今天（5月31日）是第31個(gè)世界無(wú)煙日，今年的主題是“煙草和心臟病”。
中國疾控中心聯(lián)合中國醫學(xué)科學(xué)院、國家心血管病中心等九家機構發(fā)布一組核心信息，提示公眾煙草對肺和心臟的傷害 ↓
1、心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘原因。在我國，心腦血管疾病引起的死亡占總死亡人數的40%以上。吸煙和二手煙暴露是心腦血管疾病最主要的可預防因素。
2、吸煙可以導致心臟損傷，增加冠心病的風(fēng)險；每天只抽一支煙也會(huì )使男性冠心病風(fēng)險增加74%，女性增加119%。
3、吸煙可以導致腦血管和頸部動(dòng)脈損害，增加中風(fēng)的風(fēng)險；吸煙者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險是非吸煙者的1.5倍。
4、吸煙量越大，吸煙年限越長(cháng)，冠心病和中風(fēng)的發(fā)病及死亡風(fēng)險越高。
5、二手煙可迅速損傷心腦血管，導致心臟病和中風(fēng)；可導致冠心病的風(fēng)險增加25%-30%，導致中風(fēng)的風(fēng)險增加20%-30%。
6、短暫暴露于二手煙也能導致心臟病急性發(fā)作。
7、無(wú)煙環(huán)境可以有效保護非吸煙者免受二手煙危害。
8、戒煙可迅速降低發(fā)生心臟病的風(fēng)險；戒煙5-15年，中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險降低至非吸煙者。
9、與持續吸煙者相比，戒煙者更少伴有疾病和殘疾。
10、任何年齡戒煙都會(huì )獲益，戒煙越早越好；全國戒煙熱線(xiàn)電話(huà)為12320、4008085531。
青少年吸煙率上升 電子煙也有危害
近年來(lái)，世界范圍內青少年吸煙率呈上升趨勢。最新調查顯示，我國青少年吸煙率為6.9%，嘗試吸煙率為19.9%?？責煂?zhuān)家發(fā)現，當前電子煙在青少年中日漸流行。一項對2024例12—18歲的青少年的調查表明，90%以上青少年知曉電子煙，超過(guò)1/4者曾使用過(guò)電子煙。
與傳統卷煙相比，雖然電子煙中對人體健康明確有害的物質(zhì)如丙烯醛、二甘醇、丙二醇和鎘等含量明顯低于傳統卷煙，但這些有害物質(zhì)的濃度水平仍高于國際公認的對健康無(wú)影響的界值水平。
青少年身體正處于生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，即使接觸電子煙中少量的有害物質(zhì)仍可能產(chǎn)生危害。而由于電子煙中含有成癮性物質(zhì)尼古丁，一些青少年可能會(huì )因使用電子煙轉為對傳統卷煙依賴(lài)，造成吸煙成癮。
二手煙影響青少年身高、智力發(fā)育
此外，一項統計數據顯示，青少年在家中和公共場(chǎng)所受二手煙危害的比例分別為43.9%和55.8%，他們的健康正在受到極大侵擾。
兒童和青少年正處于生長(cháng)發(fā)育期，大腦和身體此時(shí)接觸煙草中的有害物質(zhì)危害極大。二手煙中少量的尼古丁也會(huì )作用在大腦，通過(guò)誘導神經(jīng)細胞的異常分化和遷移，甚至造成神經(jīng)細胞死亡，從而引起一系列神經(jīng)發(fā)育異常問(wèn)題，如多動(dòng)癥等。
二手煙中的有害物質(zhì)還會(huì )直接損傷發(fā)育期的肺臟，導致肺功能下降，并誘發(fā)哮喘、呼吸道感染等多種呼吸系統疾病，并將進(jìn)一步影響青少年的身高和智力發(fā)育。
西安、杭州等多地制定控煙法規
目前，我國涉及控煙履約的法律法規主要包括《煙草專(zhuān)賣(mài)法》《煙草控制框架公約》《廣告法》《慈善法》，以及《關(guān)于領(lǐng)導干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項的通知》《公共場(chǎng)所衛生管理條例實(shí)施細則》《互聯(lián)網(wǎng)廣告管理暫行辦法》和地方性法規等多項內容。
控煙成效已列入我國“衛生城市”“健康城市”和“文明城市”的評估指標。全國已有18個(gè)城市制定了地方性公共場(chǎng)所控煙法規，覆蓋了我國總人口的十分之一，還有十幾個(gè)城市正在制定或修訂控煙法規，包括西安、杭州、武漢等。
專(zhuān)家：任何年齡戒煙都不晚
很多人認為自己是老煙民，再戒也晚了。還有一些煙民雖然有主動(dòng)戒煙的意識，但在過(guò)程中反復復吸直到放棄。
一項對吸煙者和不吸煙者的追蹤調查顯示，不吸煙的人要比吸煙的人更長(cháng)壽：在不吸煙的人群中，70歲的時(shí)候，還有81%的人活著(zhù)，而在吸煙人群中，70歲時(shí)，只有58%的人存活；追蹤到80歲時(shí)，不吸煙的人群當中還有59%的人活著(zhù)，而吸煙的人群當中只剩26%。專(zhuān)家表示，任何時(shí)間戒煙都不晚，戒煙越早越好。
中國控煙協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng) 胡大一：
有人說(shuō)我剛戒完煙得癌癥，這是種巧合，實(shí)際是煙齡太長(cháng)了，戒煙太晚了，不是戒煙導致的這個(gè)病。
由于吸煙不僅是一種習慣還是一種成癮性的慢性精神疾病，因此很難一次戒斷是正?，F象。美國加州的一項研究表明，他們發(fā)現大部分戒煙的人，可能要經(jīng)過(guò)十次，甚至十四次戒煙過(guò)程才能夠最終實(shí)現戒煙成功。因此，即使復吸也不要輕易放棄。
呼吁盡早推行煙包警示圖
很多煙民都知道，在一些國外的香煙外包裝上都會(huì )印刷非常丑陋的被煙草毒害的器官等圖片文字，目前有大量數據表明，警示圖對控煙效果非常明顯。
有調查結果顯示，如果煙包上印有警示圖案，有86%的成人將不會(huì )把煙作為禮物贈送給他人，吸煙的人中也有83%將減少送煙陋習。
在英國，所有的煙盒包裝上都有一個(gè)單調的背景與一個(gè)占主導地位的健康警示圖案。香煙品牌名稱(chēng)都是以標準字體、大小和位置書(shū)寫(xiě)，健康警告覆蓋60%的包裝面積。香煙盒上的警示：“吸煙毀壞你的肺”和“肺部手術(shù)后的創(chuàng )口”。還特別注明了戒煙機構的網(wǎng)址，目的是為那些想戒煙的煙民提供幫助。
新加坡政府要求所有香煙煙盒上都要印上具有視覺(jué)震撼力的彩色警告性圖片，以及“充滿(mǎn)緩慢痛苦的死亡” “新生兒死亡的原因” “吸煙對你的家人有害”等警示語(yǔ)。
中國疾控中心 姜垣：
有大量證據表明，健康警示語(yǔ)能夠降低吸煙率，防止青少年進(jìn)入煙民行列。所以我們也希望我國能夠盡早出臺（相關(guān)舉措）。
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