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雪蓮子冬日美白湯&精油SPA保濕相對美女私房菜

生平第一次約會(huì )，正值冬天。

那天很寒冷。兩個(gè)人在街上走了很久，也說(shuō)了很多，然后便是很長(cháng)一段時(shí)間彼此一言不發(fā)地默默地走著(zhù)。然后~~終于，那個(gè)男生鼓足勇氣試圖拉起我的手，而我卻是滿(mǎn)臉通紅地把手牢牢地插在兜里不肯伸出。再后來(lái)，趁他不注意地時(shí)候，我悄悄帶上了一直放在書(shū)包里、從來(lái)不習慣戴的毛線(xiàn)手套，才算是把手從兜里拿了出來(lái)，等著(zhù)再被他牽手一次……

過(guò)了很多年后，有次和這個(gè)男生又感慨地談起了過(guò)去，說(shuō)起了那個(gè)冬天的第一次約會(huì )，和沒(méi)有牽到一起的雙手。他笑說(shuō)：“我還一直以為你挺大膽，卻不想竟然還那么羞澀。”我也笑，但什么也沒(méi)有說(shuō)，反正已經(jīng)過(guò)去，不用再把自己解釋得那么可愛(ài)了吧。

他一定想象不到——其實(shí)，當時(shí)只是因為想起，自己的手沒(méi)有涂潤手爽，不夠柔嫩，還有些干糙，所以不想、也擔心被他拉著(zhù)那樣的手~~怕他就那樣不喜歡我了，真的。

我保證這個(gè)故事一點(diǎn)都沒(méi)有夸張和矯情。

女人，多是從戀愛(ài)起才學(xué)著(zhù)真的會(huì )疼自己、關(guān)愛(ài)自己，又欣賞自己的吧。

所以，就從這個(gè)冬天開(kāi)始，在北京出生、也習慣了北京冬天干烈的我，也在意起了保濕，甚至連腳趾都要涂一層潤膚油，讓自己在任何時(shí)候、任何地方都是水水嫩嫩,而且每個(gè)冬天都是幾種保濕手段多管齊下。

當然最基礎的辦法是從內而外地讓自己水嫩起來(lái)。所以首先便是喝湯~~每天都要喝足湯湯水水，讓身體有水靈靈的感覺(jué)。如果你沒(méi)有時(shí)間煲湯，那么多喝一點(diǎn)蜂蜜檸檬水，也是好的。而最好，給自己煲一鍋甜湯吧，比如這道雪蓮子冬日美白湯，不僅補養水分，也會(huì )有疼愛(ài)自己的感覺(jué)。

然后，便是用保濕的日常護膚品，我每年都會(huì )換和品牌或者系列嘗試不同的保濕護膚品，總希望可以找到更好、更好的，甚至一年都要兩三個(gè)品種。你看，即使一個(gè)深?lèi)?ài)做飯的女人，也會(huì )以更多的熱情關(guān)注著(zhù)化妝品。

所以今年終于可以和很多美容達人一起，接受邀請試用了“自然美”新推出的 “山藥膠原組合”系列。

雖然是邀請試用，不過(guò)真是誠心誠意地覺(jué)得很喜歡所以才會(huì )很負責地寫(xiě)下我的鑒定感受：我的皮膚很明顯地感覺(jué)到這一系列產(chǎn)品的保濕效果確實(shí)很不錯，而且真的超過(guò)了一些我曾使用過(guò)的大牌進(jìn)口化妝品。

除了試用了面部使用的化妝品，我還有一搭沒(méi)一搭地（因為經(jīng)常忘記）吃著(zhù)“自然美山藥膠原片”，以?xún)韧饧嫘薜乇ｐB。

當然，也還要自上而下地保養——我也更癡迷身體的保濕：精油SPA。我是屬于那種在美容院會(huì )把80%的時(shí)間都花在SPA上，而只是三到四周才會(huì )對面部進(jìn)行一次最基礎保養的女人。這一季當然也是接受邀請體驗了“自然美”的精油SPA，在SPA中不僅讓讓皮膚得到的滋潤保養，最讓人享受的是可以在放松、舒服的精油按摩中，靜靜地冥想自己被恩賜的那份幸福。

自然美位于海淀區世紀城時(shí)雨園的新概念店，風(fēng)格集現代和自然于一體，很放松很舒服。

找得到做SPA的我嗎~~

其實(shí)無(wú)論是保濕品還是精油，都應該找到最適合自己的，才會(huì )最有效果。這是自然美的美容師根據對我眼睛的觀(guān)察~~專(zhuān)業(yè)說(shuō)法叫“虹膜檢測”，來(lái)推斷我身體與皮膚的大概狀態(tài)，為我選配了最適合的護膚品還有精油。很神奇吧~

“自然美”有很多款精油，他們根據我的身體狀況推薦了一種復合精油，主要是舒緩作用。而除了可以在美容院用精油做SPA，也可以在家時(shí)，把精油滴在浴缸中或者洗腳盆中，洗一個(gè)精油浴或者用精油泡腳，堅持幾次之后，絕對有很明顯的皮膚改善效果~~至少，我的足跟在用精油泡過(guò)之后，不再干裂了。

無(wú)論開(kāi)心或者難過(guò)的時(shí)候，我都喜歡在舒服、安靜的空間里，安靜地享受精油按摩，當起身之后，可以讓人淡定地面對生活里的一驚一乍。

                                      
枸杞雪蓮杏仁美白茶

雪蓮子是一種高山植物，口感比較粘糯，對于女性有很好滋補養顏作用，最明顯的益處是緩解經(jīng)期疼痛，而且有淡化色素、防止皮膚老化的一定效果。
以雪蓮子配紅棗、枸杞煮成甜湯，是美容滋養的冬日好湯。

原料：雪蓮子20粒，南杏仁10粒，紅棗10粒，枸杞20粒，冰糖少許

步驟：

1，雪蓮子，南杏 浸泡3小時(shí)，充分漲開(kāi)。
2，紅棗去核，枸杞?jīng)_洗干凈。
3，將所有材料放入鍋中，加水完全沒(méi)過(guò)材料，中火燒開(kāi)，轉小火燉40分鐘即可。