承擔責任

　　這是第一個(gè)也是最重要的增加自信的方法。你，只有你，才能使新的東西出現在你的生活。如果你等待吉祥物為你提供好運氣，或增強信心，你必須等待很長(cháng)的時(shí)間。意識到通向自信旅途由你去前進(jìn)-沒(méi)有人可以代替你。

　　 勇于嘗試

　　嘗試新的東西。獨自出去吃飯。參加一個(gè)自己不熟悉的領(lǐng)域的課程。教你如何修復脫機。測試你在新的奮斗中能力，是讓你知道你能依靠自己的好方法。

　　 制定一項行動(dòng)計劃，并落實(shí)。

　　為個(gè)人或專(zhuān)業(yè)發(fā)展選擇一個(gè)范圍。確定你能實(shí)行并達到行動(dòng)步驟，列出這些步驟時(shí)間表?，F在按計劃執行每一步--不要找借口。每一小步，將會(huì )極大地振奮了你的自信！

　　堅持

　　當你做出新的挑戰，堅持它。自信并非來(lái)你嘗試的各種事，如果是，一次失敗就能使你的自信心歸零。真正的信心是來(lái)自堅定的信念--你可以靠自己采取行動(dòng)貫徹自己的計劃，無(wú)論結果如何。

　　不要推遲行動(dòng)，想等到有信心再做

　　在心理學(xué)的角度上，我們知道通過(guò)改變我們的行為，我們可以改變我們的感覺(jué)。因此，如果你采取行動(dòng)，并外表上裝成很有信心地做，那么內心的自信感覺(jué)也會(huì )跟著(zhù)形成。
　　
    尋求生活中的良師益友

　　你一定認識有自信的人，并勇于冒險。觀(guān)察他們如何做到這一點(diǎn)。鼓起勇氣要求他們與你見(jiàn)面。找出他們如何做，他們做了什么，并要求他們對你的行動(dòng)計劃和執行作出反饋。最有信心的人都樂(lè )意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們取得今天的成就。