為什么有些父母滿(mǎn)嘴是愛(ài)，孩子卻滿(mǎn)身傷害？
文｜金弋
編輯｜金弋
圖｜網(wǎng)絡(luò )
近日，話(huà)題#易怒父母養出來(lái)的孩子#登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友熱議。
如果父母情緒不穩定，時(shí)而暴躁，時(shí)而陰郁，那么孩子成長(cháng)之后會(huì )變成什么樣？
一位心理醫生詢(xún)問(wèn)了許多在這樣原生家庭中成長(cháng)出來(lái)的孩子，并總結出15個(gè)特點(diǎn)。
看了這15個(gè)特點(diǎn)，網(wǎng)友們紛紛留言直呼扎心：
幾乎全中，當你在照顧他人情緒的環(huán)境中長(cháng)大時(shí)，隱忍會(huì )跟著(zhù)你一輩子。當你偶爾釋放自己情緒的時(shí)候，別人就會(huì )覺(jué)得你變了，其實(shí)你只是累了。
我媽就是前一秒笑嘻嘻后一秒因為一點(diǎn)小事破口大罵，家庭真的很很影響孩子的性格，我在家里都很沉默，因為秉持少說(shuō)少錯的原則。
我永遠都在討好。
……
逐個(gè)翻看評論，評論區變成了樹(shù)洞，網(wǎng)友少見(jiàn)地正經(jīng)起來(lái)傾訴著(zhù)自己的故事。
父母情緒極端多變對孩子的影響有多大？
有一個(gè)評論“我真的是在用我的一輩子治愈童年”道出了真相，讓人心酸酸的。
然后又一個(gè)評論接著(zhù)說(shuō)：“然而發(fā)現一輩子也無(wú)法治愈?！?/p>
父母情緒影響孩子，父母也將接收來(lái)自孩子的情緒投射。在這樣一個(gè)消極情緒的閉環(huán)中，沒(méi)有人可以幸免。
1
小歡喜里面有一個(gè)情節讓我記憶深刻，方家四口正在餐廳吃飯，慶祝磊兒成績(jì)保持優(yōu)異，方一凡成績(jì)取得進(jìn)步。
一家人正說(shuō)說(shuō)笑笑，來(lái)了一個(gè)電話(huà)，童文潔接了之后臉色驟變，原來(lái)是老師打來(lái)告知：方一凡的分數提高了，但是區排名卻墊底。
童文潔氣得要掀桌子，在方圓的勸說(shuō)下沒(méi)有大聲嚷嚷，但也板著(zhù)臉催促孩子們快點(diǎn)吃完。
一家人吃飯的好氣氛沒(méi)了，方一凡縮在一旁默默吃東西，磊兒也加快了吃飯的速度。
童文潔脾氣暴躁、情緒來(lái)得快去得也快，是一個(gè)名副其實(shí)的易怒媽媽。
但值得慶幸的是，方圓溫和開(kāi)明，在母子倆之間來(lái)回調解矛盾，讓妻子冷靜平和下來(lái)，也讓孩子不那么萎縮膽怯。
在這樣一急一慢之間，方一凡找到了和父母相處的最舒服的方式，充滿(mǎn)活力的成長(cháng)著(zhù)。
但是，現實(shí)生活中，方一凡那樣的孩子很少，更多的是在易怒父母下察言觀(guān)色、如履薄冰的孩子。
就像那些評論背后委屈的孩子，在父母的怒火下，一開(kāi)始并不知道自己做錯了什么，后來(lái)不斷懷疑自己，直到最后變得麻木、無(wú)所謂，只想趕快離開(kāi)那個(gè)家。
上了大學(xué)或參加工作之后，很少和父母交流談心，一年或者幾年不見(jiàn)父母也并不想念，有時(shí)突然聚在一起甚至會(huì )覺(jué)得尷尬。
這便是為什么有些父母滿(mǎn)嘴是愛(ài)，孩子卻滿(mǎn)身傷害。
2
每個(gè)經(jīng)歷過(guò)父母過(guò)山車(chē)一般極端情緒的孩子心中都有這樣一個(gè)疑問(wèn)：為什么爸爸媽媽可以上一秒和煦微笑，下一秒卻面目猙獰？
事實(shí)上，一些家長(cháng)并沒(méi)有意識到他們多變的情緒會(huì )給孩子帶來(lái)什么樣的傷害，他們從心底里認為孩子健忘，并不會(huì )記著(zhù)這些；
有的家長(cháng)自己就是成長(cháng)于那樣的環(huán)境中，已經(jīng)習慣并且已將原生家庭的暴怒基因延續下來(lái)，不知不覺(jué)，活成了自己曾經(jīng)最討厭的樣子。
在他們看來(lái)，孩子做錯了事，自己發(fā)脾氣呵斥教育是為了孩子好，是理所應當的，至于是否會(huì )傷害到孩子，他們選擇性的遺忘。
就像那句流傳很廣的話(huà)“我們一輩子在等父母說(shuō)‘對不起’，父母一生等我們道聲謝。”
可能一輩子匆匆過(guò)去，誰(shuí)也沒(méi)等來(lái)自己想聽(tīng)的話(huà)。
除此之外，很大一部分家長(cháng)是控制不了自己的脾氣，就像忍不住的噴嚏。
根據2019年《中國親子陪伴質(zhì)量研究報告》的數據顯示，在親子陪伴過(guò)程中，27.3%的家長(cháng)表示自己沒(méi)能保持平和的心態(tài)和孩子玩耍。他們看到孩子不聽(tīng)話(huà)時(shí)心煩意亂，可能會(huì )大聲呵責孩子。
而這些大聲呵斥孩子的家長(cháng)們，大多冷靜后會(huì )后悔對孩子發(fā)脾氣，并開(kāi)始彌補親子關(guān)系。就像老話(huà)里的“一個(gè)棒槌，一顆甜棗”，這是這類(lèi)型父母的慣常招式。
經(jīng)典熒幕形象就是蠟筆小新的媽媽野原美伢。因為小新總是突破她的忍耐極限，以至于她常常在線(xiàn)教（fa）子（biao）。
但好笑的是，常常教訓完小新，她又后悔了，于是在一頓胖揍之后給小新一個(gè)暖暖的擁抱。
會(huì )補償孩子，雖然孩子心中仍會(huì )有傷痕，但至少一切是朝著(zhù)好的方向發(fā)展，總比無(wú)知無(wú)覺(jué)地傷害孩子好多了。
3
暴躁易怒的父母無(wú)法改變嗎？這個(gè)故事或許可以給你一些改變自己的啟示：
電影制片人Charlie Tyrell在父親GregTyrell死后整理遺物時(shí)發(fā)現一箱錄音帶，那是父親生前最大的秘密……
在Charlie Tyrell的記憶中，父親有些笨拙，但是對家人親切寬容。直到聽(tīng)到錄音帶里父親和祖母的爭吵，激烈、火藥味十足。
原來(lái)父親Greg Tyrell生在一個(gè)物質(zhì)條件優(yōu)越、看似幸福圓滿(mǎn)的家庭，但是事實(shí)上他的母親卻暴躁易怒、控制欲極強，把孩子當成“船員”嚴格管理。
因為母親脾氣暴躁，Greg Tyrell在母親面前小心翼翼、如履薄冰，唯恐一不小心惹怒母親。
后來(lái)Greg Tyrell才知道母親這樣，全是因為外祖父就是那樣一個(gè)脾氣暴躁，動(dòng)輒打罵孩子的人，這一認知嚇到他了，唯恐自己變得和母親一樣，讓自己的孩子重蹈他的覆轍。
于是，為了擺脫母親暴躁易怒對他的影響，Greg Tyrell在結婚之時(shí)便和妻子達成一致：
無(wú)論怎樣，不能當著(zhù)孩子的面爭吵，不能打罵孩子。
除此之外，他努力克服自身性格上的缺點(diǎn)，和孩子們保持親近平和的親子關(guān)系；在孩子們犯錯時(shí)也極力克制自己，讓自己平靜下來(lái)之后再和孩子們講道理。
但母親對他的影響如影隨形，他時(shí)刻都在擔心自己哪天會(huì )控制不住自己的情緒，傷害到孩子們，于是他決定：
在看望自己的母親時(shí)，錄下自己母親暴怒的語(yǔ)言。
然后時(shí)常收聽(tīng)錄音警醒自己，不要成為母親那樣對孩子肆無(wú)忌憚發(fā)泄怒火的人。
這一決定并不容易，易怒的母親是Greg Tyrell的童年噩夢(mèng)，聽(tīng)著(zhù)錄音仿佛再度重溫童年的夢(mèng)魘：小時(shí)候在母親暴躁情緒下的無(wú)助和恐懼一一重現。
但是Greg Tyrell做到了，他努力控制自己的脾氣，營(yíng)造親近的親子關(guān)系。
而他的孩子也深受父親的影響，在有了自己的家庭之后都習慣溫柔平和的對待家人。
掙脫原生家庭的影響，控制自身的情緒，只要你想是可以做到的。
4
有決心、有行動(dòng)，壞脾氣是可以控制的。
愛(ài)孩子，不愿看到孩子受驚后惶惶不安的表情。
同時(shí)也要有所行動(dòng)，“思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子”并不能改善實(shí)際情況。
給自己一個(gè)心理暗示
經(jīng)典情景喜劇《武林外傳》里，郭芙蓉就是個(gè)暴躁性子，稍有不如意便是放大招“排山倒?！?，但是后來(lái)她意識到發(fā)脾氣會(huì )傷害別人。
于是，一句經(jīng)典臺詞產(chǎn)生“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好！”
一句簡(jiǎn)單的心理暗示，真的可以控制脾氣。微博上就有一個(gè)很火的段子：
當你孩子惹你生氣的時(shí)候，靜下心來(lái)默念：親生的，親生的，親生的！隨我，隨我，隨我！
孩子是親生的，打了罵了會(huì )心疼，頑皮淘氣什么的還是慢慢教吧！
雖然無(wú)奈，但也得接受。
把怒氣交給時(shí)間
如果問(wèn)你一年前某次你為什么罵了孩子？大部分父母可能已經(jīng)記不清楚原因了。
把情緒變得模糊，這就是時(shí)間的魔力。
當你處于發(fā)火的臨界點(diǎn)，時(shí)間是你對抗怒火的唯一武器。
你可以一分鐘不說(shuō)話(huà)，可以閉上眼睛深呼吸，甚至可以放慢語(yǔ)速。
讓時(shí)間慢慢去侵蝕怒火，你會(huì )驚奇的發(fā)現自己沒(méi)有最初那么生氣了。
最后別忘了，怒火散去、理智回歸之后抱抱孩子，把該講的道理一個(gè)一個(gè)掰碎了和孩子講清楚。
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