導讀：許多食物都具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效，其中以肉類(lèi)作用最明顯。下面就為大家推薦幾種具有壯陽(yáng)功效的肉類(lèi)。

泥鰍

泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

泥鰍(資料圖)

成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

驢肉

俗話(huà)說(shuō)：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類(lèi)。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

驢肉(資料圖)

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無(wú)力等癥狀。