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      吃鹽過(guò)多除了會(huì )使臉色變得黑黃外，還有可能導致臉頰長(cháng)出雀斑。若同時(shí)攝取動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過(guò)多，則會(huì )影響肝臟正常代謝而使雀斑更明顯。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，同時(shí)要把每天的食鹽攝取量控制在6克以下。