百香果,其富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成分。其中豐富的天然活性成分類(lèi)黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,具有清腸健胃、排毒養顏、促進(jìn)代謝、消炎等功效。
百香果味道甘酸,生津止渴,其中富含豐富的氨基酸,大量有益氨基酸的攝入有助于受損組織細胞的恢復,并由于其具有清熱解毒作用,所以食用百香果可以治療咽干和聲嘶。
百果香所含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì),避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。
百香果具有凈化機體,避免有害物質(zhì)在體內沉積,進(jìn)而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
百香果中含有蘋(píng)果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味,其所含的豐富的香酚成分具有安神作用,食用百香果可以防失眠。
天然百香果對中樞神經(jīng)系統具有復雜的作用。百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需,并參與體內很多代謝過(guò)程,起到抗癩皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神壓力大的人要常食。
百香果里的番茄紅素能清除自由基,阻斷亞硝胺形成,起到防癌抗癌,預防心血管疾病,提高免疫力和延緩衰老的作用。
青檸檬是檸檬的一種,主要為榨汁用,有時(shí)也用做烹飪調料,但基本不用作鮮食。其中海南、云南的青檸檬是檸檬中的精品,皮薄汁多,氣味清淡。青檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”;因為味道特酸,故只能作為上等調味料,用來(lái)調制飲料菜肴、化妝品和藥品,具有增加免疫力、防治心血管疾病、降血糖、防治腎結石的功效。
青檸片含有豐富的維生素C,能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力,并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡(luò )合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死。
青檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
蜂蜜是蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的營(yíng)養價(jià)值非常高,而且十分常見(jiàn),所以是一種非常受歡迎的滋補品。蜂蜜里面含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)和活性成分,具有恢復疲勞、消除積食、潤肺的功效。
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養狀況。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動(dòng)的作用,能顯著(zhù)縮短排便時(shí)間。3.解酒蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒(méi)有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經(jīng)系統功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。
蜂蜜是最理想的護膚品,它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著(zhù)在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著(zhù),促進(jìn)上皮組織再生。
蜂蜜可以營(yíng)養心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

百香果檸檬蜂蜜茶

準備食材:
黃金百香果,青檸檬,溫開(kāi)水,純蜂蜜,冰塊兒。

制作步驟:
一、
起先新鮮青檸檬切片狀,取兩塊放進(jìn)一杯溫開(kāi)水中,做成檸檬汁備用;

二、
隨后用刀子黃金百香果切割成兩截,用湯勺舀出種子倒進(jìn)檸檬汁中;

三、
再放進(jìn)一勺純蜂蜜,用湯勺拌和一下;

四、
最終放進(jìn)冰塊兒,就可以享受一杯酸甜可口的百香果檸檬純蜂蜜。

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