專(zhuān)家介紹，一些年輕女性還不到45歲，就經(jīng)常出現心理煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現象，尤其是壓力比較大的白領(lǐng)女性，這種現象更為普遍。
原因一
有病不治，導致停經(jīng)
更年期的發(fā)生與卵巢功能有著(zhù)密切的聯(lián)系，所謂的卵巢功能早衰，實(shí)際上就是女性過(guò)早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發(fā)生率在1%-3.8%之間，在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開(kāi)始出現月經(jīng)的改變，像是量少了，間隔時(shí)間長(cháng)了等，只有極少數的人是突然就不來(lái)月經(jīng)了。
很多女性對卵巢功能早衰并不在意，根本不到醫院治療，甚至有些年輕女性因為停經(jīng)導致不孕才來(lái)就診，而生育后的女性對月經(jīng)失調更不重視，往往錯過(guò)延緩卵巢衰老的機會(huì )。
專(zhuān)家建議：一旦出現卵巢功能異常，分泌性激素節律和數量改變，不僅會(huì )發(fā)生月經(jīng)紊亂、體質(zhì)下降，還會(huì )引發(fā)子宮內膜癌等一系列問(wèn)題，所以如果出現月經(jīng)不規律、月經(jīng)周期延長(cháng)、月經(jīng)量減少等癥狀，應及時(shí)就診，防患未然。
原因二
生活壓力過(guò)大，
心理失衡影響內分泌
更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關(guān)，還與社會(huì )、精神、心理等因素有關(guān)。生活壓力大，職場(chǎng)競爭激烈，使得越來(lái)越多年輕女性提早出現了更年期癥狀。
在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業(yè)女性。這些女性由于工作壓力大、生活節奏快而影響內分泌，出現一些更年期提前的癥狀，如莫名地煩躁、失眠、月經(jīng)紊亂等。
專(zhuān)家介紹，職業(yè)女性面臨工作、學(xué)習、生活、家庭等各種負擔，所承受的身心壓力比男性要大得多。而且，知識女性對事物的心理感受比較細膩，精神壓力大，造成內分泌紊亂，進(jìn)而出現卵巢早衰。
專(zhuān)家建議：生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一，因此，在婦女更年期提前的防治上，不僅要重視生活調理，還要加強精神與心理方面的調節。
首先，加強自我心理調節，使自己盡可能保持良好精神狀態(tài)，做到樂(lè )觀(guān)豁達、精神放松，避免心理失衡。
其次，如果妻子出現更年期提前，丈夫要充分了解其可能出現的癥狀和問(wèn)題，給予理解、安慰和幫助。
原因三
過(guò)度減肥，引發(fā)早衰
新近臨床相關(guān)調查顯示，過(guò)度減肥的愛(ài)美女性，容易導致更年期提前。
臨床調查表明，平時(shí)熱衷于減肥的女性，體內缺乏必要的營(yíng)養素，臟器衰老加快，最終導致更年期提前。
專(zhuān)家建議：愛(ài)美女性不宜為美過(guò)度減肥。平時(shí)應注意勞逸結合，保證睡眠。在生活上有規律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統的穩定性。
飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。平時(shí)可以多吃一些豆制品，比如黃豆、豆漿等，或補充大豆異黃酮。大豆異黃酮結構類(lèi)似雌激素，有雙向調節功效，30歲左右補充異黃酮可以起到預防女性更年期綜合征，調節月經(jīng)，延緩皮膚衰老等作用。另外，可用采用中醫調理，疏肝理氣、緩解煩躁。
引起更年期提前的其他原因
1.反復進(jìn)行人工流產(chǎn)等侵入性手術(shù)。
2.腮腺炎成為高發(fā)原因之一，在被調查人群中，有將近一半更年期提前的女性患者都得過(guò)腮腺炎。
3.性格抑郁，平時(shí)不開(kāi)朗、容易急躁。
4.惡劣環(huán)境，長(cháng)期吸入二手煙，以及長(cháng)期受到裝修污染。(如果是自己抽煙的人，卵巢功能會(huì )提前2年左右衰退)
5.經(jīng)常出差，環(huán)境改變比較大。
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補充雌激素一定遵醫囑
針對更年期提早而出現的更年期綜合征，治療效果最顯著(zhù)的是雌激素替代療法。專(zhuān)家建議，補充雌激素首先要確定是不是激素水平下降引起的更年期癥狀。確認之后要進(jìn)行全身體檢，有高血壓、糖尿病等疾病的女性不宜使用。如有子宮內膜增厚、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢肌瘤也盡量不采取雌激素療法。
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