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石家莊新聞網(wǎng)按摩第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，可以緩解因胃火大而引起的一些疾病，如牙痛、口臭、便秘、咽喉腫痛、腹脹、吐酸水等。一般來(lái)說(shuō)，只需每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。
按摩大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處，對肝火旺盛帶來(lái)的“上火”癥狀效果較好，能幫助疏泄、消氣，緩解因“上火”引起的一些疾病。同時(shí)，還能借此判斷自己肝火是否旺盛。如果把手放在上面稍用力就感覺(jué)非常痛，說(shuō)明肝火比較旺盛，那更需要多按摩。
在按摩前，最好先用溫水浸泡雙腳10～15分鐘，再用左手拇指指腹揉按右腳，3分鐘后換右手拇指按揉左腳，反復2～3次，共計10～15分鐘。揉按時(shí)最好有一些力度，以產(chǎn)生酸脹甚至脹痛感為宜。但需要注意的是，凝血障礙者應慎用。
賈奕/文
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