無(wú)數八卦和地攤雜志里，流傳著(zhù)一種古老的說(shuō)法：女人三十如狼、四十如虎。
——女性在一生中的性欲高峰期通常要比男性晚上10年：男性大概在20歲達到性能力的最佳狀態(tài)，而女性是30歲。
但研究發(fā)現這不是真的。
根據悉尼的一位性學(xué)博士Nikki Goldstein的說(shuō)法，男人和女人的性欲沒(méi)有那么大的區別。生理上的最佳年齡段是20-30多歲，男女都一樣。
所謂的 “性高峰（sexual peak）”是一個(gè)虛構的概念。
最初，它由美國著(zhù)名性學(xué)家Alfred Kinsey（金賽）在他1953年的開(kāi)創(chuàng )性著(zhù)作《Sexual Behavior in the Human Female（人類(lèi)女性性行為）》中引入，指“一個(gè)人達到最佳性成熟、性能力和性欲望的時(shí)期”。
圖/性學(xué)老炮金賽博士
當時(shí)金賽詢(xún)問(wèn)了不同年齡組的參與者（異性戀）“一周內到達高潮的頻率”。他發(fā)現， 男性在十幾歲時(shí)更頻繁，而女性在30歲出頭時(shí)更頻繁。
但科學(xué)家們逐漸發(fā)現，這種問(wèn)法是有問(wèn)題的。
金賽等人對sexual peak的討論，主要集中在頻率方面（“渴望性接觸”，“性交興趣”），但不能完整反應整個(gè)生命周期中欲望和行為的變化（比如一個(gè)人想要性交卻沒(méi)有伴侶?；蛘咭粚Ψ蚱薅加泻軓姷挠?，但由于缺乏經(jīng)驗，導致滿(mǎn)意度低。這些限制因素很可能會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而改變）。
BBC在《女性性欲之謎》一文中指出：
“研究人員一直相信，男人比女人有更高的欲望，因為大量的研究證實(shí)了這一點(diǎn)。但最近的證據顯示， 兩性差異實(shí)際上可能更細微、甚至根本不存在。這取決于你如何定義和測量性欲望。”
在男性和女性眼中，sexual peak是不同的東西。
在心理學(xué)家Alicia Barr 2002年所做的一組更精細的研究中，sexual peak被分為4個(gè)維度。分別是：
年紀
性活動(dòng)頻率（frequency of sexual activity）
性欲（sexual desire）
性滿(mǎn)足（sexual satisfaction）
他們發(fā)現， 男性的sexual peak以“欲望”來(lái)定義，而女性的sexual peak以“滿(mǎn)足”來(lái)定義。
人們認為，男性22歲左右到達sexual peak時(shí)，性活動(dòng)和性欲很強，但滿(mǎn)意度不高；
女性到達sexual peak時(shí)比男性晚了10年，滿(mǎn)意度高，但這與她們性活動(dòng)和性欲最強的年紀不符。
這是兩個(gè)不同的維度。意味著(zhù)兩種性別會(huì )出現不同的峰值，即使在整個(gè)生命周期中，ta們的心理/生理反應可能是相同的。
從參與者提供的數據來(lái)看，
男性的最高性欲（在參與者心目中，男性的最高性欲維度顯然是男性性高峰的核心維度）發(fā)生在22歲左右，女性的最高性滿(mǎn)意度（與女性性高峰更密切相關(guān)的維度）出現在32歲左右，也就是 10歲左右的區別。
然而，當參與者被限制在單一的“性欲維度”時(shí)，男女之間最大的年齡差異是 5.5歲。
——雖然還是有差別，但 男女sexual peak“注定大幅度錯開(kāi)”的悲劇消失了。
圖/The Guardian
如果只看荷爾蒙水平，那么金賽對性高峰的看法基本正確。
從生理角度來(lái)講，生殖器官確實(shí)有它們的黃金時(shí)期。
比如女性的雌激素（和生育能力）確實(shí)在20歲中后期到達一個(gè)峰值。男性的睪丸激素水平，也確實(shí)會(huì )隨年齡下降。
但 “荷爾蒙峰值”不能等同于“性高峰”。一個(gè)人的性生活有多好（或者有多不好）是由一系列因素決定的。
女性的雌激素、孕酮和睪酮水平都會(huì )影響性欲。荷爾蒙水平在女性的一生中都是自然波動(dòng)的，受到月經(jīng)周期、避孕藥、懷孕、圍絕經(jīng)期、更年期的影響。
圖/The New York Times
許多心理因素也會(huì )影響你在特定年齡對性的感覺(jué)。比如你對身體的自信、親密、信任、與伴侶良好的溝通、對自己性偏好的知識和理解。
一個(gè)處在sexual peak年紀的人，可能會(huì )因為過(guò)去的創(chuàng )傷，而無(wú)法對伴侶敞開(kāi)自己的內心，對性行為有障礙；
一個(gè)對自己身體不自信的人，可能會(huì )因為自卑而降低對性的享受，或是限制性伴侶數量；
30歲的女性進(jìn)入職場(chǎng)攻堅期，壓力帶來(lái)的皮質(zhì)醇水平飆升，也可能導致性激素紊亂；
一個(gè)老年女性可能漸漸進(jìn)入“無(wú)性”，但也可能處于高滿(mǎn)足狀態(tài)。一項調查顯示，在性活躍女性中，55歲以下或80歲以上女性對自己達到高潮的能力最滿(mǎn)意。
事實(shí)上， 科學(xué)家們很難預測一個(gè)人的性高峰與某個(gè)特定的年齡有關(guān)，因為每個(gè)成年人都不一樣。
“性”是一種心態(tài)。30多歲的女性，正在擺脫性壓抑的桎梏。
美國心理學(xué)家David Schnarch說(shuō)： 人類(lèi)有“兩個(gè)性高峰”。
一種是 genital prime，是生物性的，由荷爾蒙驅動(dòng)，與生育和青春有關(guān)；
另一種是 sexual prime，它是社會(huì )性的，由我們的精神，成熟和性經(jīng)驗驅動(dòng)。
然而， “荷爾蒙模型并不是人類(lèi)性滿(mǎn)足的精確框架”。一般來(lái)說(shuō)，人們年紀越大，性體驗就會(huì )越好，甚至可能在40、50多歲時(shí)達到最佳狀態(tài)。
圖/Swell by Dame
Schnarch認為，高潮是“性感”的結果，你在任何年齡段都可能達到高峰（Sexual prime is the result of "sexiness." And that, can peak at any age）。很多人沒(méi)有這種經(jīng)歷，是因為個(gè)人的恐懼和不安全感。
許多女性從小被教導性欲是可恥的。她們應該“無(wú)知、純情、無(wú)辜、對性不感興趣、性經(jīng)驗不足”（尤其在東亞）——這助長(cháng)了“蕩婦羞辱”的社會(huì )壓力，讓女性很難控制自己的性發(fā)展，成為性滿(mǎn)足的成年人。
等到三四十歲，女性漸漸擺脫了性壓抑的桎梏。
親密關(guān)系專(zhuān)家Gigi Engle說(shuō)，“高潮是一種心態(tài)。當她們接近30、40歲時(shí)，她們可能會(huì )對自己和伴侶有一種解放的感覺(jué)，從而增強她們的性欲和性反應?！?/span>
圖/InStyle
這意味著(zhù)，隨 著(zhù)年齡增長(cháng)，她們進(jìn)入了一個(gè)性自信和性發(fā)現的新時(shí)代：
她們開(kāi)始認為性欲≠羞恥
反對身材歧視、蕩婦羞辱
理解快樂(lè )是一項人權
自然地詢(xún)問(wèn)伴侶想要什么，自己需要什么
知道性不僅僅意味著(zhù)性交，而可以幫助我們體驗親密、探索任何年齡段的快樂(lè )
男性也一樣。Nikki Goldstein說(shuō)，雖然年輕男孩子的耐力更久，但他十幾歲時(shí)的性生活往往不是很好。30歲的男性雖然睪酮水平下降了，但他們仍可能因為經(jīng)驗和理解而更加自信。
比如說(shuō)，一個(gè)男性可能直到40多歲才完全出柜，成為同性戀。他的sexual peak可能還沒(méi)有到來(lái)呢。
所以，“女人三十如狼、四十如虎”這類(lèi)言論，把人們最享受性的時(shí)間框死在固定的年齡段，不僅忽略了性欲望被激發(fā)的背景，還不考慮個(gè)體差異。早就被研究證偽了。
“欲望水平”是沒(méi)有正確年紀的，變化才是常態(tài)。
圖/Weheartit
PS：金賽等人在1953年的著(zhù)作中，還有個(gè)有意思的結論。
他認為女性之所以被妖魔化為“三十如狼、四十如虎”，是因為男性到了這個(gè)年紀，已經(jīng)不太行了……
“許多婚姻中出現的悲劇之一源于男性在早年最渴望性接觸，而女性的反應仍然不發(fā)達，而她仍在努力擺脫阻礙她自由參與婚姻活動(dòng)的后天抑制。但隨著(zhù)時(shí)間的推移，大多數女性變得不那么壓抑，對性關(guān)系產(chǎn)生了興趣，她們可能會(huì )一直保持到50歲甚至60歲。但到那時(shí)，普通男性的反應可能已經(jīng)大幅下降，以至于他對性交的興趣，特別是與一個(gè)以前反對過(guò)他要求的妻子性交的興趣可能急劇下降?！保↘insey等，1953）
但現在我們知道了，這不是某一方欲望太低，而是“欲望的差異”。說(shuō)到底是溝通和協(xié)商問(wèn)題。
美國的性治療師Jane Greer博士說(shuō)：
“在你20多歲的時(shí)候，通常處于一種排他性的關(guān)系中，可以自由地進(jìn)行性活動(dòng)，這就是為什么女性在這段時(shí)間里可能更具性表現力。但要說(shuō)這是sexual peak，也不現實(shí)。因為人類(lèi)的性欲并不是一座山，不意味著(zhù)從這里開(kāi)始一切都會(huì )走下坡路——它只是處于一個(gè)高點(diǎn)，也當然可以保持在高處?！?/span>
祝你擁有更多的性自由！
Dailymail：There have been numerous studies that claim women's libido peaks in the small window of 31s, but many would be surprised to know that this isn't true
BBC：The enduring enigma of female sexual desire
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