在日常生活中，性功能的失調并非罕見(jiàn)，這是一種容易被人們隱瞞的疾病。它給個(gè)人和家庭帶來(lái)苦惱，不僅有礙性生活的和諧，還可能影響夫婦間的感情，甚至給婚姻帶來(lái)悲劇。傳統觀(guān)念束縛著(zhù)人們，對性功能失調的問(wèn)題不去公開(kāi)談?wù)?，甚至恥于請教醫生，以至拖延日久，不能痊愈。然而性生活是夫妻生活不可缺少的內容，是愛(ài)情的重要組成部分。性與每個(gè)人都有密切的關(guān)系，
這是不容否認的。除非他(她)不食人間煙火。因此，假如妻子問(wèn):“丈夫的性功能受我影響嗎？”回答是肯定的。性交需要夫妻雙方合作才能完成，而丈夫性功能的提高也與妻子的合作密不可分。為了使丈夫能有健全的性功能，妻子要很好地把握自己，去努力學(xué)習和體驗，并吸取前人的經(jīng)驗。如何使丈夫永久保持旺盛的性功能呢？
首先是夫妻感情要融洽?；橐鍪箖尚越Y合在一起，這不只是肉體的相交，也是靈魂和感情的交融。兩性的結合，意味著(zhù)相互獻身給對方，在愛(ài)情生活的海洋中同舟共濟，奮力駛向彼岸。生活不僅要有愛(ài)情，也要有事業(yè)和工作。夫妻間需要相互理解和支持。妻子是丈夫事業(yè)成功的有力助手。丈夫事業(yè)成功或工作取得優(yōu)異成績(jì)，與妻子的支持和幫助是分不開(kāi)的。妻子不僅要分離丈夫的喜悅，也要分擔丈夫的憂(yōu)愁。少為家中的瑣事?tīng)幊?，而更多地關(guān)心體貼丈夫。妻子的無(wú)私奉獻會(huì )使丈夫有著(zhù)良好的心理狀態(tài)，同時(shí)感到生活中不能沒(méi)有妻子，他會(huì )更加珍惜夫妻的感情，而會(huì )給妻子更多的愛(ài)。如果夫妻間常常為家中瑣事?tīng)幊?，鬧得家庭不和睦，相互間也就無(wú)心施愛(ài)于對方。即使是過(guò)性生活，也會(huì )感到索然無(wú)味，久而久之導致性欲淡漠。這類(lèi)例子在生活中是很常見(jiàn)的?？梢?jiàn)性功能是受夫妻性感因素影響的。所以夫妻感情融洽是性生活和諧的前提。
細心的妻子會(huì )發(fā)現，當丈夫飽吃了幾頓狗肉或羊肉后，性交的要求會(huì )比往常多而且強烈，這是為什么呢？是因為除了狗肉、羊肉的滋補壯陽(yáng)作用外，還補充了人體所必須的營(yíng)養。每次性生活，丈夫都要損失一些精液，若頻繁地性交，精液勢必流失更多。精液不足會(huì )影響性欲，影響射精快感。為了性生活能有足夠的精液，除節制性欲，還應注意增加營(yíng)養，從食物中攝取有益成分。研究發(fā)現有許多食物，如動(dòng)物內臟、禽蛋、鱉、畜肉、黃鱔、章魚(yú)、芝麻、核桃等有增強男子性功能的作用。另外精子蛋白質(zhì)中含有較多的精氨酸，它具有消除疲勞、提高性功能的作用。但由于其在人體內的合成相當緩慢，因此吃上述食物，特別是鱉、鱔魚(yú)、河鰻及豆制品等含有大量的精氨酸的食物，對提高精液量和精子的質(zhì)量是十分有益的。妻子是家庭烹飪的主角，在為家人做飯菜時(shí)務(wù)必考慮丈夫的營(yíng)養問(wèn)題。注意粗細糧食搭配，在有豐富的肉食基礎上，還要有足夠的新鮮蔬菜，并適當增添含鋅豐富的貝類(lèi)食物，或海魚(yú)、鴨子、黃豆、大白菜及水果?？茖W(xué)家們發(fā)現，人體中微量元素鋅含量不足可導致性功能障礙。若長(cháng)期鋅攝入量不足，會(huì )使精子數目下降，所以鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”。
有位丈夫說(shuō)：“我討厭領(lǐng)導叫加班，更討厭老婆叫加夜班?！辈⒉皇沁@位男子漢討厭與妻子過(guò)性生活，而是他在自己身體十分疲勞的情況下性交，十有九次早泄，妻子得不到性欲的滿(mǎn)足，還會(huì )糾纏一次、二次，而使得身體疲憊不堪、心生厭煩。長(cháng)此下去。會(huì )使丈夫感覺(jué)不到性生活的樂(lè )趣，索然乏味。如果丈夫工作一天，身體很累，明智的妻子最好是讓丈夫飯后洗個(gè)熱水澡，做做按摩，好好睡上一黨。夫妻生活不是一朝一夕，而是天長(cháng)日久，妻子不要為了得到一點(diǎn)而失去更多。沒(méi)有休息好的丈夫，是很難有精力施愛(ài)于妻子的。即使是同床做愛(ài)，也不會(huì )使妻子滿(mǎn)意。因為丈夫此時(shí)最需要的是睡眠。
陽(yáng)痿是常見(jiàn)的男子性功能障礙。大約20％以上的中年男子很少或沒(méi)有滿(mǎn)意的勃起。這些男子對此難以啟齒，所以也就無(wú)法知道有多少婚姻因此而破裂，有多少失意郎因此而酗酒、吸毒。過(guò)去人們把90％的陽(yáng)痿歸結于情感障礙，如今知道至少一半以上的陽(yáng)痿是由于身體本身的原因引起的。吸煙喝酒是許多男子的嗜好，殊不知煙酒在悄悄地損害男子的性功能。尤其是吸煙日久，不僅導致肢體血液阻塞，也會(huì )影響陰莖的血管功能。如果陰莖的主要血管阻塞達25％，勃起就可能失敗，吸煙也會(huì )導致對性的反應遲鈍。當然吸煙不是陽(yáng)痿的唯一原因。國外性醫學(xué)專(zhuān)家指出，由不良血液循環(huán)引起的陽(yáng)痿有四種主要危險因素：吸煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓。其中吸煙是最主要的而且是最有害的因素。為了永葆男子漢的陽(yáng)剛之氣，妻子們最好勸丈夫戒煙，因為丈夫吸煙也許將會(huì )妨礙你的幸福。一般認為，酒似乎能使情欲旺盛，欲火中燒，可是，酒也能妨礙性能力的正常出現。醫學(xué)家發(fā)現，只要中等量的飲酒，就能使腦中樞產(chǎn)出一定程度的麻醉，性的有意識活動(dòng)可能被打消，這時(shí)即使是同房，性反應也可能是無(wú)情無(wú)意。如果只有淺醉，那么同房時(shí)對妻子就會(huì )粗暴而不文明。
性功能與用藥也有很大的關(guān)系。影響性功能的藥物有下列幾種：①一般用藥：如可待因、甲氰咪胍、嗎啡等。②安定、鎮靜和催眠藥：如安寧、利眠寧、安定、巴比妥類(lèi)、安眠酮、溴劑。③心血管病用藥：如降壓藥利血平、胍乙啶、心得安、嗪苯噠嗪、可樂(lè )寧、呱唑嗪、美多心安、嗪甲基多巴、美加明等，其他如強心劑洋地黃。④利尿藥：如安得舒通、速尿、利尿酸噻尿類(lèi)利尿劑等。⑤抗過(guò)敏藥：如撲爾敏、非那根等。⑥精神病用藥：如冬眠靈丙咪嗪、欲甲疏嗪嗪、阿米替林、碳酸鋰等。⑦激素：如男性長(cháng)期使用大劑量雄激素及雌激素，長(cháng)期使用考的松亦能減低性欲。以上這些藥，可致性功能衰退。有些藥長(cháng)期大量使用還可引起陽(yáng)痿，有些藥可影響射精或排精減少。一般來(lái)說(shuō)，藥物引起的性功能改變，在及時(shí)停藥后可恢復。然而對藥物還是要謹慎使用。最好在醫生的指導下進(jìn)行。
許多丈夫反映，妻子生孩子后，過(guò)性生活很沒(méi)意思，這是為什么呢？這主要是分娩后，陰道松弛的緣故。性生活出現的快感是由陰莖與陰道相互摩擦產(chǎn)生的。如果陰道松弛，陰莖龜頭部受刺激減弱，則會(huì )使射精延遲或不射精。所以性交時(shí)就會(huì )出現久戰不休，而難于滿(mǎn)足的情況。每次性交都會(huì )使雙方累得筋疲力盡，甚至感到身體不適。難怪有人風(fēng)趣地說(shuō)，這不是性愛(ài)，簡(jiǎn)直是折磨。所以妻子在生過(guò)孩子后，要注意身體的鍛煉，特別是進(jìn)行體操訓練，這樣可以加強陰道肌肉功能，有助于增強性生活的快感和消除性冷淡。另外，也可作陰道肌肉訓練，以提高陰道的狹縮功能。除此以外，注意性交體位的改變。經(jīng)常采用同一性交姿式，會(huì )使人膩味。如果能變換一些姿式，就能使人有一種新鮮感，而使得情欲激增。
由此可知，融洽夫妻感情，注意丈夫的飲食和睡眠，勸夫戒煙，節制飲酒，慎用藥物，改善陰道功能等，能使妻子在維護丈夫的性功能的過(guò)程中起重要的作用。
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