心天排瘀療法的優(yōu)點(diǎn)及鄭州李老師心天排瘀療法技術(shù)培訓,排瘀的優(yōu)點(diǎn)在于能把萬(wàn)病的根源-淤血直接排除體外,但某些部位的淤血卻直接排不出來(lái),此時(shí),需要用藥物來(lái)化解淤血,使其變稀,但化瘀的韓藥成分,最終還是要隨著(zhù)鮮血流動(dòng),到達有淤血的部位與之接觸,才能有效地使稠變稀。如果某器官的深處,或者淤血層很厚,那么,只有對淤血堵塞出得前后部位先行排瘀,才能到引來(lái)藥力化瘀。此時(shí),如果服用化瘀的韓藥,并向被堵得血管傳送超聲波,助其化瘀,效果更佳。這種療法對糖尿病,中風(fēng),腎功能衰竭等也有很好的效果,而這對現行的療法來(lái)說(shuō),是連夢(mèng)也不敢做的事實(shí)。另外,心絞痛或造血功能低下的患者,如能將現代西醫中提高造血功能的醫術(shù)結合起來(lái)施治,會(huì )取得更好的效果。
鄭州韓國心天排瘀療法培訓心天排瘀療法培訓排瘀療法培訓,一個(gè)數十年來(lái)沒(méi)改變核心成分的品牌--心天排瘀療法培訓,一個(gè)堅持在于精的技術(shù)是健康養生美容保健共同追尋的答案。鄭州世星商貿正宗心天排瘀療法培訓機構供應心天排瘀療法培訓及心天排瘀療法產(chǎn)品,河南世星商貿是中國唯一一家由樸楠羲授權的心天排瘀療法培訓和心天排瘀產(chǎn)品供應商。電話(huà):13183019932,18736087562李老師 公司網(wǎng)址:www.xtxxf.com
排瘀之前的注意事項
實(shí)際排瘀過(guò)程中,應注意的若干事項與疑點(diǎn)等,歸納整理如下。
鄭州韓國心天排瘀療法培訓心天排瘀療法培訓排瘀療法培訓,一個(gè)數十年來(lái)沒(méi)改變核心成分的品牌--心天排瘀療法培訓,一個(gè)堅持在于精的技術(shù)是健康養生美容保健共同追尋的答案。鄭州世星商貿正宗心天排瘀療法培訓機構供應心天排瘀療法培訓及心天排瘀療法產(chǎn)品,河南世星商貿是中國唯一一家由樸楠羲授權的心天排瘀療法培訓和心天排瘀產(chǎn)品供應商。電話(huà):13183019932,18736087562李老師 公司網(wǎng)址:www.xtxxf.com
排瘀之前的注意事項
實(shí)際排瘀過(guò)程中,應注意的若干事項與疑點(diǎn)等,歸納整理如下。
注意事項
―充分理解了本書(shū)的內容以后再開(kāi)始施行排瘀
―不要扎肉眼看得見(jiàn)的血管
―不要隨便移動(dòng)排瘀的位置
―雖然瘀血排出得順利,但不可貪圖一下子全排掉
―充分理解了本書(shū)的內容以后再開(kāi)始施行排瘀
―不要扎肉眼看得見(jiàn)的血管
―不要隨便移動(dòng)排瘀的位置
―雖然瘀血排出得順利,但不可貪圖一下子全排掉
要掌握的事項
—鮮血與瘀血的區分
判斷鮮血的標準是"顏色鮮紅,脫脂棉能很快吸收,凝固的速度比瘀血慢幾倍。"
瘀血是"發(fā)黑,一到體外很快就凝固,脫脂棉不能吸收。"
雖然,血液來(lái)到體外,因溫度降低,都會(huì )凝固,但瘀血與鮮血凝固的速度有別。瘀血是一到體外,馬上凝固,而鮮血是到體外后,過(guò)一段時(shí)間溫度降低了,才會(huì )凝固。所以可以認為,脫脂棉所吸收的血量就是損失的鮮血量。
另外,還有一種瘀血,黑且非常稀。排出時(shí)像水一樣流速非???,但因血色呈黑色一眼就可判斷出是沒(méi)用的血。能排出這樣瘀血的人,大部分年齡都在五十歲以上,還有癡呆、中風(fēng)、健忘癥、嚴重頭痛的患者可能會(huì )有此類(lèi)的瘀血出現。
—排停標準
―用排瘀針扎了15次左右,然后拔上罐,20秒以?xún)瘸龅难烤?
達到了半杯左右的量。
―用脫脂棉擦血時(shí),脫脂棉上見(jiàn)不到瘀血了。
當以上這兩種情況同時(shí)出現,該穴位的排瘀停止。就是說(shuō),已達到了排停標準。
治療排瘀
⚠ 除腦腫瘤外的所有頭痛,耗神經(jīng)或一看書(shū)就產(chǎn)生的頭痛
、偏頭痛、像腦髓傾瀉似的頭痛。
⚠ 各種脫發(fā)癥狀。
⚠ 視力減退、目赤、眼壓異常、迎涼風(fēng)流淚癥。
⚠ 風(fēng)齒、牙齒酸痛。
𘉈 黃褐斑、老年斑、脂溢性皮炎、痤瘡。
⚠ 各種腸胃病、胃炎、胃酸痛、胃酸過(guò)多、食欲不振
、消化不良。
⚠ 胃痙攣、腹瀉、便秘。
⚠ 動(dòng)不動(dòng)產(chǎn)生的積食。
⚠ 氣喘、胸悶的癥狀。
⚠ 慢性疲勞。
⚠ 作為一種憂(yōu)郁癥癥狀,心里焦急、心跳胸悶的癥狀。
⚠ 健忘癥、記憶力減退。
⚠ 因惡夢(mèng)受苦的癥狀、失眠癥。
͸ 高血壓、痛風(fēng)、關(guān)節炎、手足寒涼。
⚠ 尿失禁、痛經(jīng)、帶下癥、崩漏、月經(jīng)不調。
⚠ 各種皮膚炎、白癬、臉上草莓形狀的皮膚病。
⚠ 皮膚過(guò)黑。
⚠ 腳后跟老繭與皸裂的現象、腳氣。
⚠ 腰、肩、胳膊及腿發(fā)緊兼肌肉疼痛的癥狀。
⚠ 局部性出多汗的癥狀。
⚠ 各種神經(jīng)痛,常說(shuō)的40肩痛、50肩痛。
𘉈 腎功能衰竭癥(血液透析之前)。
⚠ 白血病(抗癌及放射線(xiàn)的治療之前)。
⚠ 早期糖尿病。
⚠ 浮腫癥狀。
⚠ 感冒。
⚠ 癲癇病。
開(kāi)始施行排瘀時(shí),根據將要施行排瘀的穴位的情況,相應地選擇大小恰當的排瘀器(拔罐器)的罐杯,然后于穴位上把罐杯施壓稍等片刻后摘下,這樣會(huì )留下了點(diǎn)兒罐杯口的印痕,在留下的罐杯口輪廓里用排血針均勻地扎刺15¬20次,然后把罐杯放在穴位上用壓縮器(壓縮槍)拔上罐而施行排瘀。
應急排瘀
<應急排瘀>是介紹情況危急時(shí),施行排瘀1、2次,即可見(jiàn)效的排穴點(diǎn)的。雖然施行排瘀1次也可以見(jiàn)效,但為了免其復發(fā),一定要按我所定的排停標準排瘀。哪怕只施行排瘀了1次,也僅出來(lái)了一點(diǎn)兒血液,也可及時(shí)脫離危險。
①胃痙攣、急性積食的時(shí)候: 對30號急性積食穴、2號胃穴施行排瘀。
②心臟麻痹: 對5號心絞痛穴、30號急性積食穴施行排瘀。
③突發(fā)性高燒兼血壓增高的時(shí)候: 僅血壓增高時(shí),對6號高血壓穴施行排瘀,同伴高燒時(shí),將竹鹽(無(wú)鹵水的鹽也可以)用舌含化吞服,并加對8號腎肝穴施行排瘀,如同伴頭痛時(shí),再加對1號頭痛穴施行排瘀。(對傳染性疾病、全身酸痛等任何原因導致的高燒,只要喝0.9%的300cc竹鹽水后,以圓形1號罐杯(排瘀器)的半杯為標準,施行排瘀7次左右,就可以解熱。)
④腳氣: 排瘀是特效,以26、27號腳氣穴為基本,施行排瘀后,對因腳氣致癢的部位直接施行排瘀,即可治愈。
⑤中風(fēng)、不省人事、植物人: 對6、1、9、31號穴按順序施行排瘀,對每一個(gè)穴位,以圓形1號罐杯(排瘀器)的半杯為標準,施行排瘀7次,施行每2日1回的間隔,以應急排瘀共施行5回。(發(fā)病3天以?xún)燃皶r(shí)施行排瘀,效果尤佳)
⑥感冒初期、嗓音嘶啞: 對4號感冒穴、18號唾腺穴施行排瘀。
⑦過(guò)敏性瘙癢癥及蕁麻疹: 對8號腎肝穴施行排瘀連續7次。
保健排瘀
在我們的生活當中,沒(méi)有無(wú)原因的結果。不管哪個(gè)部位產(chǎn)生疼痛,必有其疼痛的原因。不管什么疾病,其根本原因,必定是瘀血堵塞了血管,因之而血流不通的原故。換言之,萬(wàn)病之根,源自瘀血,病名不同,疼痛部位有異,只是瘀血堆積的位置不一所致。所以,患病之前排掉瘀血,是除掉了生成疾病的根本原因,也就沒(méi)有了得病的理由。
那么著(zhù),如果一般的人為了預防高血壓、中風(fēng)、腎功能衰竭癥、白血病、癌癥、肝硬化、特異性皮炎、糖尿病、癡呆等疾病施行排瘀的話(huà),施行排瘀哪個(gè)部位好呢?
把所有穴點(diǎn)都施行排瘀最好,但那樣做過(guò)于復雜,人體結構上瘀血容易堆積,而瘀血被堆積了的時(shí)候,選擇出影響健康較大的部位來(lái)施行排瘀位,就行了。如下。
如果全國民先對2號、3號穴施行排瘀,達到了排停標準后,對于6號、8號的穴,遵守排瘀的順序,預備好造血所需的措施,施行排瘀,然后對1、9號穴。這樣,為了預防疾病的觀(guān)點(diǎn)施行排瘀的話(huà),就可以預防前面羅列的95%以上的癥狀。
對2號3號穴施行排瘀,可以恢復胃與腸的功能,因而胃炎、胃酸痛、胃酸過(guò)多、消化不良、過(guò)食癥、腹瀉、便秘、以及臉上的黃褐斑等都會(huì )消除,還對6號與8號施行排瘀,從慢性疲勞、肝功能低下、腎功能低下等都能恢復到了,所以都能擺脫高血壓與中風(fēng)的恐懼。如果從小的時(shí)候培養排瘀的習慣,無(wú)論男女不僅從肥胖癥中能擺脫出來(lái),還可使皮膚健康紅潤,連對老化的防止也可以見(jiàn)卓越的效果。雖然已進(jìn)入了老齡期或患著(zhù)疾病的人,除了可使黑膚的人會(huì )變白之外,連臉上的黃褐斑、痤瘡、黑斑等也會(huì )消除,親身體會(huì )到重新開(kāi)始似的。我們身體,如果血液循環(huán)暢通,不會(huì )生病也不會(huì )死亡.隨著(zhù)年齡的增長(cháng),老化開(kāi)始、功能下降、出現疾?。@些都是隨年齡的增長(cháng)而瘀血堵塞血管,血液不暢通而出現的現象.肚子痛、頭痛、腿痛之間的區別,白血病、腎功能不全等之間的區別,只是瘀血造成堵塞的血管不同而已.人體最大的弱點(diǎn)是,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)逐漸失去除去瘀血的功能,隨著(zhù)血管的堵塞,功能逐漸下降、出現疾病及死亡.排瘀療法的基本骨架是以自然攝理法為基準,是把適應性進(jìn)化、適應性靈圣領(lǐng)悟、食物鏈看作共生共存法,并人為地強制性除去人體自己無(wú)法消除的瘀血,使血液流暢,以復原人休本來(lái)功能的醫術(shù).
瘀血學(xué)說(shuō)肇始于《內經(jīng)》,奠基于仲景;《內經(jīng)》有血泣及惡血之論,仲景《金匱要略》有瘀血之命名。萬(wàn)病根源在于瘀,人之所以疼痛部位不同, 患的疾病不同,就是因為不同的地方被瘀血堵塞,中醫認為不通則痛。把這些瘀血疏通,供血正常,人體各器官恢復正常功能,病痛就會(huì )自然消失,人自然變得健康美麗。
萬(wàn)病之源在于淤,人之所以疼痛的部位不同,患的疾病不同,就是因為不同的地方被淤血堵塞.把這些淤血疏通,供血正常,病痛就會(huì )消失,人自然變得健康美麗~!
淤血
中醫把壞死的血液看作是淤血.排瘀的理論認為:附著(zhù)在毛細血管中不流動(dòng)的,壞死的血液.
瘀血生成的原因
農藥,防腐劑等有毒化學(xué)物質(zhì)的堆積;重金屬累積;跌打磕碰;精神壓力過(guò)重;來(lái)自社會(huì )和生活的雙重壓力;肝腎功能的下降等。
排瘀:
利用專(zhuān)用排瘀器排出毛細血管中堵塞的瘀血.
鮮血與淤血的區別
鮮血:顏色鮮紅,脫脂棉能夠很快吸收,凝固的時(shí)間與鮮血比要慢好幾倍;
瘀血:偏黑,從人體出來(lái)就是凝固的,不被脫脂棉吸收。
排出的血液,一但離開(kāi)人體,隨著(zhù)溫度的下降就會(huì )凝固,但鮮血和淤血的凝固速度不同。出血后馬上凝固的是淤血;出血后過(guò)一段時(shí)間溫度下降后才凝固的是鮮血。
排瘀治療的疾病
肩周炎 頸椎病 坐骨神經(jīng) 腰腿病 手腳麻木 前列腺炎 婦科疾病 乳腺增生 高血壓 糖尿病 失眠 等等
—鮮血與瘀血的區分
判斷鮮血的標準是"顏色鮮紅,脫脂棉能很快吸收,凝固的速度比瘀血慢幾倍。"
瘀血是"發(fā)黑,一到體外很快就凝固,脫脂棉不能吸收。"
雖然,血液來(lái)到體外,因溫度降低,都會(huì )凝固,但瘀血與鮮血凝固的速度有別。瘀血是一到體外,馬上凝固,而鮮血是到體外后,過(guò)一段時(shí)間溫度降低了,才會(huì )凝固。所以可以認為,脫脂棉所吸收的血量就是損失的鮮血量。
另外,還有一種瘀血,黑且非常稀。排出時(shí)像水一樣流速非???,但因血色呈黑色一眼就可判斷出是沒(méi)用的血。能排出這樣瘀血的人,大部分年齡都在五十歲以上,還有癡呆、中風(fēng)、健忘癥、嚴重頭痛的患者可能會(huì )有此類(lèi)的瘀血出現。
—排停標準
―用排瘀針扎了15次左右,然后拔上罐,20秒以?xún)瘸龅难烤?
達到了半杯左右的量。
―用脫脂棉擦血時(shí),脫脂棉上見(jiàn)不到瘀血了。
當以上這兩種情況同時(shí)出現,該穴位的排瘀停止。就是說(shuō),已達到了排停標準。
治療排瘀
⚠ 除腦腫瘤外的所有頭痛,耗神經(jīng)或一看書(shū)就產(chǎn)生的頭痛
、偏頭痛、像腦髓傾瀉似的頭痛。
⚠ 各種脫發(fā)癥狀。
⚠ 視力減退、目赤、眼壓異常、迎涼風(fēng)流淚癥。
⚠ 風(fēng)齒、牙齒酸痛。
𘉈 黃褐斑、老年斑、脂溢性皮炎、痤瘡。
⚠ 各種腸胃病、胃炎、胃酸痛、胃酸過(guò)多、食欲不振
、消化不良。
⚠ 胃痙攣、腹瀉、便秘。
⚠ 動(dòng)不動(dòng)產(chǎn)生的積食。
⚠ 氣喘、胸悶的癥狀。
⚠ 慢性疲勞。
⚠ 作為一種憂(yōu)郁癥癥狀,心里焦急、心跳胸悶的癥狀。
⚠ 健忘癥、記憶力減退。
⚠ 因惡夢(mèng)受苦的癥狀、失眠癥。
͸ 高血壓、痛風(fēng)、關(guān)節炎、手足寒涼。
⚠ 尿失禁、痛經(jīng)、帶下癥、崩漏、月經(jīng)不調。
⚠ 各種皮膚炎、白癬、臉上草莓形狀的皮膚病。
⚠ 皮膚過(guò)黑。
⚠ 腳后跟老繭與皸裂的現象、腳氣。
⚠ 腰、肩、胳膊及腿發(fā)緊兼肌肉疼痛的癥狀。
⚠ 局部性出多汗的癥狀。
⚠ 各種神經(jīng)痛,常說(shuō)的40肩痛、50肩痛。
𘉈 腎功能衰竭癥(血液透析之前)。
⚠ 白血病(抗癌及放射線(xiàn)的治療之前)。
⚠ 早期糖尿病。
⚠ 浮腫癥狀。
⚠ 感冒。
⚠ 癲癇病。
開(kāi)始施行排瘀時(shí),根據將要施行排瘀的穴位的情況,相應地選擇大小恰當的排瘀器(拔罐器)的罐杯,然后于穴位上把罐杯施壓稍等片刻后摘下,這樣會(huì )留下了點(diǎn)兒罐杯口的印痕,在留下的罐杯口輪廓里用排血針均勻地扎刺15¬20次,然后把罐杯放在穴位上用壓縮器(壓縮槍)拔上罐而施行排瘀。
應急排瘀
<應急排瘀>是介紹情況危急時(shí),施行排瘀1、2次,即可見(jiàn)效的排穴點(diǎn)的。雖然施行排瘀1次也可以見(jiàn)效,但為了免其復發(fā),一定要按我所定的排停標準排瘀。哪怕只施行排瘀了1次,也僅出來(lái)了一點(diǎn)兒血液,也可及時(shí)脫離危險。
①胃痙攣、急性積食的時(shí)候: 對30號急性積食穴、2號胃穴施行排瘀。
②心臟麻痹: 對5號心絞痛穴、30號急性積食穴施行排瘀。
③突發(fā)性高燒兼血壓增高的時(shí)候: 僅血壓增高時(shí),對6號高血壓穴施行排瘀,同伴高燒時(shí),將竹鹽(無(wú)鹵水的鹽也可以)用舌含化吞服,并加對8號腎肝穴施行排瘀,如同伴頭痛時(shí),再加對1號頭痛穴施行排瘀。(對傳染性疾病、全身酸痛等任何原因導致的高燒,只要喝0.9%的300cc竹鹽水后,以圓形1號罐杯(排瘀器)的半杯為標準,施行排瘀7次左右,就可以解熱。)
④腳氣: 排瘀是特效,以26、27號腳氣穴為基本,施行排瘀后,對因腳氣致癢的部位直接施行排瘀,即可治愈。
⑤中風(fēng)、不省人事、植物人: 對6、1、9、31號穴按順序施行排瘀,對每一個(gè)穴位,以圓形1號罐杯(排瘀器)的半杯為標準,施行排瘀7次,施行每2日1回的間隔,以應急排瘀共施行5回。(發(fā)病3天以?xún)燃皶r(shí)施行排瘀,效果尤佳)
⑥感冒初期、嗓音嘶啞: 對4號感冒穴、18號唾腺穴施行排瘀。
⑦過(guò)敏性瘙癢癥及蕁麻疹: 對8號腎肝穴施行排瘀連續7次。
保健排瘀
在我們的生活當中,沒(méi)有無(wú)原因的結果。不管哪個(gè)部位產(chǎn)生疼痛,必有其疼痛的原因。不管什么疾病,其根本原因,必定是瘀血堵塞了血管,因之而血流不通的原故。換言之,萬(wàn)病之根,源自瘀血,病名不同,疼痛部位有異,只是瘀血堆積的位置不一所致。所以,患病之前排掉瘀血,是除掉了生成疾病的根本原因,也就沒(méi)有了得病的理由。
那么著(zhù),如果一般的人為了預防高血壓、中風(fēng)、腎功能衰竭癥、白血病、癌癥、肝硬化、特異性皮炎、糖尿病、癡呆等疾病施行排瘀的話(huà),施行排瘀哪個(gè)部位好呢?
把所有穴點(diǎn)都施行排瘀最好,但那樣做過(guò)于復雜,人體結構上瘀血容易堆積,而瘀血被堆積了的時(shí)候,選擇出影響健康較大的部位來(lái)施行排瘀位,就行了。如下。
如果全國民先對2號、3號穴施行排瘀,達到了排停標準后,對于6號、8號的穴,遵守排瘀的順序,預備好造血所需的措施,施行排瘀,然后對1、9號穴。這樣,為了預防疾病的觀(guān)點(diǎn)施行排瘀的話(huà),就可以預防前面羅列的95%以上的癥狀。
對2號3號穴施行排瘀,可以恢復胃與腸的功能,因而胃炎、胃酸痛、胃酸過(guò)多、消化不良、過(guò)食癥、腹瀉、便秘、以及臉上的黃褐斑等都會(huì )消除,還對6號與8號施行排瘀,從慢性疲勞、肝功能低下、腎功能低下等都能恢復到了,所以都能擺脫高血壓與中風(fēng)的恐懼。如果從小的時(shí)候培養排瘀的習慣,無(wú)論男女不僅從肥胖癥中能擺脫出來(lái),還可使皮膚健康紅潤,連對老化的防止也可以見(jiàn)卓越的效果。雖然已進(jìn)入了老齡期或患著(zhù)疾病的人,除了可使黑膚的人會(huì )變白之外,連臉上的黃褐斑、痤瘡、黑斑等也會(huì )消除,親身體會(huì )到重新開(kāi)始似的。我們身體,如果血液循環(huán)暢通,不會(huì )生病也不會(huì )死亡.隨著(zhù)年齡的增長(cháng),老化開(kāi)始、功能下降、出現疾?。@些都是隨年齡的增長(cháng)而瘀血堵塞血管,血液不暢通而出現的現象.肚子痛、頭痛、腿痛之間的區別,白血病、腎功能不全等之間的區別,只是瘀血造成堵塞的血管不同而已.人體最大的弱點(diǎn)是,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)逐漸失去除去瘀血的功能,隨著(zhù)血管的堵塞,功能逐漸下降、出現疾病及死亡.排瘀療法的基本骨架是以自然攝理法為基準,是把適應性進(jìn)化、適應性靈圣領(lǐng)悟、食物鏈看作共生共存法,并人為地強制性除去人體自己無(wú)法消除的瘀血,使血液流暢,以復原人休本來(lái)功能的醫術(shù).
瘀血學(xué)說(shuō)肇始于《內經(jīng)》,奠基于仲景;《內經(jīng)》有血泣及惡血之論,仲景《金匱要略》有瘀血之命名。萬(wàn)病根源在于瘀,人之所以疼痛部位不同, 患的疾病不同,就是因為不同的地方被瘀血堵塞,中醫認為不通則痛。把這些瘀血疏通,供血正常,人體各器官恢復正常功能,病痛就會(huì )自然消失,人自然變得健康美麗。
萬(wàn)病之源在于淤,人之所以疼痛的部位不同,患的疾病不同,就是因為不同的地方被淤血堵塞.把這些淤血疏通,供血正常,病痛就會(huì )消失,人自然變得健康美麗~!
淤血
中醫把壞死的血液看作是淤血.排瘀的理論認為:附著(zhù)在毛細血管中不流動(dòng)的,壞死的血液.
瘀血生成的原因
農藥,防腐劑等有毒化學(xué)物質(zhì)的堆積;重金屬累積;跌打磕碰;精神壓力過(guò)重;來(lái)自社會(huì )和生活的雙重壓力;肝腎功能的下降等。
排瘀:
利用專(zhuān)用排瘀器排出毛細血管中堵塞的瘀血.
鮮血與淤血的區別
鮮血:顏色鮮紅,脫脂棉能夠很快吸收,凝固的時(shí)間與鮮血比要慢好幾倍;
瘀血:偏黑,從人體出來(lái)就是凝固的,不被脫脂棉吸收。
排出的血液,一但離開(kāi)人體,隨著(zhù)溫度的下降就會(huì )凝固,但鮮血和淤血的凝固速度不同。出血后馬上凝固的是淤血;出血后過(guò)一段時(shí)間溫度下降后才凝固的是鮮血。
排瘀治療的疾病
肩周炎 頸椎病 坐骨神經(jīng) 腰腿病 手腳麻木 前列腺炎 婦科疾病 乳腺增生 高血壓 糖尿病 失眠 等等



