學(xué)習的五大步驟：
一、制定目標
二、搜集資料
三、閱讀理解
四、內化訓練
五、輸出應用
學(xué)習基本步驟就這些，不用玩太多花樣，有效即可。
一、制定目標
1.WHAT-定目標是什么意思？
明確學(xué)習是為什么，具體要達到什么效果或解決什么問(wèn)題。
2.WHY-為什么要定目標？
例如不懂某一個(gè)PPT的快捷鍵、或把一種表格的數據操作方式，想要解決這個(gè)問(wèn)題，如果說(shuō)去專(zhuān)門(mén)學(xué)習系統的PPT課程、EXCEL課程就舍近求遠、耗費太久了，最高效的做法是直接百度即可。
例如想學(xué)習某一個(gè)全新的領(lǐng)域，情緒管理，想要達到的目的是什么呢？是有效控制自己的情緒，還是說(shuō)理解別人的情緒？
目標明確，學(xué)習更有針對性，更高效。
3.HOW-如何制定學(xué)習目標：
「PESMART法則」：
1.正面詞語(yǔ)（Positively phrased)：我想要通過(guò)學(xué)習解決什么問(wèn)題，達到什么結果？
2.系統平衡（Ecologically sound）：學(xué)習要投入的時(shí)間精力是否影響其他方面？學(xué)習的方式是否適合自己？
3.清晰明確（Specific）：當我學(xué)習目標達成，我將看到、聽(tīng)到、感受到什么東西，可以讓我知道學(xué)習成功呢？
4. 可以量度（Measurable）：學(xué)習計劃有什么可以量化的目標？
5. 自力可成 （Achievable）：學(xué)習過(guò)程的條件、資源是否可以自主掌控？
6. 相關(guān)聯(lián)的 （Rewarding）：學(xué)成之后有何好處？（視覺(jué)化想象）
7. 時(shí)間限期 （Time-frame set） ：整個(gè)學(xué)習預計花費多久，每周或每天預計投入多少時(shí)間。
制定學(xué)習目標，幫助我們杜絕為了學(xué)習而學(xué)習的現象。
二、搜集資料
學(xué)習目標確定后，需要收集相關(guān)的學(xué)習資料，如果你是想學(xué)習經(jīng)濟學(xué)，目標是理解經(jīng)濟學(xué)的大致框架，那么就可以搜索經(jīng)濟學(xué)基礎相關(guān)的書(shū)籍、文章、作者去查閱，找出適合自己的書(shū)或課程。
有閱讀方式叫「同主題閱讀」：
是說(shuō)不以書(shū)籍為單位，而是以知識塊為單位，一本書(shū)中只提取自己需要的知識塊，然后多本書(shū)、文章之間搜索出足夠的知識塊，滿(mǎn)足自己的知識主題即可。這個(gè)思路不僅包括書(shū)、文章，還包括各類(lèi)課程。
三、閱讀理解
即吸收，對搜索到資料進(jìn)行理解、認知，做出初步的筆記。
具體有「整體閱讀法」：
把拿到的資料分塊，比例一個(gè)章節，看成一個(gè)整體，用WHAT-WHY-HOW的結構去拆解，得到了什么知識塊？
知識體系往往是由概念（知識塊）和概念之間的聯(lián)系組成。
而對一個(gè)概念的理解方式便是拆成：
定義-WHAT-是什么
原理-WHY-為什么
應用-HOW-怎么做
拆出來(lái)的知識塊，用筆記軟件保存。
四、內化訓練
內化即練習，把觀(guān)念或技巧內化進(jìn)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )，形成習慣。
具體方法可參考《刻意練習》，大致有兩種練習方法：
A.技巧的內化-「刻意練習法」：
先分解這個(gè)技巧的步驟，一個(gè)一個(gè)步驟地重復至熟悉，一個(gè)步驟、動(dòng)作熟悉后，再練習下一個(gè)，不斷挑戰自己，處于「學(xué)習區」中，并且達到設定的完成標準。
B.觀(guān)念的內化-「八念游身圈」：
在紙上或筆記軟件上畫(huà)出一個(gè)九宮格，中間不填，邊緣八個(gè)方格寫(xiě)上要內化的觀(guān)念，遇到問(wèn)題時(shí)，就放入中間的方格，用每一個(gè)觀(guān)念去看這個(gè)問(wèn)題，得出對應的結論，每用一次這個(gè)觀(guān)念思考，便會(huì )強化一次，直到形成習慣。
當某一個(gè)觀(guān)念已經(jīng)習慣后，就換一個(gè)觀(guān)念進(jìn)去。
五、輸出應用：
輸出是將學(xué)習到的觀(guān)念、技巧應用到外界解決具體問(wèn)題，完成「學(xué)習鏈」。
學(xué)習鏈是「信息」-「知識」-「智慧」的過(guò)程：
信息，指WHAT，了解意思
知識，指WHY，建構聯(lián)系
智慧，指HOW，懂得應用（什么時(shí)候用、怎么用、用到什么程度）
輸出的方式很多：
一是解決學(xué)習的目標
二是將這些概念分享出去，畢竟學(xué)習到的東西，當要表達出去，不管是組織語(yǔ)言表達，還是書(shū)面語(yǔ)言表達，都是重組信息的過(guò)程，會(huì )加強對概念的理解。
最后，其實(shí)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，學(xué)習的玩法很多學(xué)習：五大步驟，除以上五大基本步驟外，還可「跨界整合」，在原有知識體系上融合其他學(xué)科，還可以「聯(lián)機學(xué)習」，多人小組為某一主題共同進(jìn)步、碰撞火花等等。
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