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　　指甲看健康

　　健康的指甲什么樣

　　健康的指甲因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度;形狀平滑光潔，表面無(wú)縱橫溝紋，沒(méi)有干擾斑;指甲對稱(chēng)，不偏斜，無(wú)凹陷或末端向上翹起的現象。

　　把十個(gè)指甲放在陽(yáng)光下觀(guān)察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內各器官的功能都完好正常。

　　月牙痕

　　月牙并非越大越好

　　健康人的月牙面積大致是指甲的1/5，如果月牙面積小于指甲1/5，則表示精力不足、腸 胃吸收能力差。

　　如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著(zhù)患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙大于1/5時(shí)，多意味著(zhù)心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病?？梢哉f(shuō)，月牙是人體健康養生的“晴雨表”。

　　半月痕-不正常

　　1、寒底型

　　無(wú)半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯、氣滯 血瘀、痰濕結節、腫 瘤等。

　　2、熱底型

　　連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。這種人的臟腑功能強壯身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽(yáng)氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)?？梢?jiàn)面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、中風(fēng)。