您知道自己的心臟好不好嗎？這里有一個(gè)心臟測試，趕快來(lái)了解一下你的心臟是比你的實(shí)際年齡年輕還是比你老哦。
第一步：靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A;
第二步：連續做20個(gè)標準鞠躬(頻率適中)，測出脈搏數B;
第三步：休息1分鐘，再測脈搏數C；
第四步：將測試得出的三次脈搏數加起來(lái)，再用您測試的總和減去200，然后再除以10，公式就是(A+B+C-200)/10，你算出來(lái)的數與標準對比一下，就知道您的心臟的健康程度了。
測試結果：
0—3之間，在這個(gè)數字之間的人心臟強壯;
3—6之間，在這個(gè)數字之間的人心臟狀況良好;
6—9之間，在這個(gè)數字之間的人的心臟狀態(tài)一般，多加關(guān)注;
9—12之間，再這個(gè)數之間的人的心臟不是特別的健康，您是需要注意一下有關(guān)心臟方面的問(wèn)題。偶爾去醫院檢查一下身體;
12以上，心臟狀況堪憂(yōu)，應盡快去醫院檢查，并采取相應的措施。
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