氣海和關(guān)元是另外兩個(gè)重要的保健穴。這兩個(gè)穴位都在下腹部的中線(xiàn)上。按摩前者具有益氣助陽(yáng)、調經(jīng)固經(jīng)的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。按摩后者則能治療性功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等。
關(guān)元穴（資料圖）
按摩方法：要充分刺激這兩個(gè)穴位，適宜用“雙掌推腹法”。
男性仰臥，兩手重疊，先沿著(zhù)肚子中線(xiàn)，由上至下推，重復20次。
再分別從兩側的肋弓下緣，向下推至大腿根部，也是20次。
最后，按順時(shí)針?lè )较?，按摩臍部周?chē)?，并逐漸擴大至整個(gè)腹部，按摩兩三分鐘后，再按逆時(shí)針?lè )较?，以同樣的方法按摩兩三分鐘?span id="0wsiyu2" class="ifengLogo">
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