吃水果本身是一件對身體非常有益的事情，然而有的人吃水果卻令家人非常的擔心，怕吃壞了身子。要說(shuō)的正是孕婦，很多在孕期的準媽媽天天瘋狂的吃水果，常常會(huì )引發(fā)家人的制止或擔憂(yōu)。那么事實(shí)上吃水果對孕婦有沒(méi)有影響呢？
只能說(shuō)影響非常的大，下面來(lái)給大家說(shuō)一個(gè)案例就可以明白了。
這就是一出生就有13.63斤重的巨嬰
這寶寶肥嘟嘟的像個(gè)米其林，咋一看，比其他新生兒都胖好多。當醫護人員給他過(guò)磅時(shí)，著(zhù)實(shí)下了一大跳：足足有13.64斤!
要知道，在醫學(xué)上，8斤以上的寶寶就已經(jīng)算巨大兒了。
操刀的產(chǎn)科醫生說(shuō)：“該男嬰或許刷新了全省新生兒體重的記錄?！?/p>
懷孕后每天米飯水果不封頂 生前體重高達184斤。陳女士33周歲，老家安徽，和丈夫在東陽(yáng)打工。當她出現在醫院時(shí)，醫護人員就已經(jīng)被她的外形給震住了。身高1米6左右，體重高達184斤。頂著(zhù)個(gè)老大的肚子，走起路來(lái)已經(jīng)非常困難。臨產(chǎn)前醫生給她做了檢查，這娃毛估估起碼10斤以上，建議最好剖腹產(chǎn)。好在，手術(shù)一切順利。
“孩子足月了，體重13.63斤，身長(cháng)是50厘米，頭圍是40厘米，狀態(tài)比較好，母嬰平安?！币晃蛔o士說(shuō)，她以前還沒(méi)見(jiàn)到哪個(gè)寶寶一出生就這么大的，“一個(gè)頂倆體重太驚人了!”
怎么寶寶會(huì )這么大?
陳女士的丈夫說(shuō)，妻子懷孕前體重140斤左右，懷孕后胃口特別好，米飯一頓要吃好幾碗，尤其是水果一次都是幾斤幾斤地吃。
他想著(zhù)能吃是福，也沒(méi)給攔著(zhù)。沒(méi)想到，她這體重就像離了弦的箭似的壓根不受控制，蹭蹭往上竄。
實(shí)際上，陳女士的上一胎出生時(shí)體重就有10.06斤，在新生兒里已經(jīng)算是絕對的大個(gè)頭?！罢鏇](méi)想到，這次這個(gè)居然這么重，我們全家都很意外?！?/p>
6.815公斤，過(guò)秤時(shí)，醫護人員都嚇了一大跳。
新生兒并不是越胖越好 長(cháng)大后更容易得糖尿病高血壓
“妊娠期糖尿病孕婦，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、難產(chǎn)、巨大兒的比例，都明顯高于無(wú)糖尿病的孕婦?！蓖踽t生說(shuō)，妊娠期糖尿病最重要的問(wèn)題是并發(fā)癥，寶寶太大。
而且，寶寶個(gè)頭大得很有特點(diǎn)：頭一般大小，但肩膀特寬，肚子也比較大，醫生稱(chēng)為“向心型肥胖”，這樣的體型，生的時(shí)候就容易產(chǎn)生肩難產(chǎn)，也就是胎兒頭出來(lái)了，肩膀出不來(lái)，這樣一來(lái)，生產(chǎn)風(fēng)險就明顯增加
所以建議大家孕期還是需要合理的補充營(yíng)養，可以多吃6種蔬菜有益健康
1、玉米
玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排泄，對妊娠便秘大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細致皮膚等功效。
2、蘿卜
蘿卜包含維生素C比蘋(píng)果高6倍。胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。但是，蘿卜不宜與水果同食。兩者的營(yíng)養物質(zhì)相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。
3、海帶
海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細胞的主要原料，多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長(cháng)發(fā)育，防止因此引起呆小癥。不過(guò)切記不可過(guò)量食用，因為孕婦如果過(guò)量地服食海帶的話(huà)，攝入過(guò)多的碘有可能會(huì )引起胎兒的甲狀腺發(fā)育障礙，對胎兒會(huì )產(chǎn)生一些不良的影響。
4、菜花
菜花富含維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營(yíng)養素。孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花，可預防產(chǎn)后出血及增加母乳中維生素K的含量。菜花除了營(yíng)養價(jià)值高之外，更大的優(yōu)點(diǎn)是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力，預防感冒，防治壞血病等疾患。用菜花葉榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開(kāi)音之功效，更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。因此孕婦常吃菜花有益。
5、萵苣
萵苣含葉酸豐富。孕婦懷孕早期常缺少葉酸，若不及時(shí)補充就會(huì )影響胎兒的大腦發(fā)育，嚴重者會(huì )造成胎兒無(wú)腦和因神經(jīng)管不能閉合導致脊柱裂等先天性畸形。萵苣中的天然葉酸是最好的葉酸來(lái)源。
6、馬鈴薯
馬鈴薯是一種營(yíng)養非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發(fā)育，保護孕期健康。同時(shí)所含的粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。
碘，是從加碘食鹽里獲得的一種必須營(yíng)養素，它可以幫助生產(chǎn)甲狀腺激素。這些激素有助于嬰兒大腦和神經(jīng)系統的發(fā)育，因此，孕婦和母乳媽媽都應補充碘。
從孕婦的肚子的形狀來(lái)判斷,孕婦的肚型尖凸,會(huì )生男孩;肚型渾圓,則生女孩。但這并不是百分之百準確,有些孕媽咪由于吃得太多,造成肚型尖凸也是有可能的。
最重要的就是在肚子的形狀上,當你顯懷的時(shí)候,如果肚子像扣個(gè)瓢一樣鼓鼓的、尖尖的九成是女孩,如果肚子發(fā)平,就是男孩,再有就是摸肚臍部位,輕摁一下,如果發(fā)軟就是男孩,硬就是女孩,說(shuō)法是:男孩背著(zhù)媽,女孩抱著(zhù)媽。
孕媽們千萬(wàn)得注意啊!孕期飲食關(guān)系著(zhù)自己和孩子的健康，馬虎不得!
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