河北省邢臺一中
什么是好的學(xué)習方法？站在高中老師的角度，我的理解是，好的學(xué)習方法就是科學(xué)、高效的學(xué)習習慣。
巴金先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，“孩子的成功教育從好習慣培養開(kāi)始”。英國作家薩克雷也說(shuō)，“播種行為，可以收獲習慣；播種習慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運”?？梢?jiàn)，一個(gè)人是否具備良好的習慣，對其一生都有著(zhù)極其重要的影響。壞習慣可以毀滅一個(gè)人，好習慣則會(huì )成就一個(gè)人，生活如此，學(xué)習亦如此。沒(méi)有好的習慣，成功不容易；有了好的習慣，失敗不容易。
可以毫不夸張的說(shuō)，在一個(gè)班級里，大多數學(xué)生和優(yōu)等生之間的差距，不是差在智力水平上，而是差在學(xué)習習慣上。那么，在實(shí)際的學(xué)習過(guò)程中，哪些是良好的學(xué)習習慣呢？
1. 勤于思考——善于發(fā)現疑問(wèn)，凡事要多問(wèn)幾個(gè)為什么
有一個(gè)關(guān)于物理學(xué)家盧瑟福的故事：一天深夜，盧瑟福走進(jìn)實(shí)驗室，看見(jiàn)他的一個(gè)學(xué)生仍然伏在工作臺上。盧瑟福問(wèn)：“這么晚了，你還在做什么？”“我在工作?！睂W(xué)生回答?！澳悄惆滋煸谧鍪裁茨?？”“在工作?！薄澳悄阍绯恳苍诠ぷ鲉?？”“是的，教授，早晨我也在工作?！睂W(xué)生似乎期待著(zhù)老師的贊賞。
盧瑟福略微遲疑了一下，隨即問(wèn)道：“那么，這樣一來(lái)，你用什么時(shí)間來(lái)思考呢？”
高中各科的學(xué)習都特別重視學(xué)生的主動(dòng)思考、質(zhì)疑，“學(xué)起于思，思源于疑”，思考、質(zhì)疑是思維發(fā)展進(jìn)步的導火索，是驅使我們學(xué)習更上一層樓的不竭動(dòng)力。勤于思考、善于質(zhì)疑才能發(fā)現問(wèn)題，能夠發(fā)現問(wèn)題，才能不斷探索，進(jìn)而學(xué)到、學(xué)會(huì )更多的知識，最終達到“小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)”。
但是，毫不客氣地說(shuō)，現在很多高一新生不會(huì )思考，不知道該思考什么，不知道從哪里發(fā)現問(wèn)題。其實(shí)只要你做一個(gè)學(xué)習上的用心人，你會(huì )發(fā)現學(xué)習中處處需要思考，處處充滿(mǎn)疑問(wèn)，也處處充滿(mǎn)學(xué)問(wèn)。
比如，課前預習時(shí)，要思考這一節要講什么？重點(diǎn)是什么？難點(diǎn)是什么？有那里我不太明白？和以前學(xué)過(guò)的知識有聯(lián)系嗎？……
課上聽(tīng)講時(shí)，要思考老師為什么要這樣想？老師講的這點(diǎn)有道理嗎？自己為什么沒(méi)有想到這樣做？……
課下作業(yè)和復習時(shí)要思考，這道題目在考什么知識點(diǎn)？考什么方法？和以前學(xué)過(guò)的那個(gè)地方相似？這種方法還可以使用在何種題目？為什么能這樣做？還有其它的方法嗎？……
練習、考試后要思考，這道題目我為什么做錯了？如何在今后避免類(lèi)似錯誤？如何做到審題細致？如何解決會(huì )而不全？如何提高考試中的解題速度和準確率？如何才能做到下一次進(jìn)步？……
2. 有疑就問(wèn)——當天問(wèn)題當天解決，堅決不讓問(wèn)題過(guò)夜
很多老師和家長(cháng)愛(ài)說(shuō)一段話(huà)，“同樣的環(huán)境，同樣的老師，同樣的課堂，為什么別人成為優(yōu)秀生，而你成為差生呢？”也許有人會(huì )抵觸我使用“差生”這一詞語(yǔ)，但我更認為，學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習，你的成績(jì)不好本身就是對自己的侮辱。
作為老師，我更關(guān)注的是水平相當的一批學(xué)生為什么在一個(gè)班級里一段時(shí)間后會(huì )產(chǎn)生那么大的差距？我用了很長(cháng)時(shí)間，研究了很多班級的學(xué)生，得到了一條結論，很多優(yōu)秀學(xué)生都做到了一點(diǎn)——當天問(wèn)題當天解決，堅決不讓問(wèn)題過(guò)夜，而很多不優(yōu)秀的學(xué)生都做到了另一點(diǎn)——今天的問(wèn)題明天再說(shuō)吧，或者以后有時(shí)間再解決吧。
中國古代有段名言，“勤學(xué)如春起之苗，不見(jiàn)其增，日有所長(cháng)；輟學(xué)如磨刀之石，不見(jiàn)其減，日有所虧”。今天的問(wèn)題明天解決，那明天的問(wèn)題呢？如此下去，問(wèn)題越積越多，以至于不想、不敢去面對，積累到一定程度，發(fā)現自己開(kāi)始做題吃力了，再這樣積累下去，發(fā)現自己聽(tīng)課吃力了，接著(zhù)這樣積累下去，發(fā)現自己什么也不會(huì )了，于是，“破罐子破摔”吧，就這樣，我們所謂的差生產(chǎn)生了。
當然，也有的問(wèn)題積累了一段時(shí)間，突然醒悟，于是擠出時(shí)間惡補狂問(wèn)，把前期所欠下的“問(wèn)題債”解決了，于是，學(xué)習重新走上正軌。但是，這需要極大的決心、毅力和堅持。
所以，每一個(gè)學(xué)習階段，一定要堅決做到，有疑就問(wèn)，有問(wèn)題馬上解決，堅決把當天的問(wèn)題當天消滅，絕不能欠“時(shí)間債”和“問(wèn)題債”。
3. 認真聽(tīng)講——向課堂40分鐘要效率
我們關(guān)注了大量的優(yōu)秀學(xué)生，發(fā)現在這批學(xué)生身上有一點(diǎn)驚人的一致——課堂聽(tīng)講非常認真，效率非常高。同時(shí)我們也發(fā)現了這批學(xué)生身上的另一個(gè)一致點(diǎn)——他們很少熬夜學(xué)習。
作為一名學(xué)生，一天中將近80%的時(shí)間是在課堂度過(guò)的，所以沒(méi)有效率的課堂是一種絕對的浪費。同時(shí)，我們和老師的交流很多是在課堂上進(jìn)行的，所以課堂上聽(tīng)講不認真簡(jiǎn)直就是對自己學(xué)業(yè)的踐踏。
我曾和一位極其優(yōu)秀的學(xué)生交談，她說(shuō)了一段話(huà)，“如果你能計劃安排好當天的課堂學(xué)習，認真聽(tīng)講，專(zhuān)注思考，高效完成學(xué)習任務(wù)，那么經(jīng)過(guò)這一天的認真學(xué)習，到晚上10點(diǎn)晚自習放學(xué)后，大腦感覺(jué)很疲憊，急于早點(diǎn)休息……”
但我也經(jīng)?？吹搅肆硪活?lèi)學(xué)生，不重視課堂，不向課堂要效率，晚上放學(xué)后發(fā)現還有學(xué)習任務(wù)沒(méi)有完成，于是挑燈熬夜，因為熬夜擠占了休息時(shí)間導致沒(méi)有休息好，于是第二天課堂上精神難以集中專(zhuān)注，導致課堂效率低下，本來(lái)應該在課堂上解決的問(wèn)題沒(méi)能完成，于是又需要課后的時(shí)間完成，接著(zhù)熬夜，于是……
就這樣，一個(gè)循環(huán)圈形成了，但是我們都很清楚，這叫惡性循環(huán)，最直接的結果經(jīng)常是，家長(cháng)感嘆我們孩子每天晚上熬夜到很晚，都這么努力了成績(jì)仍不見(jiàn)提高，看來(lái)真的可能是智力的原因，或者是基因不行……
課堂，高效的課堂是任何一名優(yōu)秀生所追求的，低效的課堂是在浪費自己的青春和生命。
4. 功夫在課后——整理課堂筆記，梳理課堂內容，內化吸收
“老師，上課講的我都聽(tīng)懂了，但課下很多題都不會(huì )做，這是為什么呀？”這是高中階段很大一批學(xué)生請教老師的問(wèn)題。
殊不知，聽(tīng)懂僅僅是課堂中的一環(huán)節，聽(tīng)懂并不等于學(xué)會(huì )，特別是在高中階段，知識量的增多、難度的加深、關(guān)聯(lián)的增強、深度的提升，使得聽(tīng)懂和學(xué)會(huì )之間有著(zhù)一道很深的鴻溝。
聽(tīng)懂是站在老師的角度看問(wèn)題，學(xué)會(huì )才是站在自己的位置看問(wèn)題。
聽(tīng)懂是理解了老師的思路，學(xué)會(huì )才是理清了自己的思路。
如何填平這一鴻溝？必須通過(guò)一個(gè)重要的環(huán)節——整理課堂筆記，梳理課堂內容，內化吸收。所以，很多優(yōu)秀的學(xué)生課堂上是隨手在草稿本上記東西，課后才去“整理”課堂筆記，邊思考邊整理，這一過(guò)程因為加入了大量的個(gè)人思考，才做到了把課堂上老師講授的內容內化吸收，轉化為自己的東西，從而達到學(xué)會(huì )的境界。
一句話(huà)，“功夫在課后”。
5. 天才出自勤奮——適度練習，勤能補拙，熟能生巧
相比于初中，高中任何科目都在內容上增多、難度上增加、深度上提升，所以要求學(xué)生必須要在聽(tīng)懂、學(xué)會(huì )的基礎上通過(guò)“實(shí)踐”達到掌握和運用，“實(shí)踐”的唯一途徑就是練習。
所以，高中學(xué)習很重要的一個(gè)環(huán)節就是練習。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”，一部分知識老師講的再詳細，當時(shí)你認識的再清晰，如果不經(jīng)過(guò)練習，你永遠談不上掌握，更別說(shuō)應用了。
“我告訴你如何從邢臺一中到北京天安門(mén)廣場(chǎng)，先坐22路公交車(chē)轉30路到火車(chē)站，再坐火車(chē)到北京西站，出站后往北走500米到軍事博物館站地鐵1號線(xiàn)乘車(chē)，然后到天安門(mén)西站或東站下車(chē)出站。你覺(jué)得挺簡(jiǎn)單吧，但是你不去親身體驗，就不可能懂得每一環(huán)節可能會(huì )有什么困難，會(huì )有哪些問(wèn)題……”
學(xué)習亦如此，練習就是學(xué)習中的實(shí)踐。通過(guò)練習，我們才能真正的體會(huì )所學(xué)知識可以如何用，才能全面認識所學(xué)知識的真正面目，才能從學(xué)會(huì )到掌握再到熟練應用，才能達到融會(huì )貫通、熟能生巧。
6. 錯題整理、反復練——消滅錯誤，聰明的人決不讓同樣的錯誤犯第二次
“聰明的人不是不犯錯誤，而是不讓同樣的錯誤犯第二次”。初始學(xué)習中，我們對概念的理解、方法的認識一定會(huì )存在一些偏差或者是錯誤，很多時(shí)候，這些偏差或錯誤會(huì )反映到練習中的錯題上，這是正常的，也是必須的。
出錯了，如何避免第二次再犯？
一次出錯后，通過(guò)錯誤難道一定能馬上認識到位嗎？
對很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們經(jīng)常在同一個(gè)錯誤上第2次摔倒、第3次摔倒……甚至第99次摔倒，有人喜歡歸結為“不重視”、“沒(méi)記性”。
對很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們經(jīng)常對同一個(gè)錯誤上的認識一次次的不到位，有人喜歡歸結為“不用心”、“笨甚至是傻”。
其實(shí)，在一次考試中你出現的大多數錯誤都會(huì )在你的平時(shí)學(xué)習、練習中出現，甚至是一次次的出現過(guò)，但你沒(méi)有給予充分的“重視”，所以他才會(huì )讓你一次次的摔倒，甚至到高考中仍然把你摔倒。
如何做才能避免上述問(wèn)題呢？
答案只有一個(gè)，整理錯題，把你平時(shí)練習、考試中出錯的有價(jià)值的題目整理到一個(gè)專(zhuān)門(mén)的本子上，然后計劃出時(shí)間反復的練習。
記住一句話(huà)，“重復是最好的老師”，這句話(huà)我們經(jīng)常用在背誦上，殊不知，對于解決錯題、避免錯誤再犯它也是非常的適用，在一遍遍的練習中，我們才能真正認識錯誤的原因，從而達到完美。
7. 制定計劃、規劃時(shí)間——有效利用時(shí)間、提高效率的唯一“法寶”
“好的計劃等于成功的一半”，沒(méi)有計劃的學(xué)習是極其荒唐的，也絕不會(huì )有優(yōu)秀的結果。在高中階段，任何一位成績(jì)優(yōu)異的學(xué)生，都會(huì )制定學(xué)習計劃，科學(xué)的計劃才能高效的利用有限的時(shí)間。所以，我們一直在給學(xué)生們強調學(xué)習計劃的重要性。
有的學(xué)生制定的學(xué)習計劃是，諸如在本上寫(xiě)上“6:30—7:00，背英語(yǔ)單詞；7:00—7:30，寫(xiě)政治作業(yè)；12:30—13:00，寫(xiě)英語(yǔ)作業(yè)；13:05—13:20，寫(xiě)數學(xué)作業(yè)；……”從早到晚，把一天的時(shí)間安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，并且經(jīng)常會(huì )出現計劃完不成的情況，實(shí)行一段時(shí)間，沒(méi)感覺(jué)有什么成效，且經(jīng)常因為制定的計劃完不成而受打擊，于是經(jīng)常是十天半月后不再去做。
殊不知，以上的做法根本不是在制定學(xué)習計劃，而更像是在記錄時(shí)間、任務(wù)。那么，應如何制定學(xué)習計劃？學(xué)習計劃到底計劃什么？
科學(xué)的學(xué)習計劃是計劃任務(wù)，而不是計劃時(shí)間。好的學(xué)習計劃應帶有非常強的目的性，應針對某一目標制定。
打個(gè)比方，現在你的數學(xué)科成績(jì)在110分左右，對于準備考重點(diǎn)大學(xué)的你來(lái)說(shuō)這很不理想，所以你準備用一個(gè)學(xué)期把數學(xué)成績(jì)提高到135分左右，經(jīng)過(guò)認真分析，你發(fā)現自己數學(xué)中的薄弱點(diǎn)是函數知識，如何做？先用15天時(shí)間，把課本上函數部分的題目從頭到尾做一遍，再買(mǎi)一本《函數》專(zhuān)題輔導書(shū)，假設此書(shū)200頁(yè)，那么，每天做5頁(yè)，40天做完，這樣，在你兩個(gè)月的計劃中就要體現上述你要做的。同時(shí)，你的英語(yǔ)成績(jì)也不太理想，而英語(yǔ)的薄弱點(diǎn)是你的單詞量太少，你準備每天背記20個(gè)新單詞，用一個(gè)學(xué)期的時(shí)間（近5個(gè)月）把單詞量擴充到3000以上，這樣，在你本學(xué)期的計劃中就要出現“每天背記20個(gè)英語(yǔ)新單詞”這條。……
優(yōu)秀的學(xué)生總是先制定高中三年的總計劃（目標），比如考入北京大學(xué)。然后針對這一目標和自身的差距把任務(wù)分解到高中三年的6個(gè)學(xué)期中，然后再把每個(gè)學(xué)期的任務(wù)具體到每月、每周中，最后再具體到每天的學(xué)習中。每天的計劃其實(shí)就是一個(gè)小目標，一個(gè)一個(gè)小目標的完成，會(huì )一步步接近成功。
我有一個(gè)學(xué)生，英語(yǔ)閱讀理解失分較多，于是高三上學(xué)期某階段制定的學(xué)習計劃中出現一條，每天中午12:00—13:00完整作一套閱讀理解，并做好分析整理。后來(lái)在高三下學(xué)期的歷次考試中，她的英語(yǔ)閱讀理解部分幾乎全是滿(mǎn)分。
所以，具體到學(xué)習中每天的計劃而言，就是把你今天應該做的事情羅列出來(lái)，按照任務(wù)的重要程度先后，結合你今天的時(shí)間，一一完成落實(shí)，要求一是必須高效，二是必須完成，否則要給出自我懲罰。
8. 明確、堅定的目標——方向有時(shí)比努力更重要
人不管做任何事情，都需要有目標，明確的目標才能凝聚自身的力量，目標越明確、越堅定，成功的概率就越大。
我們經(jīng)常發(fā)現，有的學(xué)生學(xué)習動(dòng)力不足，有的學(xué)生學(xué)習效率差，往往和他們沒(méi)有明確、堅定的目標有關(guān)。有研究表明，完成同樣的學(xué)習任務(wù)，學(xué)習目標明確的學(xué)習者比沒(méi)有目標能節省近60%的時(shí)間。
當然，在我們確立目標的時(shí)候，一定要認真分析考慮自身的實(shí)際，制定合適的目標，“跳一跳，夠得著(zhù)”，是制定學(xué)習目標的基本原則，合適的目標能激起奮斗者的信心，過(guò)高的目標會(huì )因為無(wú)法達到打擊人的積極性，過(guò)低的目標會(huì )因為太容易達到而無(wú)法產(chǎn)生激勵作用。
目標又可分為長(cháng)期目標、中期目標和近期目標，制定奮斗目標的同時(shí)其實(shí)就是在規劃人生。其實(shí)你可以想想，我們國家制定的一個(gè)個(gè)“五年計劃”不也是在制定目標嗎？
定好目標后，人的精神狀態(tài)是不一樣的，當你看到操場(chǎng)上瘋玩的同學(xué)，當你想要上課犯困時(shí)，當你學(xué)習中想偷懶時(shí)，總有一個(gè)聲音提醒著(zhù)你：你和他們是不一樣的，你們的奮斗目標是不一樣的！如果你不甘心平庸，你必須在平時(shí)的學(xué)習過(guò)程中不平庸。
“有目標方有動(dòng)力，有動(dòng)力才支持我每天早晨六點(diǎn)站到綜合樓三樓的同一位置大聲的背誦英語(yǔ)句子。要考北大，就要有把書(shū)讀爛，把板凳磨穿的決心和毅力”，2006年河北省文科狀元王曉月，她的目標非常單純，考取北京大學(xué)。
9.說(shuō)到不如做到——行動(dòng)重比任何語(yǔ)言，學(xué)即是法
上面啰嗦了一大堆優(yōu)秀的學(xué)習方法（習慣），也是很多優(yōu)秀學(xué)生身上必備的基本素質(zhì)，如果在某些方面你不具備，那么你需要做的只是馬上行動(dòng)，認真堅持去做，堅持成內在的習慣。
行為心理學(xué)研究表明，21天以上的重復會(huì )形成習慣；90天的重復會(huì )形成穩定的習慣。
第一階段：1～7天左右。對于新的習慣你會(huì )覺(jué)得有些不自然，不舒服。需要提醒自己刻意去做。
第二階段：7～21天左右。通過(guò)第一個(gè)階段的堅持，對于新習慣你感覺(jué)比較自然，比較舒服了，但是一不留意，可能就回復到從前，因此，還需要刻意提醒自己堅持。
第三階段：21～42天左右。你發(fā)現自己喜歡和適合了這些新的習慣。變得“不經(jīng)意，自然”——你已經(jīng)習慣了。
堅持將這些習慣延續到81天。81天被稱(chēng)為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，這項習慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機組成部分，它會(huì )自然而然地不停地為你“效勞”。
什么是優(yōu)秀？?jì)?yōu)秀就是一種習慣。
所以，說(shuō)到不如做到，行動(dòng)重比任何語(yǔ)言。
再怎么優(yōu)秀的學(xué)習方法，你不去學(xué)，永遠也不可能得到提高。學(xué)即是法，好的學(xué)習習慣是在堅持學(xué)的過(guò)程中沉淀形成的，不學(xué)意味著(zhù)永遠得不到法。
高中是一場(chǎng)夢(mèng)想與現實(shí)的戰斗，每個(gè)人自己都是唯一的斗士，不甘于現實(shí)、不放棄夢(mèng)想并切實(shí)的為之全力以赴，才是真正的強者的姿態(tài)。我想，追求夢(mèng)想就像是在爬山，如果你站在山腳下問(wèn)我上山的方法，我會(huì )告訴你：“埋下頭、咬緊牙關(guān)爬上去”。學(xué)習的過(guò)程也一樣，當你一遍遍的在尋找學(xué)習方法的時(shí)候，你有沒(méi)有意識到其實(shí)你奢望的是一種捷徑，很遺憾學(xué)習上的捷徑是不存在的，唯一的方法就是去學(xué)、去學(xué)，拼命地去學(xué)，學(xué)就是了，學(xué)即是法，學(xué)否學(xué)否，唯一的要義只是“學(xué)”。
聯(lián)系客服
