流傳于民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著(zhù)幾代人的經(jīng)驗積累。美白方法也是如此，今天，讓我們一起來(lái)匯總匯總一下吧!
很多人問(wèn)我秋天養生的飲食方，我特別推薦的就是蜂蜜。蜂蜜可以防止秋燥對人體的傷害，有潤肺、養肺的作用。它不僅含有豐富的營(yíng)養成分，也是食物中含酶最多的一種，酶是幫助人體消化、吸收以及代謝的促進(jìn)物，在秋天多
更新時(shí)間：2009-11-11 來(lái)源：pclady
蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營(yíng)養豐富，含有葡萄糖和果糖70％左右，還含有蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)。在秋季選擇適合的方法吃蜂蜜，不但可以美容，還可以去秋燥呢
蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營(yíng)養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)?！渡褶r本草經(jīng)》中說(shuō)蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百
當你去買(mǎi)蜂蜜的時(shí)候，你是否為其質(zhì)量而煩惱嗎?市場(chǎng)上常有假蜂蜜的充斥，主要以高果糖漿為主制做蜂蜜，其色澤淺、極其澄清透明，但假蜂蜜其營(yíng)養單一，不具有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和活性酶。由于深色蜂蜜屬于天然成
更新時(shí)間：2009-10-23 來(lái)源：pclady
秋天，空氣濕度低，不少人經(jīng)?？诖礁闪?，為保持嘴唇濕潤，很多人喜歡用舌舔嘴唇。越干越舔，越舔越痛，越痛越裂的惡性循環(huán)，讓不少人飽受嘴角裂口出血的疼痛，甚至連說(shuō)話(huà)和吃飯都受到影響。用以下方法解秋燥。
秋季的特點(diǎn)是由熱轉寒，陽(yáng)消陰長(cháng)。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。補肺潤燥，要多用芝麻、蜂蜜。
有“東方奶油”美譽(yù)的酪梨，是營(yíng)養價(jià)值很高、卻仍不夠普及的水果。一般人都有很貴的錯覺(jué)，事實(shí)上在夏季盛產(chǎn)期，一顆大概只要臺幣40元左右，而這里介紹的酪梨牛奶一杯只需要四分之一顆，換算下來(lái)才不過(guò)10塊錢(qián)哩!酪梨
經(jīng)來(lái)潮出現腰酸、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部--痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的一種生理現象，在我國女性中占1/3的比例。
秋季天氣干燥，讓女人的火氣節節上升;而到了秋季，人的胃口也會(huì )大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。
