚(yú)片放進(jìn)調好的汁里,翻炒幾下,都掛好汁就可以出鍋了
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