河南省中醫院針灸科主任焦乃軍
中藥貼敷是“冬病夏治”中最常用的一種治療方法，但是對于一些皮膚高度過(guò)敏的人，則不適宜采用中藥貼敷治療。他們可以采用包括艾灸、飲食療法、拔火罐、熱療（日光浴、遠紅外艙、溫泉療法、沙灘?。┑券煼ㄟM(jìn)行“冬病夏治”。其中最常用的是艾灸。
夏天環(huán)境熱、人體有內熱，還有艾灸本身的熱度，那么就可以借助特定的穴位、溫熱的藥物進(jìn)行灸法，以起到溫通經(jīng)絡(luò )、扶正驅邪、培補氣血的作用。艾本身就有溫通、活血化瘀的作用，燃燒后，可以使熱氣內注，把深伏在人體內部的寒邪驅逐體外，使人體陽(yáng)氣充沛。
艾灸簡(jiǎn)單易操作，是常見(jiàn)的保健預防方法。需要請大家注意的是，灸時(shí)可以將整個(gè)艾條從中間切開(kāi)，使切口面積增大，每次每個(gè)穴位灸3～5分鐘即可，使所灸穴位有些紅暈最好。最好先用有煙霧的傳統艾條，有一種無(wú)煙艾條，臨床的效果并不好。因為灸的效果一方面取決于它的熱度，一方面取決于藥物本身的作用，而制成無(wú)煙艾條有可能 使藥物本身的作用發(fā)生改變。
向大家介紹幾簡(jiǎn)單常用，效果不錯的艾灸穴位治療方法。
足三里灸（最常見(jiàn)的保健要穴）
部位：在小腿前外側面的上部，距脛骨前緣一橫指處。方法：對準穴位點(diǎn)燃，3~5分鐘，每日一次。作用：調理脾胃、調理氣血、助消化、補虛弱。
神闕穴、氣海穴、關(guān)元穴灸（保健要穴）
部位：神闕穴在腹部，臍中央（肚臍眼）；氣海穴在下腹部，當前下中線(xiàn)上，臍下1.5寸；關(guān)元穴在下腹部下中線(xiàn)上，當臍中下三寸。方法：對準穴位點(diǎn)燃，3~5分鐘，每日一次。作用：培補正氣，溫補元陽(yáng)，健運脾胃，理氣和腸。
背腧穴灸
部位：背腰部。人體五臟六腑在背部各有一背腧穴，如心腧穴、肝腧穴、大腸腧穴等，位于背腰部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側線(xiàn)上，其位置大體與相關(guān)臟腑所在的部位的上下排列接近。
方法：因穴位較多，個(gè)人不便于操作，最好到醫院由針灸科大夫用艾箱灸進(jìn)行艾灸。
作用：腧穴是臟腑之氣輸注之處，是夏天補陽(yáng)的重要所在。灸背腧穴可補充全身陽(yáng)氣，人體內的寒邪就容易去除。
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