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烏云追白云的做法_烏云追白云怎么做_江西菜菜譜

烏云追白云的做法詳細介紹

菜系及功效:江西菜 補虛養身食譜 營(yíng)養不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:滑炒

烏云追白云的制作材料:

主料:豬里脊肉200克,石耳5克
輔料:雞蛋清25克
調料:白砂糖5克,料酒5克,味精1克,小蔥15克,淀粉(蠶豆)30克,豬油(煉制)30克,5克

烏云追白云的特色:

脆嫩相間,少有汁熒,咸鮮適口。

教您烏云追白云怎么做,如何做烏云追白云才好吃

1. 石耳放入碗內,用開(kāi)水燙發(fā)片刻,撈起放入盛器內先用鹽擦洗;
2. 再用清水洗去黑汁和泥沙,放入清水中浸漂洗凈,撈起改刀待用;
3. 里脊肉切片,放入清水內漂凈血水,取出擠干剁成茸;
4. 肉茸放入盛器內,加蛋清、精鹽適量、清水適量拌勻,打上勁,分成兩份;
5. 取盤(pán)兩只,盤(pán)內先各撒上少許干淀粉,將肉茸一份放入盤(pán)內攤薄,翻另一面,在盤(pán)內攤開(kāi);
6. 另一份肉茸也同樣制作好;
7. 炒鍋置旺火上,加入適量清水,燒沸;
8. 將盤(pán)內肉片輕輕推入沸水鍋內氽熟,撈起,放入冷水中過(guò)一過(guò),取出改成骨牌片;
9. 蔥去根須,洗凈,取蔥白切3 厘米長(cháng)段;
10. 炒鍋置旺火上燒熱,加入熟豬油,燒至四成熱時(shí),將肉片下鍋過(guò)油,倒入漏勺瀝油;
11. 原鍋留油少許,上火燒熱,下蔥段煸出香味;
12. 再將石耳下鍋煸炒,加精鹽、味精、白糖、料酒、鮮湯100毫升,同燒;
13. 待燒沸后,用淀粉勾薄芡,再下肉片,炒勻裝盤(pán)即成。

 

烏云追白云的制作要訣:

1. 肉茸要細,用力打上勁,肉丸才不散,氽時(shí)用中火,水不要大沸;
2. 過(guò)油時(shí),肉上色即可;
3. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準備熟豬油500克。

小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
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