原料:紅棗500g(去核),核桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圓干肉各150g,阿膠、冰糖各250g,黃酒500g。
做法:1、將紅棗、核桃肉、黑芝麻、桂圓干研成細末;
2、阿膠浸于黃酒10天,然后把混合物放水里蒸到阿膠化開(kāi);
3、把1放入2中,拌勻,加入冰糖蒸到糖完全溶化即可。
服法:每天空腹一勺,用開(kāi)水沖服,補血養顏。
要點(diǎn):1、棗子可以買(mǎi)去核的棗干,直接放料理機中的研磨器里打碎,核桃肉油多,切碎或舂碎,桂圓肉也切碎,黑芝麻可以用研磨器,冰糖也可以用研磨器。
2、阿膠最好打碎了浸酒,否則塊太大,容易膠在一起化不開(kāi)。
3、這個(gè)方子里的核桃肉似乎少了,都吃不出核桃肉的味道了。個(gè)人覺(jué)得放250g會(huì )更香一些。
據說(shuō)市面上某些藥房的阿膠膏賣(mài)到70/斤,阿膠味道還不及我的這個(gè)濃。我算一下自制的成本:阿膠138/斤*0.5=69.00,核桃肉38/斤*0.3=11.4,黑芝麻10.00/斤*0.3=3.00,紅棗10.00,冰糖3.50*0.5=1.8,黃酒2.00,共計97.2,毛估估100元,共500+150*3+250*2+500=1950g,大約4斤。還是很劃算的??!最重要的是: 料足!
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