大婚在即，女人更要懂得疼愛(ài)自己，好好為自己保養一下，為人生最重要的日子做充分的準備。那么，現在就開(kāi)始吧。
1.臉部最慢也得提前1個(gè)月開(kāi)始保養，這樣才讓你有足夠的時(shí)間把皮膚養好。
2.婚前7天一定要徹底清潔皮膚，這很重要。
3.每天早晚、睡前都要記得清潔皮膚，睡前尤其重要。
4.早晨即使是剛起床也要使用清潔霜，因為皮膚的新陳代謝在晚上10點(diǎn)至清晨4點(diǎn)的時(shí)候最旺盛，早晨起床時(shí)，照照鏡子就能看到油垢、污垢都浮在皮膚表面了。如果鼻翼兩側、兩頰及下巴常常會(huì )長(cháng)出許多細小的粉刺，不論怎么按摩保養，也要4-5天后才又恢復原狀的話(huà)，不妨早上起來(lái)也使用清潔霜，這樣過(guò)了半個(gè)月后，皮膚就會(huì )變得光滑明亮且沒(méi)有粉刺。
5.使用的水溫最好與體溫相近，因為太冷會(huì )讓毛細孔難以張開(kāi)，污垢不易脫落；太熱則會(huì )破壞皮脂膜。
6.常作全身按摩保養，也別忘了偶爾全身去角質(zhì)。
7.配合均衡的飲食和適當的運動(dòng)。
8.盡量多喝水，飯前可以嘗試喝1大杯水，這樣可以有效地控制進(jìn)食量。
9.盡量少吃甜食及刺激性的食物，還有要少喝含酒精的飲料。
10.一日3餐以吃到7分飽為限，可吃水果，但不要吃宵夜。
11.食物以清淡為宜，不要吃太咸、太辣及太過(guò)油膩的食物。
12.吃東西細嚼慢咽，拉長(cháng)用餐時(shí)間。
13.水果以番茄、芭樂(lè )(一種熱帶水果)、菠蘿等為主。
