——接受《健康大視野雜志》專(zhuān)訪(fǎng)
以下是博主接受《健康大視野》雜志關(guān)于中考高考問(wèn)題的專(zhuān)訪(fǎng)。整理后將登載于該雜志。該雜志刊出前，謝絕其他一切轉載??！
1、在您的接觸中有哪些類(lèi)型的高三/初三家長(cháng)？這些家長(cháng)的關(guān)注點(diǎn)分別是什么？
答、我接觸到到畢業(yè)班考生家長(cháng)其實(shí)只有兩種類(lèi)型
一、消極無(wú)效型（這種家長(cháng)由于種種原因自己無(wú)法理性的面對孩子的高考，導致多方面的不良情緒和無(wú)效行為，這些情緒傳染給孩子，進(jìn)而影響了孩子的日常學(xué)習和臨場(chǎng)發(fā)揮）這種家長(cháng)的心態(tài)有以下幾種特點(diǎn)：
1、夸大重要性：要是孩子這次考不上××學(xué)校，那怎么得了？
無(wú)數失敗人士的成長(cháng)經(jīng)歷表明，考場(chǎng)上的勝利者未必就是生活中的成功者。更多成功人士的經(jīng)歷昭示，考場(chǎng)上的失敗者，未必是生活中的失敗者。孩子考上任何一所學(xué)校，都只意味著(zhù)孩子開(kāi)始了一段新的人生歷程。而這種夸大考試重要性的心態(tài)，原想引起孩子對學(xué)習的重視，但恰恰加大了孩子的心理壓力，結果是得不償失的。
2、關(guān)注面子：我的同事朋友的孩子都上好學(xué)校，我的孩子決不能給我丟臉。
“面子”是中國文化中特有的一個(gè)概念。我們的民族在長(cháng)達幾千年的時(shí)間里生活在一個(gè)等級森嚴的社會(huì )中，關(guān)注自己在所處等級中的地位形象（也就是“面子”）的心理，成為全民族共同的“性格”。所以，幾乎每個(gè)人都動(dòng)用各種手段來(lái)維護自己的面子或為自己的面子增光，并有盡量避免“丟臉”的傾向。放眼我們的周?chē)?，有多少人正在?zhù)裝、飲食、金錢(qián)、地位、言行等等方面為自己的“面子”不遺余力的掙扎著(zhù)。在孩子考試升學(xué)的問(wèn)題上抱這樣的心態(tài)，實(shí)屬中國家長(cháng)的民族秉性所致，本不該受到指責。但是，過(guò)分強調“面子”，在生活中極容易養成虛假、浮夸的不良習慣，在孩子臨考期間，更是將屬于個(gè)人虛榮的追求強加在孩子身上。試想，孩子為自己的理想和未來(lái)奮斗著(zhù)，負擔已經(jīng)不輕了，何堪如此重負呢？
3、家庭重任：我們家族的希望都寄托在孩子身上了，他絕對不能考砸。
這種心態(tài)表現在言語(yǔ)上是給孩子一個(gè)死命令：“你必須考進(jìn)××學(xué)校。……”孩子背著(zhù)一個(gè)這樣的負擔上考場(chǎng)，要想充分發(fā)揮自己的水平，基本上是一種奢望。
4、補償心態(tài)：我當年沒(méi)有這么好的受教育條件，一定要讓孩子受到最好的教育。
這是很多家長(cháng)的習慣性心態(tài)，把孩子當作實(shí)現自己人生理想的接班人。自己沒(méi)有得到的東西，所以認為那一定是好的，一定要讓孩子得到。但是，站在孩子的角度看，就會(huì )發(fā)現這是一種被強加的負擔。父母認為最好的東西，孩子未必也認為最好。這就是有些父母經(jīng)常抱怨孩子不領(lǐng)情的原因所在。
5、監督控制心態(tài)：關(guān)鍵時(shí)刻，我一定要盯緊一點(diǎn)，不能讓孩子松懈。
6、不信任：現在的孩子都是沒(méi)心沒(méi)肺的，不給點(diǎn)壓力他不知道努力學(xué)習。
5、6兩種心態(tài)有一個(gè)根本的出發(fā)點(diǎn)，那就是不信任自己的孩子。在這種不信任的指引下，親子關(guān)系演變成一種“貓和老鼠”的關(guān)系，越監督越不自覺(jué)，越不自覺(jué)越需要監督。其實(shí)父母并不知道，每個(gè)人都有自我發(fā)展，自我完善的本能，孩子也不例外。關(guān)鍵是父母沒(méi)有給予孩子充分的信任，沒(méi)有讓孩子知道，學(xué)習是自己的事情，應該自己負責的。
7、過(guò)度敏感：這次考試又退步了10分，問(wèn)題嚴重??！
平時(shí)的考試成績(jì)起起落落是極為正常的，父母的這種風(fēng)聲鶴唳，營(yíng)造了一種草木皆兵的氛圍，人為制造了緊張氣氛。經(jīng)常這樣做，只會(huì )加劇孩子的考前焦慮。
8、人生設計師：孩子沒(méi)經(jīng)驗，他的未來(lái)得我給他規劃。他得……才有前途。
這是很多父母教育孩子的慣常心態(tài)。認為自己的生活閱歷，人生經(jīng)驗都比孩子豐富，有資格作為孩子的人生向導或設計師，為孩子設計“完美”的人生道路。這讓人聯(lián)想到這樣一種情境：父母領(lǐng)著(zhù)孩子走上一條人生之梯，每一層樓梯轉角處都有窗子，窗子外面有或好或壞的風(fēng)景，父母將孩子生拉硬拽到一個(gè)窗子前，對孩子說(shuō)：“我曾經(jīng)在這里看到過(guò)美麗的風(fēng)景，你必須打開(kāi)它，必須看！”看完這個(gè)窗子，再告訴孩子：“三樓、四樓、六樓的窗子外面風(fēng)景好看，你只要打開(kāi)它們就好了，別的窗子你不要打開(kāi)。”我們發(fā)現，他以自己的經(jīng)驗設計了孩子的人生道路。其實(shí)，每一個(gè)人就只能是他自己，永遠不會(huì )是別的什么人。每一個(gè)人的生活都是不斷閃現，不斷體驗，不斷選擇的過(guò)程。作為父母，我們只要陪著(zhù)孩子走，讓他自己去打開(kāi)一些窗子，他自然會(huì )找到美麗的風(fēng)景。如果開(kāi)錯了窗子，父母可以將一些開(kāi)窗子的經(jīng)驗拿出來(lái)跟孩子分享，讓孩子學(xué)會(huì )怎么去選擇。而不是直接扮演向導和設計師。
二、理性應對型：這類(lèi)家長(cháng)面對孩子高考，把它看做是人生中的一個(gè)選擇和考驗，應該認真對待，但并不認為它是唯一的選擇。他們會(huì )很真誠的跟孩子談?wù)撐磥?lái)的變化和應對方式，引導孩子更加全面的看待考試的成敗，幫助孩子制定適合自己的計劃和目標，并支持孩子去實(shí)施計劃。他們很清楚孩子的能力，也充分信任孩子，給予正面的鼓勵和合適的幫助，讓孩子能夠非常理性地對待高考。
2、面對高考，不少家長(cháng)反映出“急功近利”的以成績(jì)?yōu)橹氐南敕?，?huì )帶來(lái)什么樣的親子關(guān)系？對孩子會(huì )產(chǎn)生什么樣的影響？
答：這種急功近利的思想令孩子的考試成了“自古華山一條路”的殘酷戰爭，會(huì )使孩子的心理壓力達到峰值。在整個(gè)家庭氛圍中形成一種潛臺詞：考好了，什么都好；要是考砸了，就全完了。親子關(guān)系就進(jìn)入一種條件化的狀態(tài)，孩子考得好，就是好孩子，考不好免談。于是孩子開(kāi)始懷疑父母對自己的愛(ài)，因為如果考不好，他可能失去父母的愛(ài)。在這樣的壓力面前，孩子極有可能選擇否認父母的愛(ài)，或者用很逆反的方式斷絕這種愛(ài)的聯(lián)結，以此來(lái)保護自己。所以我們就能看到厭學(xué)、違逆行為、網(wǎng)癮等青少年問(wèn)題了。還需要指出的是，這樣的問(wèn)題不僅僅出在畢業(yè)班，其實(shí)早就開(kāi)始出現了。
3、怎樣當好高三家長(cháng)？（語(yǔ)言、行動(dòng)、思想等）
答：與其說(shuō)研究怎么當好高三的家長(cháng)，不如就研究怎樣當好家長(cháng)。如果孩子到了高三家長(cháng)才開(kāi)始研究如何當好家長(cháng)，我估計會(huì )來(lái)不及的。因為高三的問(wèn)題并不是高三才出現的。一種不科學(xué)的教育理念方法，基本上是從根子上造就了問(wèn)題的。當然，更多的家長(cháng)是當孩子到了高三時(shí)才意識到要研究當家長(cháng)的事情了。那就姑且提幾條建議吧。
首先調整好心態(tài)，高三家長(cháng)的積極心態(tài)應該有以下幾個(gè)方面：
1、欣賞心態(tài)：孩子長(cháng)大了，正在面對自己的第一次大考驗，你看，他正在為自己的理想努力呢，不管結果如何，這一切都太美好了！
持這種心態(tài)的父母是高明而幸福的。本著(zhù)這種欣賞的心態(tài)去看孩子，孩子會(huì )比平常更加可愛(ài)。而事實(shí)上，孩子本來(lái)就是可愛(ài)的，不然父母為什么會(huì )那樣長(cháng)年累月無(wú)怨無(wú)悔的付出呢？
2、放飛心態(tài)：孩子長(cháng)大了，總要遇到一些困難挫折的，現在就是他鍛煉的機會(huì )，總有一天他會(huì )飛翔的。
所有的飛翔都來(lái)自鍛煉。我們只要看看鳥(niǎo)媽媽是怎樣教會(huì )小鳥(niǎo)飛翔的，就不難體會(huì )這種心態(tài)的境界。
3、信任心態(tài)：相信他，經(jīng)過(guò)努力，他會(huì )做成他自己。
幾乎每個(gè)人都渴望被別人信任，孩子也不例外。父母的信任往往能極大地激發(fā)孩子的動(dòng)力。
4、放權心態(tài)：這本來(lái)就是他自己的事情，讓他自己解決吧。
我們經(jīng)?？匆?jiàn)一些孩子學(xué)習不好，父母好像比孩子更加著(zhù)急。這就是父母沒(méi)有這種心態(tài)的緣故。孩子只有拿到了自主權，才可能對自己、對家庭有責任心。
5、伙伴心態(tài)：我們陪他一路走下去，無(wú)論發(fā)生什么，我們都會(huì )跟他在一起。
讓我們再回到那個(gè)關(guān)于“開(kāi)窗子”故事中去，這種源自于親情的伙伴關(guān)系，父母扮演的是亦師亦友的角色，孩子得到的是愛(ài)和扶持。無(wú)論發(fā)生什么，孩子都會(huì )擁有強大的心理能量。
6、提醒心態(tài)：我在一旁默默地觀(guān)察他，如果他有一些疏忽的地方，我應該和氣地提醒他。
如果擁有良好的親子關(guān)系，這種提醒將發(fā)揮重要的指導作用。
其次的語(yǔ)言上做一些調整。根據對考生的相關(guān)問(wèn)卷調查，可以大致歸納出以下10句“家長(cháng)忌語(yǔ)”。
忌語(yǔ)一：“你一定要考上某某大學(xué)。”
一些家長(cháng)在高考前，預先給孩子制訂了理想的大學(xué)目標。這個(gè)目標可能會(huì )成為考生復習的精神動(dòng)力，但也可能成為壓在他心里的大山。
忌語(yǔ)二：“你一定要在班里考第幾名。”
一些家長(cháng)特別是成績(jì)優(yōu)秀的考生家長(cháng)，總希望孩子能考到前10名、前5名，甚至前3名，有時(shí)為了一個(gè)名次之差而責怪孩子，給孩子造成了巨大的心理壓力。
忌語(yǔ)三：“十幾年的學(xué)習，關(guān)鍵就在這次考試，你一定要好好把握。”
從小學(xué)到高三，每一個(gè)考生都經(jīng)歷了10多年的學(xué)習，家長(cháng)把高考作為檢驗這10多年學(xué)習成果的唯一標準。實(shí)際上，條條大道通
羅馬，上大學(xué)也不是非要擠普通高考這座“獨木橋”。
忌語(yǔ)四：“什么事都不要你做，你只要好好復習就行了。”
父母往往認為，為了支持孩子高考，他們可以為孩子做任何事。在很多家庭，孩子不洗衣服，不整理房間，不做任何家務(wù)，甚至有些家長(cháng)連孩子梳頭都要包辦。如此細心的呵護，無(wú)形中也給孩子增加了壓力。
忌語(yǔ)五：“好好復習，到時(shí)候來(lái)個(gè)超常發(fā)揮。”
每一個(gè)家長(cháng)都應對自己孩子的實(shí)力有一個(gè)正確估計，千萬(wàn)不要給予不切實(shí)際的高期望值，這樣無(wú)形中給孩子增加了壓力，到時(shí)候別說(shuō)超常發(fā)揮，很有可能連正常發(fā)揮都做不到。
忌語(yǔ)六：“去年誰(shuí)家的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了。”
家長(cháng)說(shuō)這樣的話(huà)時(shí)，口氣中往往會(huì )帶有羨慕之情。不少考生對此的理解是“我不如他，所以父母把他當做我的目標”，自信心大受打擊。
忌語(yǔ)七：“你們班某某同學(xué)這次模擬考考了多少分？”
在問(wèn)卷調查中，大多考生都很反感家長(cháng)拿自己和別人作比較。
忌語(yǔ)八：“我們把希望都寄托在你身上了，你可千萬(wàn)不要讓我們失望啊。”
一些家長(cháng)因為自己沒(méi)有受過(guò)正規的高等教育，心有不甘，于是將希望寄托在孩子身上。家長(cháng)這些話(huà)，會(huì )讓孩子覺(jué)得如果考砸了，就沒(méi)法面對父母了，內心的緊張自然更甚。
忌語(yǔ)九：“看來(lái)你不是讀書(shū)的料，我們怎么會(huì )生出你這樣不爭氣的孩子。”
不尊重孩子，不但起不到鞭策作用，反而會(huì )引起他們的羞愧、自卑、委屈、反感，不思進(jìn)取，最終被自己的消極態(tài)度擊敗。
忌語(yǔ)十：“這次考不好不要緊，明年可以復讀。”
很多家長(cháng)以為這是在給孩子減壓，幫助他們放寬心。但其實(shí)大部分考生對這句話(huà)都非常反感，認為家長(cháng)在高考之前就對他們失去了信心。
最后是一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)。
1、幫助孩子管理時(shí)間：讓孩子根據自己的需要來(lái)制定時(shí)間的管理計劃，家長(cháng)只需要提點(diǎn)有科學(xué)根據的建議就可以了。
2、了解一些報考招生方面的信息，以便可以幫助孩子分析形勢。但最好多透露對孩子有利的信息，不要透露那些對孩子不利的信息。因為不利的信息已經(jīng)存在，透不透露都有影響，這樣做能最大程度的減輕它對孩子狀態(tài)和心理的影響。
3、細心觀(guān)察孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，及時(shí)鼓勵和支持。孩子成績(jì)起伏時(shí)不要慌張，跟孩子一起分析，一起面對。
4、幫助孩子鍛煉身體。緩解焦慮激發(fā)狀態(tài)的最好方式是鍛煉身體。
5、根據本人陪伴孩子學(xué)習的經(jīng)驗，想建議家長(cháng)用自己的學(xué)習行為來(lái)陪伴孩子的學(xué)習行為。我發(fā)現我們家長(cháng)有個(gè)巨大的誤區：自己不學(xué)習，整天叫孩子學(xué)習。如果家長(cháng)能加強自身的學(xué)習培訓，不斷提升自己，就很容易讓孩子感覺(jué)到學(xué)習的重要性。我在自己學(xué)習的同時(shí)告訴孩子：“最好在你工作之前把該念的書(shū)念完，別像老爸這樣一邊工作一邊讀書(shū)，真的很累的。”總結一句：有生活動(dòng)力的家長(cháng)，才能教育出勇敢有激情的孩子。
4、學(xué)校教育的引導存在誤區，高考成了很多孩子人生的唯一選擇，高三老師應如何正確引導學(xué)生？
答：首先是不能制造人為的緊張氣氛。過(guò)分的強調考試的重要性，將其形容為人生的戰場(chǎng)，成者為王敗者為寇，無(wú)疑加劇了考生的緊張情緒。
其次是要根據考生的特點(diǎn)跟孩子一起制定屬于他自己的目標和計劃，并幫助孩子去實(shí)施。
再次是注意孩子的心理狀態(tài)，掌握孩子焦慮水平的波動(dòng)情況，及時(shí)使用專(zhuān)業(yè)技術(shù)進(jìn)行調整。這里要注意：其實(shí)適度的焦慮對孩子的學(xué)習考試是有好處的。面對孩子的焦慮，我們需要的是將其調控在一個(gè)適度的范圍內，而不是徹底消除之。
還有就是建議高中學(xué)校引入生涯規劃的課程，教育孩子充分認識自己的能力、個(gè)性、興趣等，為孩子尋找自己的人生方向提供幫助。因為我們的考生大多不知道自己的方向，所以只好遵從成人世界對考試價(jià)值的說(shuō)法，這樣，他們就無(wú)法擺脫高考唯一論的束縛了。
5、當孩子遇到高考/中考，往往免疫能力都會(huì )下降幾分，孩子的壓力來(lái)自哪里？
答：孩子的壓力來(lái)自很多方面：家庭社會(huì )教師學(xué)校的期待、未來(lái)的就業(yè)擇業(yè)壓力、自我期待、學(xué)習任務(wù)的繁重、同齡人交往帶來(lái)的壓力等。免疫力下降其實(shí)是一種心理應激狀態(tài)，在壓力狀態(tài)下，人的免疫系統受到影響，消化、心血管、泌尿、呼吸、神經(jīng)系統等都會(huì )受到不同程度的影響。如：高壓力狀態(tài)下，學(xué)生的免疫球蛋白分泌減少，上呼吸道感染的機會(huì )增多。再如：慢性心理壓力狀態(tài)下，人的副交感神經(jīng)長(cháng)期處于興奮狀態(tài)，胃酸和消化酶分泌增多，容易引起胃腸道問(wèn)題。還有短時(shí)間的高壓力狀態(tài)導致的尿頻尿急、酸麻疼痛、發(fā)燒感冒等都屬于壓力狀態(tài)下的軀體癥狀。
6、家長(cháng)和學(xué)校應從哪些方面入手，讓學(xué)生保持穩定的狀態(tài)？
這個(gè)問(wèn)題似乎與上面的第3、4問(wèn)題有重復。
7、國內重點(diǎn)班、重點(diǎn)大學(xué)與普通班、普通大學(xué)區分明確，很多人往往認為前者代表著(zhù)希望和光明的未來(lái)，您怎么看？
想到這個(gè)問(wèn)題，我也很無(wú)奈。由于國家整體的教育實(shí)力和特定時(shí)期內教育資源的配置問(wèn)題，重點(diǎn)和普通之間的差距是不爭的事實(shí)。但是如果說(shuō)重點(diǎn)就是希望和光明，普通就不是，我就有以下想法：
1、要是所有人都這樣說(shuō)，那給那些在普通學(xué)校讀書(shū)的孩子造成的傷害就不言而喻了。我曾經(jīng)遇見(jiàn)三個(gè)在普通學(xué)校讀書(shū)的孩子，問(wèn)他們：“你們在那里念書(shū)？”他們居然告訴我：“叔叔，我們不好意思告訴您。”我繼續追問(wèn)，最后他們說(shuō)：“我們在***學(xué)校，那個(gè)學(xué)校很爛的，所以我們不好意思說(shuō)。”孩子在哪里念書(shū)也許不是很重要，但孩子內心的自信被“社會(huì )共識”所摧毀就真的很令人傷心了。
2、人為的把孩子分成三六九等，我不知道是不是我們民族傳統文化中的等級制度陰魂不散，但我覺(jué)得，這樣做對那些就讀于重點(diǎn)學(xué)校的人來(lái)說(shuō)不一定是好事。有的時(shí)候，自我的優(yōu)越感是會(huì )害人的。
3、這是一個(gè)開(kāi)放的，價(jià)值多元的，英雄不問(wèn)出處的時(shí)代，我想把這句話(huà)送給所有的年輕人：“相信自己，挖掘自己，激發(fā)自己，去創(chuàng )造屬于自己的人生。你此時(shí)在哪里不重要，重要的是你要去哪里！”
8、對于孩子，最重要、最合適的培養方式是什么？
答：這基本上是一個(gè)無(wú)法回答的問(wèn)題。沒(méi)有一種方式是適合所有孩子的，也沒(méi)有那種方式是最重要的。如果把孩子當成一個(gè)獨立的生命，關(guān)注孩子的生命狀態(tài)，幫助孩子發(fā)現自己和發(fā)展自己，在孩子需要時(shí)提供支持，溫暖的陪伴孩子成長(cháng)。我倒覺(jué)得是一種比較符合教育規律的的態(tài)度。
9、中國的孩子往往倚重標準化答案，而當高考/中考被賦予神圣的理想意義時(shí)，孩子更加了解不到自己真正要的是什么。如何讓孩子正確了 解自己，確立屬于自己理想？
答：孩子不是沒(méi)有理想，也不是完全不了解自己。但他們的理想和自我意識需要來(lái)自外界的信息作為支持，方能得到確認和堅持。這樣他們就完成了“我是誰(shuí)”的心理發(fā)展任務(wù)。這是青春期孩子的心理特點(diǎn)。要想讓孩子正確的了解自己，就要增強孩子的自我確認，這需要教育做出一些調整。我們發(fā)現目前的中學(xué)教育，教給孩子的東西雖然不少，但課程中并沒(méi)有關(guān)于自我認識和自我規劃的內容。再者，全社會(huì )對考試價(jià)值的一元化傾向，給孩子巨大的壓力，最后他們不得不接受這種一元化。如果他們的認識到自己的能力興趣或者潛質(zhì)跟這種一元化有沖突或者被否定的話(huà)，他們就不敢將此當做自己的理想或者方向了。這就需要家長(cháng)和老師采用價(jià)值多元化的理念來(lái)教育孩子，肯定孩子除了考試成績(jì)之外的能力和潛質(zhì)，從而增強孩子的自我確認。我接觸過(guò)一個(gè)高中的孩子，夢(mèng)想自己成為一名頂級廚師，就利用業(yè)余時(shí)間看一些烹飪的書(shū)籍，研究一些飲食文化的內容。他的家長(cháng)和老師卻認為目前他們的任務(wù)就是高考，廚師了理想不現實(shí)，不能看這種書(shū)。于是制定了一系列限制措施。這樣的教育看似沒(méi)有問(wèn)題，但是孩子內心對自己價(jià)值的迷茫已經(jīng)是事實(shí)了。所以，我要說(shuō)：多元的教育理念造就多元的人生。
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