有一次，先生出差，我獨自在家帶著(zhù)女兒。
但偏巧那一天，我約了朋友談事情，于是就不得不帶女兒一起赴約。到了約定的地方，我告訴女兒媽媽等下要和阿姨談事情，希望她可以自己玩一會(huì )兒。
出乎意料的是，將近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間女兒都安安靜靜地做著(zhù)自己的事情：畫(huà)涂色書(shū)、玩玩具。除了中途讓我帶她去了一次衛生間，自始至終都沒(méi)有怎么打擾我們。
結束后朋友不禁贊嘆：“你家孩子教育得太好了！這么小能專(zhuān)注這么久，真的很棒！”
其實(shí)，孩子的專(zhuān)注力是與生俱來(lái)的。
雖然常常聽(tīng)到家長(cháng)朋友們抱怨“孩子注意力不集中，做事情三分鐘熱度”……但我也確實(shí)聽(tīng)到有些小孩“坐得住”、“自己一個(gè)人玩得很好”。
為什么孩子的專(zhuān)注力水平會(huì )如此不同？除了先天原因，有時(shí)候可能是在他成長(cháng)的過(guò)程中，干擾因素太多，專(zhuān)注力被被親近的人無(wú)意識地破壞掉。
這些影響孩子專(zhuān)注力的幾個(gè)大坑，你入了嗎？
第一大坑：玩具太多
雖說(shuō)孩子的童年少不了圖書(shū)和玩具。但玩具并不是越多越好，因為當孩子面對很多玩具時(shí)，他無(wú)法取舍，更不能集中注意力玩一個(gè)，專(zhuān)注力因此受到影響。
第二大坑：干擾太多
很多父母過(guò)于疼愛(ài)孩子，孩子正在看書(shū)或玩具，父母一下給孩子喝水，一下給孩子喂吃的，還在一旁不停指導孩子。
其實(shí)父母這些冷不丁的干擾和指導，會(huì )讓孩子失去獨立思考的時(shí)間和空間，從而破壞他的專(zhuān)注力。好的專(zhuān)注力是可以培養的，但保護好孩子與生俱來(lái)的專(zhuān)注力也十分重要，對年齡越小的孩子越應如此。
第三大坑：逼孩子專(zhuān)注
不同年齡階段的孩子注意力時(shí)間長(cháng)短不一樣。父母不能要求很小的孩子可以跟大人一樣安安靜靜地坐著(zhù)。
有些媽媽陪孩子寫(xiě)作業(yè)，看到他有些小動(dòng)作，就非常焦急地阻止，還規定作業(yè)做不完不能離開(kāi)位置。
媽媽心里覺(jué)得“我都這么盯著(zhù)他了，他還是這樣，如果不盯著(zhù)，都不知道會(huì )怎樣呢？”。其實(shí)，在媽媽外力逼迫下做作業(yè)的孩子，精神得不到放松，專(zhuān)注力反而不好。
如何有效培養孩子的專(zhuān)注力？
①孩子專(zhuān)心玩時(shí)，父母少打擾
孩子無(wú)論玩什么，都有自己的樂(lè )趣在其中，父母不應拿成人的判斷來(lái)決定這件事有沒(méi)有意義，或者孩子累不累。
只要孩子沒(méi)有影響到別人，安全就可以。哪怕是亂涂亂畫(huà)，只要孩子喜歡，任他探索就好。父母想要陪伴，只需陪在他身旁，等孩子需要幫助時(shí)再伸出援手。
②孩子獨立思考時(shí)，父母延遲幫助
當孩子面臨困難時(shí)，不要急著(zhù)出手相助，比如孩子拼圖時(shí)遇到阻礙了，不要著(zhù)急幫他，可以嘗試讓孩子一塊塊試試看。孩子專(zhuān)注力是在父母一次一次的延遲幫助中訓練出來(lái)的，過(guò)早幫助孩子可能會(huì )把這種能力削弱殆盡。
③帶孩子玩培養專(zhuān)注力的游戲
對于學(xué)齡前的孩子，有利于提高專(zhuān)注力的活動(dòng)和游戲有：走直線(xiàn)、走平衡木、搭積木、拼圖、穿珠子、聽(tīng)故事、拼拆玩具、看圖畫(huà)書(shū)。
對于入學(xué)后的孩子，視覺(jué)注意力訓練能有效提高專(zhuān)注力。
找不同游戲：把字母從一行字符中圈出來(lái)或者是找出兩幅圖中的細節不同。
觀(guān)察游戲：用45秒觀(guān)察廚房，然后閉上眼睛，復述物品。
視物法：仔細定時(shí)看一件物品，然后復述該物品的形狀、大小、顏色、細節等等。
④及時(shí)處理突發(fā)打擾
有時(shí)候父母可能不得已打斷寶寶，比如父母下班回家，寶寶放下玩具跑過(guò)來(lái)撒嬌，父母要及時(shí)教寶寶把剛才看過(guò)的書(shū)、玩過(guò)的玩具收起、放好。這樣，寶寶的注意力才能得到延續。
我們需要明白，孩子的注意力集中時(shí)間本來(lái)就不是很長(cháng)，所以父母們也不要過(guò)分擔憂(yōu)，只要平時(shí)注意對孩子進(jìn)行有意識的訓練，那孩子在專(zhuān)注力方面也一定會(huì )有所收獲和成長(cháng)。
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