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如果要票選近幾年來(lái)最I(lǐng)N的保養話(huà)題，“保濕”絕對獨占鰲頭。它的風(fēng)頭之勁，不僅蟬聯(lián)臉部美容護膚品榜首，就連頭發(fā)、玉手、腳跟、甚至指甲的護理品也都出現了各種保濕成分，可以說(shuō)，身上只要有“角質(zhì)細胞”的地方都用得上保濕這個(gè)詞.

　　那么保濕到底是什么意思？其實(shí)，就是給皮膚喝水嘍！保濕品提供給皮膚的“飲料”并不是100%水溶性的液體，它好像是一杯雞尾酒，看起來(lái)清清如水，內里卻暗藏玄機。

　　●表層保濕：吸濕、再鎖水

　　由于皮膚角質(zhì)層的含水量本來(lái)就很低，偏偏又囿于松散的構造難以鎖住已極為有限的水分，因此保濕品要機敏而靈活地應對皮膚和環(huán)境間的復雜關(guān)系，以下15個(gè)中肯提示你不可不知：

　　1.頻繁洗臉會(huì )減損天然保濕屏障的作用，讓皮膚無(wú)力抵抗干燥環(huán)境，出現細紋和敏感，應避免。

　　2.不在干蒸房里停留超過(guò)10分鐘，出來(lái)后再盡快擦上保濕乳液。

　　3.總是往臉上噴“自來(lái)水”噴霧，好像很濕潤，實(shí)際上它已經(jīng)悄悄偷走你皮下的水了。

　　4.含有酒精成分的化妝水促使水分揮發(fā)，干燥的皮膚還是離它遠一點(diǎn)為妙。

　　5.戴墨鏡和擦眼唇霜是秋冬天要照做不誤的功課，因為“和煦”的陽(yáng)光是眼睛發(fā)皺的元兇，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻煩。

　　6.不要買(mǎi)香氣過(guò)濃的保養品，它會(huì )稀釋空氣中的水分，間接減少皮膚內水分。

　　7.油膩的保養品非但不能保濕，反而讓皮膚因為油水失衡變得干燥，嚴重的還會(huì )脫皮。

　　8.干燥天，本來(lái)就不愛(ài)出油的皮膚更要避免用干粉或粉餅定妝，“掉渣”的尷尬情況可不少見(jiàn)。

　　9.油狀潔膚品清潔度高，保濕力強，秋冬天最合用。

　　10.沒(méi)想到吧，紅臉發(fā)脾氣的時(shí)候，因為幾度溫差，水分就會(huì )白白流失，所以放松也是保濕的要訣。

　　11.臉和四肢每周去角質(zhì)1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細嫩就回來(lái)。

　　12.清潔后，擦保濕品可采用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。

　　13.化妝品能保濕一點(diǎn)不假，潤澤型粉底，保濕眼影，滋潤唇膏是這個(gè)季節要寫(xiě)上購物清單的新伙伴。14.下午皮膚“叫渴”的時(shí)候，可臨時(shí)用免洗潔面露清潔后，擦上保濕產(chǎn)品，并涂上日霜鎖住水分。

　　15.沐浴后的5分鐘內擦上潤膚品會(huì )很快吸收，如果超時(shí)，皮膚吸收力就會(huì )迅速下降。

　　●深層保濕：滋潤、防蒸發(fā)

　　水，往往要隱藏在一種介質(zhì)里，比如保濕面膜、精華液或是滋潤晚霜中，才可以“混”進(jìn)皮膚中去，這個(gè)過(guò)程你可能無(wú)法看到，但它的確因為改換了模樣而抵達了肌膚深層。所以，補水型保濕品必須為親油性成分(如親膚性軟油脂、植物精油、生化成分等)。當然，體內含水量、營(yíng)養健康狀況、情緒、睡眠也都對深層保濕有很大影響。

　　1.冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。 

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

　　3.護膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì )更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì )消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。

　　6.超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚的水分會(huì )被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問(wèn)題。

　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

　　8.每1小時(shí)離開(kāi)電腦5分鐘，讓皮膚休息一會(huì )兒。

　　9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來(lái)冬令“進(jìn)補”。 

　　10.每周2-3次，用保濕面膜來(lái)寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。

　　11.和愛(ài)人相親相愛(ài)的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。

　　12.因為年輕而疏于保養，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開(kāi)始用baby油，一生都離不開(kāi)保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開(kāi)始。

　　13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。

　　14.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。

　　15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點(diǎn)，卻能最快改善皮膚特干狀況。