痛風(fēng)在以前屬于“罕見(jiàn)病”“帝王病”，但隨全人類(lèi)飲食結構改善和生活水平提高，全球痛風(fēng)患病明顯上升， 使痛風(fēng)逐漸成為一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。
痛風(fēng)是一種關(guān)節炎，它是由于關(guān)節形成尿酸晶體引發(fā)的。尿酸是嘌呤的分解產(chǎn)物，許多食物中都含有嘌呤。如果關(guān)節中的尿酸和晶體化合物處理出現了異常，就會(huì )引發(fā)疼痛的關(guān)節炎、腎結石和腎臟過(guò)濾管堵塞，嚴重的最終甚至會(huì )導致腎衰竭。
【這3類(lèi)癥狀，占一個(gè)，就要趕緊降尿酸！】
1、手腳腫痛
屬于痛風(fēng)的常見(jiàn)現象，手指紅腫發(fā)熱，根本不能動(dòng)彈，而第二天這種癥狀就開(kāi)始從手迅速的轉移到腳，手開(kāi)始能夠輕微活動(dòng)，但是腳卻不能夠在走路。
2、全身不適
除了關(guān)節腫痛的癥狀之外，發(fā)熱、心跳加快、寒戰，以及全身不適也是痛風(fēng)的一種表現。
3、白色結節
如果身體的手、足、肘，以及外耳廓的皮膚下出現一種白色的結節，那就有可能是痛風(fēng)石。
【醫生提醒：痛風(fēng)，要注意這2點(diǎn)】
1、注意身體健康變化
當你發(fā)現痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)間，跟原來(lái)相比比較長(cháng)了，要注意痛風(fēng)是不是更嚴重了；當你發(fā)生痛風(fēng)發(fā)作的部位，隨著(zhù)時(shí)間的推移，慢慢的轉移到了其他的部位，要注意痛風(fēng)是不是更嚴重了。
2、注意日常飲食
飲食不僅僅要注意我們每天吃的食物所含嘌呤的高低，還要注意我們日常飲用的水。對于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，像各種各樣的酒、飲料都不是好的選擇，它們當中含有較高的熱量，且嘌呤的含量也不低。
【痛風(fēng)患者要常飲用水，你喝對了嗎？】
白開(kāi)水可以說(shuō)是最推薦的一種水資源，也正是因為它沒(méi)有味道，所以它幾乎是沒(méi)有熱量存在的。與此同時(shí)，它其中還有可能會(huì )含有多種維生素、多種微量元素等成分，對于身體健康來(lái)說(shuō)是十分有益。
平時(shí)也要多喝水，一般來(lái)說(shuō)，平均每天攝入的水分，應該在2000～3000ml左右，這樣才能保持每天是排尿量在1500ml左右。
【不想病情惡化為痛風(fēng)石，就要適量喝】
很多患有痛風(fēng)的患者，都會(huì )服用降尿酸藥物，其實(shí)無(wú)論是緩解期還是發(fā)作期，都是需要服藥的。從藥物成分組合、口感適應度、尿酸穩定值來(lái)看，其中的佼佼者便是金菊輕風(fēng)膏，所含成分烏梢蛇、木瓜、顯脈旋覆花、葛根有很好的祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò )的效果。
肉桂、山藥可以降血脂血壓血糖，降低體內尿酸值，茯苓解毒除濕利關(guān)節，槐米養肝滋腎，馬齒莧、薏苡仁健脾利水，主調脾肺腎肝，凡是使用過(guò)的人都能恢復健康身體，而且能夠起到消腫止痛、降尿酸降三高的作用。
【飲食上要遠離的幾種高嘌呤食物】
調整飲食可以幫助降低血液中的尿酸水平。食物中的嘌呤會(huì )在體內轉化成尿酸，所以要避免食用富含嘌呤的食物。
1、少吃高嘌呤食物：肉湯
不管牛肉湯、排骨湯、還是涮火鍋時(shí)候的火鍋湯，這些湯里的油脂含量都很高，而攝入大量的油脂會(huì )導致代謝異常，并且湯中往往嘌呤含量也很高。
2、少吃高嘌呤食物：海鮮
無(wú)論是急性期還是緩解期的患者都要避免高嘌呤食物。像是海鮮，相對于魚(yú)蝦類(lèi)的嘌呤含量很高，所以海鮮是痛風(fēng)患者飲食中的一類(lèi)禁忌。
3、少吃高嘌呤食物：酒精
不管哪種酒，只要就酒精的存在就建議遠離，酒精里的乙醇會(huì )使血乳酸濃度升高，抑制腎小管對尿酸的分泌，降低尿酸的排出，讓尿酸合成增加。
聯(lián)系客服
