俗話(huà)說(shuō)，現在不養生，將來(lái)養醫生，也就是說(shuō)我們必須要時(shí)刻關(guān)注養生，尤其是飲食養生，因為病都是吃出來(lái)的，以下這4種食物，最好要遠離，因為癌細胞越來(lái)越喜歡了，快來(lái)看看你有沒(méi)有經(jīng)常吃，早知道早健康。
激素類(lèi)食物
日常生活中有很多人用激素催長(cháng)的食物，這個(gè)在飲食上要多注意，像發(fā)硬的西紅柿，催熟水果，細長(cháng)和肥大的豆芽，自動(dòng)變大的黃瓜等，因為違規商家了能夠賣(mài)一個(gè)好價(jià)錢(qián)，都會(huì )在食物上做手腳，當然也并不是不吃哦，只是需要掌握一些技巧，西紅柿挑軟的，黃瓜不要選太長(cháng)太直的，豆芽要吃有根的豆芽等，常吃激素類(lèi)食物容易增加致癌風(fēng)險。
加工食品
不要吃加工食品，最重要的還是不衛生，最常見(jiàn)的有香腸，培根，臘腸，午餐肉，蟹棒等，這些加工食品，都含有大量的亞硝酸鹽和添加劑，亞硝酸鹽這是一種很強的致癌物，多吃嚴重傷害身體的健康。
油炸食物
油炸食物常吃容易患三高，增強肥胖，而且油炸食物還有一定的致癌和中毒的風(fēng)險，因為油脂反復高溫加熱后，會(huì )產(chǎn)生丙烯酰胺的有害物質(zhì)，俗稱(chēng)丙毒，是一種致癌物質(zhì)，所以最好還是遠離。
添加劑零食
現在零食是最流行的美食，無(wú)論是大人還是小孩子都喜歡吃零食，但是購買(mǎi)零食的時(shí)候要注意，添加劑一項，只要超過(guò)10種以上的添加劑最好不要吃，甚至有些零食多達20多種添加劑，常吃嚴重傷害神經(jīng)系統，還會(huì )增加致癌的風(fēng)險，常見(jiàn)添加劑比較多的零食有辣條，薯條，薯片，香腸等。
溫馨提醒：
雖然以上這些食物有害，只要不天天吃就不會(huì )有太大傷害，很多人會(huì )說(shuō)這不能吃，哪不能吃，那應該吃什么呢？其實(shí)日常生活中有很多種好吃又健康的零食和食物，不妨可以多吃，像堅果零食，水果零食，全麥零食，黑巧克力，葡萄干，奶類(lèi)零食等。
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