尿液是人體正常的生理代謝產(chǎn)物，尿液同時(shí)也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著(zhù)身體的某種反應，里面大有學(xué)問(wèn)。
正常的尿液顏色：正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來(lái)自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質(zhì)，這些物質(zhì)都是機體新陳代謝的產(chǎn)物。尿液的顏色也并非一成不變，它會(huì )隨著(zhù)飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色；如果你有點(diǎn)脫水，尿液顏色會(huì )加深。尿液中的黃色多來(lái)自于老化的血細胞，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會(huì )被分解，最后以色素沉著(zhù)劑的身份來(lái)到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物。
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機
如果你發(fā)現尿液表面漂浮著(zhù)一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發(fā)的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白，如不積極治療，極易出現腎功能不全等問(wèn)題。
此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會(huì )在尿液的表面有油珠，呈現出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài)。
尿黃帶紅色：尿路感染
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系統結石等。一般在血尿的同時(shí)還有尿頻、尿急、尿痛問(wèn)題。建議去醫院泌尿科做檢查，以免錯過(guò)治療的最佳時(shí)機。
尿黃像濃茶：多留意肝臟問(wèn)題
如果尿液長(cháng)期黃得像濃茶，常提示肝臟有問(wèn)題。如果尿液長(cháng)期發(fā)黃，一定要留神身體還有沒(méi)有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及時(shí)去醫院做相關(guān)檢查。
乳白色尿：泌尿道疾病
尿量太少：腎功能衰竭
由于個(gè)人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過(guò)大體上，人們每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次數在4-8次之間。當然，如果你超級愛(ài)喝水或者飲料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
當你覺(jué)得排尿次數明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現尿量的突增、驟減，這些情況又無(wú)法用飲水量來(lái)解釋?zhuān)驮摍z查下身體了。
尿液氣味也會(huì )變
飲食不僅會(huì )影響尿液顏色，同樣會(huì )改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大（含水量少），味道就越濃。食物，如蘆筍，會(huì )明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。腎在生產(chǎn)尿液方面“成績(jì)出色”，它總是將我們吃掉的各種食物進(jìn)行綜合考量，留下適當的水分和礦物質(zhì)，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔心，但如果尿液出現色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時(shí)去醫院排查。
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