健康是第一財富：
有兩種東西喪失之后才會(huì )發(fā)現它的價(jià)值——青春和健康?！⒗裱?/p>
健康和聰明是人生的兩大幸福要素。---米南德
如果我們要使大腦保持充沛的精力，就必須對身體進(jìn)行修理和加固。---小普林尼
良好的健康狀況和高度的身體訓練，是有效的腦力勞動(dòng)的重要條件?！芷绽虼目▼I
生命在于運動(dòng)：
節制和勞動(dòng)是人類(lèi)的兩個(gè)真正的醫生。----盧梭
勞動(dòng)是食欲的父親，是消化的祖父，是健康的曾祖?！_菲爾
久臥傷氣，久坐傷肉?！饵S帝內經(jīng)》
運動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動(dòng)。----蒂素
希臘格言如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果想聰明，跑步吧！---古希臘格言
心情愉快：
身體強健的主要標準在能忍耐勞苦。---洛克
百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣綏，悲則氣消，恐則氣下?！饵S帝內經(jīng)》
身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。---約翰。格蕾
經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗，才算達到了最完美的心靈的健康。---培根
人都需要娛樂(lè )和變換興趣，以防止變得遲鈍，呆滯和智力上的閉塞。---喬伊特
飲食起居：
已饑方食，未飽先止。---蘇軾
善醫者先寢食而后醫藥。----《文中子》
適當的休息，是健身的主要秘訣之一，萬(wàn)不可忽略。忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開(kāi)玩笑。----——陶行知
誰(shuí)要想壽命和錢(qián)財兩旺，請你從今天開(kāi)始即早睡早起。----拜倫
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