啟動(dòng)圖像化大腦
記憶魔法師袁文魁/文
“雨人”真有其人
看過(guò)奧斯卡經(jīng)典電影《雨人》的人一定都記得那個(gè)患有自閉癥、但卻擁有超常記憶能力的“雨人”雷蒙，他住在精神病院里接受治療，活在自己幻想的世界里，有著(zhù)很多古怪的言行。然而他卻有著(zhù)驚人的記憶力，他可以準確報出飛行史上所有重大空難發(fā)生的航班班次、時(shí)間、地點(diǎn)、原因，他能記得厚厚的電話(huà)簿上任意一個(gè)讀過(guò)的電話(huà)號碼以及莎士比亞的所有著(zhù)作，他能看一眼就數清楚掉落在餐廳地板上的246根牙簽，而且幾千乘以幾千的心算速度不輸給計算器。他的弟弟很好奇他為什么會(huì )如此神奇，他只說(shuō)了一句：“I see it.（我看到了。）”
（“雨人”雷蒙 圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )）
其實(shí)“雨人”是真有其人的，他的原型是美國自閉癥患者金·皮克，他在2009年12月因心臟病不幸去世。皮克精通從文學(xué)到歷史在內的15門(mén)學(xué)科，能一字不漏背誦至少9000本書(shū)的內容，以至于被專(zhuān)家稱(chēng)為“金電腦”！
皮克在16個(gè)月大的時(shí)候，就可以記住父母給他念的所有故事，長(cháng)大后皮克對于哪怕只是看過(guò)一遍的書(shū)，在一年后還可以記得絕大部分的內容！他的父親法蘭說(shuō)：“就好像是把數據下載到硬盤(pán)中一樣——只是他這臺‘電腦’從不會(huì )系統崩潰?！彼€可以憑記憶中數年前看過(guò)的地圖指導別人在美國各城市旅行，并記住了世界所有重大事件的發(fā)生日期。
皮克的故事可以說(shuō)明左右腦結構對記憶的影響，而微軟亞洲研究院院長(cháng)張亞勤則進(jìn)一步證明圖像對記憶的奇效。張亞勤12歲以滿(mǎn)分的成績(jì)考入中科大少年班，成為當時(shí)最年輕的大學(xué)生；31歲成為美國電氣電子工程協(xié)會(huì )近百年來(lái)最年輕的院士；擁有60項美國專(zhuān)利，擔任全球20所大學(xué)的客座或名譽(yù)教授……
這一切首先歸功于他從小就擁有的非凡記憶天賦，與普通孩子的死記硬背不同，他對圖像有天生的敏感。讀小學(xué)時(shí)，老師讓他看5分鐘報紙，然后他就能背出報紙上的內容。他揭密說(shuō)：“我從小看什么東西就能記住，可以達到過(guò)目不忘的程度。我的記憶是影像掃描式的記憶，在腦海中保留一幅圖畫(huà)，回憶的時(shí)候照著(zhù)圖畫(huà)念就行，像放電影一樣”。
張亞勤也坦言，小時(shí)候超強的記憶力現在已經(jīng)沒(méi)有了，很可惜。為什么他的影像掃描式記憶如此厲害，又為什么成年之后會(huì )消失呢？這個(gè)謎底和我們的大腦結構，即左右腦的分工有著(zhù)密切的關(guān)系，我們一起來(lái)走進(jìn)我們的大腦。
左腦與右腦的博奕戰
（左右腦的不同世界，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )）
我們一起來(lái)瞧瞧這張圖片，這是一張左右腦的漫畫(huà)，左腦區的人們在自己的辦公區里埋頭工作著(zhù)，一邊灰色毫無(wú)生氣可言，而右腦區則是綠樹(shù)成蔭，百花爭艷，人們的活動(dòng)也是豐富多彩，閱讀、繪畫(huà)、打坐、彈吉他、放風(fēng)箏、談戀愛(ài)，一副怡然自樂(lè )的景像。如果讓你來(lái)選擇的話(huà)，你會(huì )選擇在哪個(gè)腦區來(lái)生活呢？
日本右腦開(kāi)發(fā)專(zhuān) 家醫學(xué)博士品川嘉曾說(shuō)過(guò)：“如果將人的左右腦比作為人，那么，左腦就是那種循規蹈矩，缺乏情趣類(lèi)型的人；而右腦則是洋溢著(zhù)創(chuàng )作欲望，充滿(mǎn)活力類(lèi)型的人?！敝杂羞@種差別，這和左右腦的分工非常相關(guān)，而最先提出“左右腦分工理論”的是諾貝爾醫學(xué)生理學(xué)獎獲得者羅杰·斯佩里教授，他的發(fā)現掀起了一股“右腦開(kāi)發(fā)”的風(fēng)潮，被世人稱(chēng)之為“右腦先生”。
通過(guò)這張思維導圖我們可以發(fā)現，左半腦主要負責邏輯推理、語(yǔ)言學(xué)習、分析判斷、列表比較、數學(xué)計算等，思維方式具有連續性、延續性和分析性。因此左腦可以稱(chēng)作“意識腦”、“學(xué)術(shù)腦”、“語(yǔ)言腦”。左腦用語(yǔ)言來(lái)處理訊息，把進(jìn)入腦內看到、聽(tīng)到、觸到、嗅到及品嘗到的訊息轉換成語(yǔ)言來(lái)傳達，相當費時(shí)。
傳統的教育里面比較重視左腦的開(kāi)發(fā)，“學(xué)好數理化，走遍天下都不怕”的觀(guān)念深入人心，理科比較厲害的人都是左腦的邏輯思維嚴密的，他們擅長(cháng)于做科學(xué)研究工作以及技術(shù)類(lèi)、比較抽象的工作，比如電腦編程等。因為語(yǔ)言也是左腦人的強項，所以辯論、演講、論文高手也一般都是左腦優(yōu)勢的人，他們在社交場(chǎng)合比較活躍，可以處理好各種關(guān)系和因果，也善于組織活動(dòng)。
金皮克的左腦出現嚴重的異常，使得他嚴重缺乏抽象思維能力，思想偏于具體和照字面理解，有時(shí)候的表現就如同智障一樣。有一次在餐館里父親叫他說(shuō)話(huà)低聲點(diǎn)，他就沿著(zhù)椅子向下滑將喉嚨的位置降低。
而金皮克的右腦無(wú)疑是非常突出的，右腦主要負責空間形象記憶、情感、美術(shù)、音樂(lè )節奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無(wú)序性、跳躍性、直覺(jué)性等。斯佩里認為右腦具有圖像化機能，如企劃力、創(chuàng )造力、想像力；與宇宙共振共鳴機能，如第六感、透視力、直覺(jué)力、靈感、夢(mèng)境等；超高速自動(dòng)演算機能，如心算、數學(xué)；超高速閱讀，海量信息迅速記憶，具有過(guò)目不忘的本領(lǐng)。
“雨人”之所以能夠看一眼就數清楚掉落在餐廳地板上的246根牙簽，而且幾千乘以幾千的心算速度不輸給計算器，得益于右腦的超高速自動(dòng)演算機能，而看到任何信息包括電話(huà)簿這樣無(wú)法理解記憶的信息，他都可以像圖像一樣掃描到大腦里，歸功于右腦的超級記憶能力。
張亞勤也是個(gè)典型的右腦型人，他是一個(gè)感性、率真、隨心所欲的人，而情緒正是由右腦來(lái)主管的，他自己承認：“我是個(gè)很情緒化的人，情緒好的時(shí)候，有很多靈感。不好的時(shí)候，做的事情比誰(shuí)都差。做研究時(shí)，我是一個(gè)很感性的人，有感覺(jué)時(shí)一個(gè)好的idea(想法)就出來(lái)了，理性思考是有，但決定是往往是突發(fā)性的。我突發(fā)性的決定一般都得到了支持。而我希望自己更成熟些，更理性些?！蓖瑫r(shí)右腦也是創(chuàng )造力的大腦，這也正是他靈感爆發(fā)，擁有60項美國專(zhuān)利的原因。
(左右腦沖突測試，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò ))
然而我們在現實(shí)中，右腦型的孩子總是受到壓抑，他們喜歡奇思妙想，做白日夢(mèng)，上課很容易走神，對感興趣的東西能特別投入，對不感興趣的東西則不屑一顧。他們喜歡新奇，討厭枯燥、重復，所以對教條主義、罰抄作業(yè)尤其反感。他們情緒容易波動(dòng)，高興時(shí)忘乎所以，悲哀時(shí)一無(wú)是處，這樣的孩子要么被稱(chēng)為是天才，要么始終生活在父母教師的斥責下，頂著(zhù)學(xué)習成績(jì)差、沒(méi)出息的惡名。
而且我們的教育也忽略右腦的教學(xué)，美國加州理工學(xué)院的博根博士認為：“現今的學(xué)校教育從事的只是針對左右腦中的一個(gè)半球體（左腦）的教育，剩下的一半就任其擱置。這使得具有能達到高水平可能性的人腦閑置，如同不讓他去學(xué)校學(xué)習一樣?！痹趥鹘y教育中，音樂(lè )、美術(shù)、體育等有益右腦開(kāi)發(fā)的功課都是副課，常常會(huì )被其他老師占用，學(xué)藝術(shù)、音樂(lè )成為文化課不好的學(xué)生不得已而為之的選擇，被貼上了“歧視”的標簽。這一點(diǎn)我深有感觸，我在小學(xué)時(shí)被美術(shù)老師表?yè)P有繪畫(huà)天賦，讀初中聽(tīng)說(shuō)學(xué)校有繪畫(huà)班就很想加入，但由于我經(jīng)常排名班上第一，被班主任明令禁止。如果那個(gè)時(shí)候我選擇了繪畫(huà)，也許人生的軌跡又是另一種了。
法國著(zhù)名生物學(xué)家拉馬克的“用進(jìn)廢退”理論指出：人的任何器官，使用的次數多了，這個(gè)器官或者組織就會(huì )進(jìn)化；如果不使用或者很少使用，那么它就會(huì )退化。在人類(lèi)祖先時(shí)代和幼兒時(shí)期，右腦是我們的優(yōu)勢腦，因為那個(gè)時(shí)候我們還不會(huì )語(yǔ)言，不會(huì )邏輯，不會(huì )數學(xué)，但進(jìn)入到傳統學(xué)校學(xué)習之后，我們大量使用的左腦得到了進(jìn)化，而右腦被冷落。在現實(shí)生活中80%的人都是左腦比較發(fā)達的，循規蹈矩，克己復禮，缺少一些靈感和創(chuàng )意，缺乏一種隨性與自由?？茖W(xué)家們指出，終其一生，大多數人只運用了大腦的3％—4％，其余的97％都蘊藏在右腦的潛意識之中，這是一個(gè)多么令人吃驚和遺憾的事實(shí)！
斯佩里教授的“左右腦分工理論”發(fā)現，左右腦是作為一個(gè)整體來(lái)進(jìn)行工作的，外界的信息可以在左右腦之間瞬間進(jìn)行交流，只有兩個(gè)腦協(xié)作才可以發(fā)揮人類(lèi)大腦的潛能。只用任何一個(gè)半腦，就像是人類(lèi)只用一只腳走路一樣。而腦科學(xué)家?jiàn)W恩斯坦則有個(gè)驚人的發(fā)現，如果對兩“半球”中的“未開(kāi)墾處”給予刺激，激發(fā)它積極配合另一“半球”的作用，結果大腦的總能力和效率會(huì )成倍地提高。所以我們要喚醒我們超強右腦的潛能，進(jìn)而增強我們的左腦能力，讓我們能夠擁有超強的記憶力、學(xué)習力以及創(chuàng )造力。
啟動(dòng)神奇右腦的開(kāi)關(guān)
我們每一天的生活其實(shí)都在使用右腦，右腦并不像是一只沉睡的獅子，但卻是我們還不會(huì )自由駕馭的一只獅子。比如靈感就是右腦掌控的，它突然而來(lái)，卻稍縱即逝，很多時(shí)候它是我們想追逐著(zhù)想抓卻抓不住的蝴蝶，卻又常常在不經(jīng)意間停在了我們的肩頭。
我們來(lái)回顧一些名人與靈感的故事，阿基米德是在洗澡時(shí)發(fā)現浮力定律的；愛(ài)因斯坦是在病床上做白日夢(mèng)想到相對論的；凱庫勒是在半眠半夢(mèng)狀態(tài)中想出苯環(huán)的結構的……他們都不是在實(shí)驗室里埋頭苦思出這些理論的，而是在“白日夢(mèng)”、“半眠半夢(mèng)”以及很放松的“洗澡”狀態(tài)下靈光閃現，而這些狀態(tài)就是我們所說(shuō)的右腦狀態(tài)，普通人也都會(huì )有這種體驗。在我構思我的第一本記憶著(zhù)作《記憶魔法師》時(shí)，我每天5點(diǎn)鐘就被靈感喚醒，在半睡半醒的時(shí)候大量的點(diǎn)子如泉水般涌來(lái)，我閉著(zhù)眼睛將這些靈感記錄在本子上，這種狀態(tài)一直持續了兩個(gè)星期，直到我完成了寫(xiě)書(shū)的提綱，難怪古人會(huì )說(shuō)：“文章本天成，妙手偶得之?！?/font>
要想盡快讓自己掌控右腦，要先了解它的脾氣和喜好。情緒良好、大腦放松的時(shí)候，是右腦最活躍的時(shí)候。所以保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，學(xué)會(huì )放松學(xué)習壓力，保證正常睡眠，多吃健腦美食，多接近大自然，嘗試著(zhù)學(xué)一些新的技術(shù)和知識，適當參加體育運動(dòng)，多玩一些益智游戲等，這些都是右腦喜歡的東西。
聽(tīng)一段來(lái)自自然的輕音樂(lè )，畫(huà)一張隨心所欲的想象畫(huà)，編一個(gè)充滿(mǎn)趣味的故事，做一個(gè)從來(lái)沒(méi)做過(guò)的手工，模仿某個(gè)演員進(jìn)行一場(chǎng)表演，躺在床上做一場(chǎng)屬于自己的白日夢(mèng)，假裝左撇子用左手來(lái)做事，不帶地圖憑直覺(jué)找到目的地，這些簡(jiǎn)單的訓練都會(huì )讓你找到忘我的感覺(jué)，進(jìn)入到一種充滿(mǎn)成就感和幸福感的狀態(tài)。我本人就經(jīng)常在攝影中找到這種狀態(tài)，一朵半個(gè)指甲大的花我可以饒有興致地拍一兩個(gè)小時(shí)，如同陶淵明“采菊東籬下，悠然忘南山”的心境。
而作為一名記憶選手以及寫(xiě)作愛(ài)好者，如何讓自己盡快進(jìn)入右腦狀態(tài)，在圖像記憶的世界里自由翱翔，或者是讓思維在鍵盤(pán)下自然流淌，這是非常重要的課題，我有多年的實(shí)戰經(jīng)驗，這種經(jīng)驗無(wú)論對于學(xué)生還是職場(chǎng)人士都有幫助。
右腦的狀態(tài)從腦波的角度而言是α（阿爾法）腦波狀態(tài)，日本人春山茂雄在《腦內革命》一書(shū)中說(shuō)：當大腦處于阿爾法波時(shí)，有身心無(wú)比愉悅的體驗，富有幽默感和幸福感，還可以幫助清除心理不正常、失眠、焦慮以及嚴重的緊張、壓力與煩惱。在這種狀態(tài)下學(xué)習效率是其他腦波狀態(tài)下的數倍，人的記憶力和創(chuàng )造力也達到最好的狀態(tài)，能夠激發(fā)各種深層的潛能。
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2012-12-19
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