欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

原文來(lái)源：中華素食網(wǎng)

檸檬，又稱(chēng)檸果、洋檸檬、益母果等。為蕓香科小喬木或枝條開(kāi)展灌木的果實(shí), 拉丁種名為Citrus limon。。其果實(shí)淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實(shí)有時(shí)也用做烹飪，但基本不用作鮮食. 因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱(chēng)益母果或益母子。檸檬果肉中含有豐富的檸檬酸，占汁液總量的5%以上，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬的營(yíng)養價(jià)值極高，檸檬汁富含維生素C，并含少量維生素B，還含有許多人體必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等。因為檸檬果實(shí)汁多肉脆，味道特酸，有濃郁的芳香氣，故只能作為上等調味料，用來(lái)調制飲料菜肴。檸檬是西餐桌上常備果品，有“西餐之王”的美譽(yù)。中醫對檸檬還有特殊評價(jià)，認為檸檬有清熱、殺菌，健脾、開(kāi)胃及化痰、止咳的功效。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒、減肥。女性食用檸檬，還有潤膚、養顏、消除異味的作用。

 檸檬原產(chǎn)于馬來(lái)西亞，由阿拉伯人帶往歐洲，古代希臘、羅馬的文獻中均無(wú)記載，15世紀時(shí)才在意大利熱納亞開(kāi)始種植，1494年在亞速爾群島出現，由于他富含維C，解決了西方人遠程航海致命的問(wèn)題-壞血病，英國海軍曾用以補充維C。

用處:
1、 抗菌殺菌
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處，實(shí)驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死；
2、 助消化、除腥氣
檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)。檸檬除腥味，可以在大豆蛋白、或豆制品菜肴中加入少量檸檬除豆腥味，檸檬在西方人日常生活中，經(jīng)常被用來(lái)制作冷盤(pán)涼菜及腌食等；
3、 防治腎結石
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變??；
4、 防治心血管疾病、降糖、止血
檸檬能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來(lái)國外研究還發(fā)現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%～71%，具有止血作用；
5、 美白祛斑、延緩衰老
鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著(zhù)，具有美白作用；檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著(zhù)等十分有效。
6、 生津解暑開(kāi)胃

 別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開(kāi)胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(cháng)時(shí)間工作或學(xué)習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開(kāi)胃口；

7、可防經(jīng)濟艙癥
由于乘坐長(cháng)途飛機的旅客往往需要長(cháng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢，而經(jīng)濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產(chǎn)生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經(jīng)濟客艙癥候群。檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環(huán)，減低血凝塊的機會(huì ). 科學(xué)家建議應最少每五時(shí)便喝一杯檸檬汁，以幫助促進(jìn)血液循環(huán), 防止經(jīng)濟客艙癥候群；
8、改善骨質(zhì)疏松
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進(jìn)而預防骨質(zhì)疏松癥。缺乏鈣質(zhì)是導致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開(kāi)始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類(lèi)水果?；稒幟蕦θ梭w的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引，非常有幫助；

9、強化記憶力

檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門(mén)氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質(zhì)乳酸產(chǎn)生。所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時(shí)加點(diǎn)水或紅茶當開(kāi)水來(lái)喝，對身體是好處多多； 

10、 檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類(lèi)的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無(wú)任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品；

11、 消除疲勞

檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門(mén)氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質(zhì)乳酸產(chǎn)生。而在義大利的南部一帶盛產(chǎn)檸檬，當地人做任何料理都會(huì )使用檸檬提味，使得那里的老年人個(gè)個(gè)身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時(shí)加點(diǎn)水或紅茶當開(kāi)水來(lái)喝，對身體是好處多多；

12、 安胎止嘔
檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。

 

適用人群
一般人群均可食用
1、暑熱口干煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動(dòng)不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用；
2、胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

用法用量
1、因太酸而不適合鮮食，可以用來(lái)配菜、榨汁；
2、檸檬富有香氣，能解除腥膻之氣。
3、應用于勞累過(guò)度、全身酸痛無(wú)力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。

食用功效
檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；
有化痰止咳，生津，健脾的功效；
主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

其他相關(guān)
法國東南部城市蒙頓，每年2月舉辦“檸檬狂歡節”。

貼士
檸檬選購：優(yōu)質(zhì)檸檬個(gè)頭中等，果行橢圓，兩端均突起而稍尖，似橄欖球狀，成熟者皮色鮮黃，具有濃郁的香氣。