生活中如果上火了，感覺(jué)自己的嗓子不舒服，很多人就會(huì )給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶最廣為人知的就是它的清熱降火功效，但其實(shí)市面上的菊花有很多種，每種功效都有所不同，并不是每種菊花都能夠很好的祛火。常見(jiàn)的菊花都有哪些?功效又都是什么?不妨一起來(lái)了解下，以后別喝錯了。
菊花都有哪些種類(lèi)？功效又都是什么？
·菊花
·菊花有家菊和野菊之分，野菊花很常見(jiàn)，路邊往往就有，野菊花的花朵比較小，多是黃色的，看起來(lái)并不是很好看。野菊的寒性比較重，因此它清熱祛火的功效也比較強，它還有消炎的作用，若遇到了上火、口臭、牙痛、發(fā)炎等問(wèn)題時(shí)，可以適量的喝點(diǎn)野菊花泡水，對緩解這些問(wèn)題很有效。但是要注意野菊花太寒涼，不要一次喝太多，脾胃差的人最好不要喝。
·杭白菊
·這是菊花中最好的一種，營(yíng)養價(jià)值也更高一些。杭白菊功效有很多，除了有菊花有的消炎降火的作用，還有明目的作用，經(jīng)?？词謾C的人，若眼部感覺(jué)疲憊的話(huà)，可以喝點(diǎn)杭白菊泡水，可以起到養護眼睛的作用。杭白菊還有輔助降壓、降脂的作用，血壓和血脂高的人，可以適量的都喝點(diǎn)。杭白菊還有增強免疫力、促進(jìn)消化、利尿、養肝等諸多作用，拿杭白菊泡澡還可以幫助皮膚止癢，對皮膚有好處。
·貢菊
·杭白菊有明目的作用，但要說(shuō)明目最強的還要數貢菊，貢菊在過(guò)去是被進(jìn)貢給皇帝的，所以才被稱(chēng)之為貢菊。貢菊有很好的清肝明目的作用，富含豐富的維生素A，對于養護眼睛很有一套。貢菊有很好的清肝火的作用，但貢菊的寒性又不是很深，想要祛火但脾胃比較虛寒的人可以喝點(diǎn)貢菊泡水。貢菊適合和枸杞搭配，清肝明目的效果會(huì )更好，并且枸杞還能夠中和寒性。
·懷菊
·懷菊，觀(guān)賞性比較好，外形看著(zhù)比較好看。懷菊也有清熱降火的作用，也能夠明目，除此之外，懷菊還有緩解頭痛等疼痛感、行氣理氣、消除煩勞、助眠等作用。精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人、容易頭痛的人、睡眠不好的人，可以經(jīng)常喝點(diǎn)懷菊。不過(guò)懷菊相比其它幾種菊花更容易使人過(guò)敏，容易過(guò)敏體質(zhì)的人最好不要喝懷菊，沒(méi)有喝過(guò)懷菊的人，喝之前要先少喝點(diǎn)，感覺(jué)身體無(wú)異常才能喝。
菊花茶是有禁忌的，由于菊花茶比較寒涼，無(wú)論哪種菊花，一次都不能喝太多，喝太多容易造成脾胃虛寒，出現腹瀉、腹痛等不適。由于菊花寒涼，菊花茶也不能天天喝，喝三天左右就要停幾天，不然腸胃容易感覺(jué)不舒服。
菊花茶不是所有人都能喝，菊花茶比較適合陰虛火旺的人喝，脾胃虛寒的人、容易出虛汗的人、孕婦、受了風(fēng)寒的人，不適宜喝菊花茶。
菊花茶有清熱去火、明目養肝等諸多功效，經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶，有很好的養生作用，對身體會(huì )有很多好處，每種菊花側重的功效不同，在喝菊花茶時(shí)，可以選擇適合自己喝，這樣對身體會(huì )更有利。
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