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    中醫認為人體有十四經(jīng)絡(luò )，其中6條通于手，6條通于足?？梢哉f(shuō)，整個(gè)手部滿(mǎn)布穴位，自古就有“手是第二頭腦”、“手心是人體之窗”之說(shuō)，靈活地運用手指，有助于大腦健康，這也是人所共知的事實(shí)。經(jīng)常有意識地按摩手指、手掌心能防治許多疾病，對健康大有裨益。以下幾種方法請您不妨一試。 
    ●中暑：用手指甲按壓患者大拇指端內側或按壓人中穴使病人蘇醒，醒后給患者再喝些溫鹽水。 
    ●感冒：按摩雙手大魚(yú)際1~2分鐘。 
    ●頭痛：用牙簽刺激中指掌第一指關(guān)節（即心穴）和掌橫紋中央（即大陵穴），反復刺激可減輕頭疼。 
    ●暈車(chē)：上車(chē)前兩手腕戴上護腕，或按摩手腕部位，能預防暈車(chē)。 
    ●假性近視（眼疲勞）：按摩食指和中指，充分壓、揉、搓50次，對防治假性近視，減輕眼疲勞有很大的幫助。 
    ●老花眼：每天早晚用牙簽刺激腕背橫紋側(即養老穴)5分鐘。 
    ●過(guò)敏性鼻炎：按壓中指指甲（即中沖穴）20次。 
    ●扁桃體炎：按摩手的拇指指根，并用熱鹽水泡5分鐘，可作輔助治療。 
    ●粉刺（青春痘）：一日三次溫水熱敷臉部，并結合按摩和溫灸虎口（即合谷穴）15次。 
    ●牙痛：按壓兩側的虎口（合谷穴），使之酸脹。 
    ●增強肺功能：用一只手的拇指、食指夾住另一只手的拇指兩邊按摩，兩手交替50次。 
    ●心臟?。喝缤话l(fā)心跳不正?，F象，只要刺激掌心（即勞宮穴），或按壓內關(guān)穴能很快恢復正常。 
    ●胃痛：按摩手掌中心稍微靠近掌根（胃腸點(diǎn)）或手背第二、三掌骨稍近處20次。 
    ●止呃逆：用拇指的指腹用力揉搓手掌中央部位（左右手輪流揉搓）。 
    ●肝臟保?。撼０词肿愕拇竽粗福ㄖ海?，能疏肝健脾，以增進(jìn)食欲，并能防治肝脾腫大。 
    ●腰痛：用木衣夾夾住5個(gè)手指頭的前端，就能有效減輕腰痛；指甲部若以衣夾夾住，效果更佳，每天3次，每次約3分鐘為宜。 
    ●便秘：按摩虎口，敲打頭頂中央（即百會(huì )穴）2~5分鐘。 
    ●消除疲勞：晨起或睡前輪番按摩10個(gè)手指或掌心，數分鐘可消除疲勞。 
    ●防老年癡呆癥：十指交叉用力相握，再猛然拉開(kāi)，反復做20次；刺激正中點(diǎn)10次；經(jīng)常鍛煉玩健身球。 
    ●手?。弘p手張開(kāi)，浸泡在熱水中5~10分鐘，溫度以稍高于人體體溫為宜，如溫度不夠可隨時(shí)增加熱水。手浴之后，眼睛充血和肩部酸脹等癥狀會(huì )顯著(zhù)減輕。（來(lái)源：《健康博覽》2010.09期）