痛風(fēng)是由于人體內尿酸增高而引起的病變，其急性發(fā)作主要表現為關(guān)節紅、腫、熱、痛、功能障礙等。因此，預防痛風(fēng)急性發(fā)作應以控制尿酸為主，具體有以下措施：
①控制飲食，主要是減少含嘌呤食物的攝入。根據患者體重和活動(dòng)量合理安排一日三餐。多飲水，保持每日有充足的尿量以排泄尿酸。
②工作和生活注意勞逸結合，并要持之以恒，作息要有規律，盡量避免寒冷潮濕環(huán)境，情緒要平和，心態(tài)要樂(lè )觀(guān)。
③戒除一切不良嗜好，如吸煙、酗酒、飲濃茶、嗜咖啡等，養成良好的生活和工作習慣。
④應積極治療原發(fā)病，如血液病、腎病、高血壓、高脂血癥、糖尿病等易并發(fā)痛風(fēng)的疾病。
⑤定期檢查血尿酸，如其值增高明顯，則應采取有效措施控制尿酸。
⑥適當服用一些治療痛風(fēng)的藥物，尤其是在好發(fā)季節。
關(guān)愛(ài)痛風(fēng)，這里只關(guān)注痛風(fēng)
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